Nutriție

Cina recomandată pentru controlul tensiunii arteriale / Somonul, spanacul și cartoful dulce formează „trio-ul” ales de dieteticieni

Cina recomandată pentru controlul tensiunii arteriale / Somonul, spanacul și cartoful dulce formează „trio-ul” ales de dieteticieni

Ce se întâmplă cu glicemia când mănânci ananas / Porția și forma în care este consumat fac diferența

Ce se întâmplă cu glicemia când mănânci ananas / Porția și forma în care este consumat fac diferența

Ce legume să mănânci mai des pentru creier, inimă și intestine. Două alegeri se detașează, potrivit nutriționiștilor

Ce legume să mănânci mai des pentru creier, inimă și intestine. Două alegeri se detașează, potrivit nutriționiștilor

Dieta bizară care făcea furori în anii '80 / Ce spun nutriționiștii acum despre modelul alimentar care a cucerit Hollywoodul: „Atunci a început adevărata obsesie pentru produsele fără grăsimi”

Dieta bizară care făcea furori în anii ’80 / Ce spun nutriționiștii acum despre modelul alimentar care a cucerit Hollywoodul: „Atunci a început adevărata obsesie pentru produsele fără grăsimi”

Limitarea consumului de zahăr în primii doi ani de viață, asociată cu un risc mai mic de demență după zeci de ani. Ce au descoperit cercetătorii

Limitarea consumului de zahăr în primii doi ani de viață, asociată cu un risc mai mic de demență după zeci de ani. Ce au descoperit cercetătorii

Ce să mănânci într-o zi caniculară ca să nu reții apă, să nu te balonezi și să nu te simți fără energie, conform nutriționistului Tania Fântână

Ce să mănânci într-o zi caniculară ca să nu reții apă, să nu te balonezi și să nu te simți fără energie, conform nutriționistului Tania Fântână

O masă sănătoasă poate stimula memoria, arată un studiu recent / Legătura dintre intestin și creier, explicată de cercetători

O masă sănătoasă poate stimula memoria, arată un studiu recent / Legătura dintre intestin și creier, explicată de cercetători

Carbohidratul pe care nu trebuie să-l eviți dacă vrei să slăbești / Are o combinație rară de fibre și proteine

Carbohidratul pe care nu trebuie să-l eviți dacă vrei să slăbești / Are o combinație rară de fibre și proteine

Tania Fântână (nutriționist): All inclusive nu înseamnă că trebuie să mănânci „tot” / Stomacul nostru este același. Nu pleacă în vacanță și nu își dublează capacitatea doar pentru că hotelul are un bufet impresionant

Tania Fântână (nutriționist): All inclusive nu înseamnă că trebuie să mănânci „tot” / Stomacul nostru este același. Nu pleacă în vacanță și nu își dublează capacitatea doar pentru că hotelul are un bufet impresionant

VIDEO | Forțarea copilului să guste un aliment nou poate accentua refuzul / Corina Gheorghe, psiholog: „Expunerea treptată și exemplul părinților sunt mai utile”

VIDEO | Forțarea copilului să guste un aliment nou poate accentua refuzul / Corina Gheorghe, psiholog: „Expunerea treptată și exemplul părinților sunt mai utile”

VIDEO | Ce mănânci la plajă fără să te îngrași și fără probleme digestive. Sfaturile nutriționistului Tania Fântână pentru o zi întreagă la mare

VIDEO | Ce mănânci la plajă fără să te îngrași și fără probleme digestive. Sfaturile nutriționistului Tania Fântână pentru o zi întreagă la mare

Constipația de vacanță. De ce apare și 5 metode eficiente pentru a o preveni

Constipația de vacanță. De ce apare și 5 metode eficiente pentru a o preveni

VIDEO | De ce trebuie lăsați copiii să se murdărească atunci când mănâncă / Corina Gheorghe, psiholog: „Jocul senzorial poate contribui la acceptarea alimentelor”

VIDEO | De ce trebuie lăsați copiii să se murdărească atunci când mănâncă / Corina Gheorghe, psiholog: „Jocul senzorial poate contribui la acceptarea alimentelor”

Roșiile ar putea fi un aliat împotriva bolii Parkinson? Rezultatele unui studiu făcut pe șoareci arată promițător / Licopenul a ajutat la protejarea neuronilor afectați de boală

Roșiile ar putea fi un aliat împotriva bolii Parkinson? Rezultatele unui studiu făcut pe șoareci arată promițător / Licopenul a ajutat la protejarea neuronilor afectați de boală

VIDEO | Fântâna de sănătate | Dr. Ion Niculăescu: „Nu ne îngrășăm de la sarmale. Problema sunt pâinea albă și alimentele ultraprocesate”

VIDEO | Fântâna de sănătate | Dr. Ion Niculăescu: „Nu ne îngrășăm de la sarmale. Problema sunt pâinea albă și alimentele ultraprocesate”

INTERVIU | Mit sau realitate: vitamina C împotriva cancerului? Dr. Irina Mateieș: „O alimentație bogată în fructe și legume este recomandată, nu suplimentele luate după ureche”

INTERVIU | Mit sau realitate: vitamina C împotriva cancerului? Dr. Irina Mateieș: „O alimentație bogată în fructe și legume este recomandată, nu suplimentele luate după ureche”

Cele cinci diete asociate cu longevitatea: mediteraneană, DASH, plant-based și alte două modele alimentare / Ce au în comun și ce alimente te-ar putea ajuta să trăiești mai mult

Cele cinci diete asociate cu longevitatea: mediteraneană, DASH, plant-based și alte două modele alimentare / Ce au în comun și ce alimente te-ar putea ajuta să trăiești mai mult

Ce se întâmplă în intestin dacă mănânci iaurt grecesc în fiecare zi / Detaliul de pe etichetă care contează pentru microbiom

Ce se întâmplă în intestin dacă mănânci iaurt grecesc în fiecare zi / Detaliul de pe etichetă care contează pentru microbiom

VIDEO | De ce copiii cu autism preferă adesea alimentele crocante / Corina Gheorghe, psiholog: „Textura predictibilă le poate oferi un sentiment de siguranță”

VIDEO | De ce copiii cu autism preferă adesea alimentele crocante / Corina Gheorghe, psiholog: „Textura predictibilă le poate oferi un sentiment de siguranță”

INTERVIU | Fibroamele uterine și alimentația / Dr. Ciprian Morariu explică dacă există sau nu alimente „miracol”

INTERVIU | Fibroamele uterine și alimentația / Dr. Ciprian Morariu explică dacă există sau nu alimente „miracol”