Nutriție

De ce să consumi prune uscate / Studiile arată beneficii clare pentru inimă, colesterol și inflamația din corp

De ce să consumi prune uscate / Studiile arată beneficii clare pentru inimă, colesterol și inflamația din corp

Gustarea considerată „sănătoasă” care este, de fapt, foarte bogată în calorii / Nutriționist: „Este important să fim atenți la cantitate”

Gustarea considerată „sănătoasă” care este, de fapt, foarte bogată în calorii / Nutriționist: „Este important să fim atenți la cantitate”

Avertisment privind dieta keto: Un nou studiu alarmant o leagă de un risc crescut de cancer hepatic

Avertisment privind dieta keto: Un nou studiu alarmant o leagă de un risc crescut de cancer hepatic

3 alimente care nu-mi lipsesc niciodată la micul dejun, după sărbători, ca nutriționist / Tania Fântână: Kilogramale nu dispar cu diete drastice

3 alimente care nu-mi lipsesc niciodată la micul dejun, după sărbători, ca nutriționist / Tania Fântână: Kilogramale nu dispar cu diete drastice

Poate nucșoara să influențeze tensiunea? Între promisiuni, limite științifice și efecte toxice, poate crește libidoul sau reduce durerile articulare / Ce arată cercetările despre beneficiile reale și riscuri

Poate nucșoara să influențeze tensiunea? Între promisiuni, limite științifice și efecte toxice, poate crește libidoul sau reduce durerile articulare / Ce arată cercetările despre beneficiile reale și riscuri

Ce se întâmplă cu tensiunea arterială dacă mănânci banane în fiecare zi / Potasiul ajută la scăderea tensiunii, dar nu este suficient un singur aliment

Ce se întâmplă cu tensiunea arterială dacă mănânci banane în fiecare zi / Potasiul ajută la scăderea tensiunii, dar nu este suficient un singur aliment

Conservanții industriali care ne cresc riscul de cancer și diabet/ Studii extinse recente sugerează necesitatea urgentă de a revizui reglementările privind aditivii alimentari

Conservanții industriali care ne cresc riscul de cancer și diabet/ Studii extinse recente sugerează necesitatea urgentă de a revizui reglementările privind aditivii alimentari

VIDEO | Ce idei sănătoase luăm cu noi în noul an? Nutriționistul Tania Fântână: „Echilibrul, nu perfecțiunea, este cheia”

VIDEO | Ce idei sănătoase luăm cu noi în noul an? Nutriționistul Tania Fântână: „Echilibrul, nu perfecțiunea, este cheia”

Ce să mănânci înainte de micul dejun și prânz pentru a slăbi / Alimentul imita efectul Ozempic și reduce pofta de mâncare, astfel te ajută să scapi de kilogramele în plus

Ce să mănânci înainte de micul dejun și prânz pentru a slăbi / Alimentul imita efectul Ozempic și reduce pofta de mâncare, astfel te ajută să scapi de kilogramele în plus

Cinci suplimente și tratamente care nu trebuie luate cu lapte / Lactatele pot bloca efectul acestor medicamente

Cinci suplimente și tratamente care nu trebuie luate cu lapte / Lactatele pot bloca efectul acestor medicamente

Ce se întâmplă în organism când combini magneziul cu pudra proteică / Efecte asupra mușchilor, glicemiei și digestiei

Ce se întâmplă în organism când combini magneziul cu pudra proteică / Efecte asupra mușchilor, glicemiei și digestiei

Injecțiile de slăbit, efect yo-yo / Pe cât de repede slăbești, pe atât de repede iei la loc kilogramele pierdute

Injecțiile de slăbit, efect yo-yo / Pe cât de repede slăbești, pe atât de repede iei la loc kilogramele pierdute

Dr. Tatu-Chițoiu, despre noul Ghid alimentar pentru americani: „Mult zgomot pentru nimic! Piramida alimentară prezentată de RFK este aceeași cu cea mediteraneeană, doar că este pusă cu vârful în jos”

Dr. Tatu-Chițoiu, despre noul Ghid alimentar pentru americani: „Mult zgomot pentru nimic! Piramida alimentară prezentată de RFK este aceeași cu cea mediteraneeană, doar că este pusă cu vârful în jos”

Adevărul despre suplimentele alimentare „naturale” / Ce riști dacă iei doze mari de vitamine

Adevărul despre suplimentele alimentare „naturale” / Ce riști dacă iei doze mari de vitamine

Cafea sau ceai: Care băutură este, de fapt, mai sănătoasă? / Răspunsul nutriționistului Tania Fântână 

Cafea sau ceai: Care băutură este, de fapt, mai sănătoasă? / Răspunsul nutriționistului Tania Fântână 

Schimbări mici pe care să le faci în dieta și rutina zilnică în 2026 pentru a-ți transforma sănătatea

Schimbări mici pe care să le faci în dieta și rutina zilnică în 2026 pentru a-ți transforma sănătatea

Secretul longevității brazilienilor care trăiesc 110 ani/ Reguli simple de viață, mâncare obișnuită și echilibru în toate

Secretul longevității brazilienilor care trăiesc 110 ani/ Reguli simple de viață, mâncare obișnuită și echilibru în toate

Ce se întâmplă în corpul tău atunci când consumi prea mult zahăr. De la creier la inimă, efecte pe care nu le conștientizezi imediat

Ce se întâmplă în corpul tău atunci când consumi prea mult zahăr. De la creier la inimă, efecte pe care nu le conștientizezi imediat

Conservanți dintre cei mai frecvent folosiți în industria alimentară, corelați cu cancerul sau diabetul de tip 2, unii, cu ambele. Surprinde faptul că sunt folosiți nu doar în alimente ultraprocesate

Conservanți dintre cei mai frecvent folosiți în industria alimentară, corelați cu cancerul sau diabetul de tip 2, unii, cu ambele. Surprinde faptul că sunt folosiți nu doar în alimente ultraprocesate

Usturoiul tău din ce țară provine: România, Spania sau China? Dr. Răzvan Vintilescu explică în ce mod corpul tău face diferența între tipurile de usturoi și care este mai benefic

Usturoiul tău din ce țară provine: România, Spania sau China? Dr. Răzvan Vintilescu explică în ce mod corpul tău face diferența între tipurile de usturoi și care este mai benefic