Gustarea „bogată în proteine” care nu te lasă să slăbești, conform nutriționiștilor / Înlocuiește-o cu brânză sau ouă fierte tari
Proteina rămâne în centrul atenției datorită rolului său în susținerea pierderii în greutate și în construirea unei siluete tonifiate. Produsele îmbogățite cu proteine apar peste tot (de la chipsuri la înghețată), însă nu toate gustările bogate în proteine sunt la fel de sănătoase. Unele pot chiar să îngreuneze procesul de...
