TABEL: Câte calorii trebuie să consumi zilnic pentru a-ți menține greutatea. Date pentru femei, bărbați și în funcție de vârstă și nivelul de activitate / Pentru a slăbi, se recomandă un deficit zilnic de 500 kcal

Pentru a pierde în greutate în mod eficient, înțelegerea caloriilor este esențială. O calorie este o unitate de energie pe care corpul o utilizează pentru a îndeplini funcții esențiale, cum ar fi menținerea bătăilor inimii și mișcarea mușchilor, transmite publicația Health. Pentru a pierde în greutate, trebuie să creați un...

Zeci de persoane au fost plătite cu tichete de activităţi casnice eliberate de AJOFM Buzău/Valoarea unui tichet este de 15 lei/Plățile s-au făcut pentru servicii diferite, de la hrănirea animalelor la activități de grădinărit

Aproximativ 100 de persoane au achiziţionat de la Agenţia Judeţeană pentru Ocuparea Forţei de Muncă (AJOFM) Buzău tichete de activități casnice în valoare de 15 lei fiecare, cu care au plătit prestarea unor servicii de către persoane fizice, în diverse domenii, de la îngrijirea persoanelor la domiciliu, hrănirea animalelor de...

4 ingrediente pe care le poți adăuga la ovăz în fiecare dimineață pentru un metabolism mai rapid: semințe de chia și altele

Fulgii de ovăz sunt considerați pe scară largă o opțiune sănătoasă pentru micul dejun, benefică în special pentru cei care urmăresc pierderea în greutate. Cu toate acestea, ingredientele pe care le adăugați pot avea un impact semnificativ asupra beneficiilor acestui preparat pentru sănătate. Experții sugerează că, în timp ce adaosurile...

În acest weekend, o nouă ediție a evenimentului de fine dining „Azuga Under the Stars”/ Felix Lo Basso, chef cu o stea Michelin, invitat de onoare

Evenimentul de fine dining „Azuga Under the Stars” revine cu a doua ediție pe 5- 6 octombrie la Lux Garden Hotel & Resort din Azuga, scrie TrendsHRB. Desfășurată sub patronajul Confindustria România, Accademia della Cucina Italiana – Delegazione di Bucarest și Confhospitality, ediția din acest an îl are invitat pe...