Nutriție

Ce poate mânca la plajă o persoană cu diabet? Diabetologul Sorina Ispas recomandă: Mai ușor cu gogoșile și covrigii, respectați tratamentul, monitorizați des glicemia, nu uitați de proteine și hidratare și mâncați mere, caise, piersici și fructe de pădure

Ce poate mânca la plajă o persoană cu diabet? Diabetologul Sorina Ispas recomandă: Mai ușor cu gogoșile și covrigii, respectați tratamentul, monitorizați des glicemia, nu uitați de proteine și hidratare și mâncați mere, caise, piersici și fructe de pădure

Aspartamul, eritritolul și alți înlocuitori de zahăr, asociați cu îmbătrânirea accelerată a creierului / Un nou studiu pe aproape 13.000 de persoane ridică semne de întrebare

Aspartamul, eritritolul și alți înlocuitori de zahăr, asociați cu îmbătrânirea accelerată a creierului / Un nou studiu pe aproape 13.000 de persoane ridică semne de întrebare

8 alimente care o conțin coenzima Q10 în mod natural / Nutrientul este esențial pentru inimă și producerea energiei

8 alimente care o conțin coenzima Q10 în mod natural / Nutrientul este esențial pentru inimă și producerea energiei

Care este cea mai sănătoasă băutură fierbinte? Studiile arată că poate reduce riscul de deces prematur, dar nu este ciocolata caldă

Care este cea mai sănătoasă băutură fierbinte? Studiile arată că poate reduce riscul de deces prematur, dar nu este ciocolata caldă

INTERVIU | Obsesia pentru slăbit și diete | Psihologul clinician Cristina Bragarencu: Starea de vigilență alimentară poate fi învinsă. Gândirea de tip „totul sau nimic” este distructivă

INTERVIU | Obsesia pentru slăbit și diete | Psihologul clinician Cristina Bragarencu: Starea de vigilență alimentară poate fi învinsă. Gândirea de tip „totul sau nimic” este distructivă

Postul intermitent ar putea avea efecte de durată / Un studiu arată că pierderea în greutate s-a menținut și după un an

Postul intermitent ar putea avea efecte de durată / Un studiu arată că pierderea în greutate s-a menținut și după un an

Ce se întâmplă dacă nu mai consumi pâine timp de o lună? Beneficiu real sau doar un nou „challenge” alimentar? Tania Fântână (nutriționist): „Sănătatea nu vine din eliminarea unui singur aliment”

Ce se întâmplă dacă nu mai consumi pâine timp de o lună? Beneficiu real sau doar un nou „challenge” alimentar? Tania Fântână (nutriționist): „Sănătatea nu vine din eliminarea unui singur aliment”

Obezitatea se moștenește. Cum ne dictează genele relația cu mâncarea în lumea modernă

Obezitatea se moștenește. Cum ne dictează genele relația cu mâncarea în lumea modernă

Cafeaua ar putea proteja ficatul de boli grave / Un studiu amplu a descoperit beneficii importante pentru consumatorii obișnuiți

Cafeaua ar putea proteja ficatul de boli grave / Un studiu amplu a descoperit beneficii importante pentru consumatorii obișnuiți

Ce să pui în coșul de cumpărături pentru un creier mai sănătos / Șapte alimente recomandate de nutriționiști

Ce să pui în coșul de cumpărături pentru un creier mai sănătos / Șapte alimente recomandate de nutriționiști

Când este cel mai prost moment să iei prânzul. Dieteticienii explică de ce ora mesei îți poate influența energia pentru tot restul zilei

Când este cel mai prost moment să iei prânzul. Dieteticienii explică de ce ora mesei îți poate influența energia pentru tot restul zilei

De ce apare pofta de dulce înainte de menstruație? Când este normală și când ar trebui să ne pună pe gânduri, conform nutriționistului Tania Fântână

De ce apare pofta de dulce înainte de menstruație? Când este normală și când ar trebui să ne pună pe gânduri, conform nutriționistului Tania Fântână

Expert în longevitate: „Cafeaua băută doar dimineața are un efect mult mai benefic decât cea consumată pe tot parcursul zilei”

Expert în longevitate: „Cafeaua băută doar dimineața are un efect mult mai benefic decât cea consumată pe tot parcursul zilei”

Ce se întâmplă cu ficatul dacă bei ceai verde în fiecare zi. Nutriționiștii spun că poate reduce inflamația și protejează celulele hepatice

Ce se întâmplă cu ficatul dacă bei ceai verde în fiecare zi. Nutriționiștii spun că poate reduce inflamația și protejează celulele hepatice

Renunțarea completă la zahăr ar putea avea efecte neașteptate asupra organismului / Un studiu sugerează că poate afecta intestinul și metabolismul

Renunțarea completă la zahăr ar putea avea efecte neașteptate asupra organismului / Un studiu sugerează că poate afecta intestinul și metabolismul

VIDEO | Ozempic și medicamentele pentru slăbit schimbă tratamentul obezității. Nutriționistul Tania Fântână: „Adevărata victorie nu este să slăbești 20 de kilograme, ci să nu le pui la loc”

VIDEO | Ozempic și medicamentele pentru slăbit schimbă tratamentul obezității. Nutriționistul Tania Fântână: „Adevărata victorie nu este să slăbești 20 de kilograme, ci să nu le pui la loc”

Un medic oncolog spune care este uleiul pe care îl folosește întotdeauna: „Poate contribui la reducerea riscului de cancer”

Un medic oncolog spune care este uleiul pe care îl folosește întotdeauna: „Poate contribui la reducerea riscului de cancer”

Pofta de dulce nu trebuie să însemne și un vârf al glicemiei. Ce tip de ciocolată recomandă un endocrinolog

Pofta de dulce nu trebuie să însemne și un vârf al glicemiei. Ce tip de ciocolată recomandă un endocrinolog

Interviu | Dr. Ștefan Mogoș: „Alimentația poate susține sănătatea articulațiilor, dar nu poate reconstrui un cartilaj distrus” / „Nu există dovezi științifice că suplimentele refac cartilajul”

Interviu | Dr. Ștefan Mogoș: „Alimentația poate susține sănătatea articulațiilor, dar nu poate reconstrui un cartilaj distrus” / „Nu există dovezi științifice că suplimentele refac cartilajul”

INTERVIU | Fast-food-ul și chips-urile, printre alimentele ce perturbă ovulația / Dr. Carmen Ianiotescu, specialist în reproducere umană asistată: „Alimentația influențează fertilitatea, dar nu tratează infertilitatea”

INTERVIU | Fast-food-ul și chips-urile, printre alimentele ce perturbă ovulația / Dr. Carmen Ianiotescu, specialist în reproducere umană asistată: „Alimentația influențează fertilitatea, dar nu tratează infertilitatea”