Nutriție

Laptele vegetal: cum îl alegem și cât de sănătos este de fapt? Tania Fântână (nutriționist): Nu toate băuturile vegetale sunt automat „mai sănătoase”

Laptele vegetal: cum îl alegem și cât de sănătos este de fapt? Tania Fântână (nutriționist): Nu toate băuturile vegetale sunt automat „mai sănătoase”

Cel mai bun mic dejun pentru sănătatea intestinului, potrivit gastroenterologilor: combinația simplă care ajută digestia și energia

Cel mai bun mic dejun pentru sănătatea intestinului, potrivit gastroenterologilor: combinația simplă care ajută digestia și energia

Proteina, marea provocare pentru vegetarieni / Cum poți ajunge să consumi 100 de grame de proteine pe zi fără carne sau ouă / Specialiștii explică ce trebuie să pui în farfurie

Proteina, marea provocare pentru vegetarieni / Cum poți ajunge să consumi 100 de grame de proteine pe zi fără carne sau ouă / Specialiștii explică ce trebuie să pui în farfurie

11 mituri despre carnea de porc pe care mulți oameni încă le cred / Ce spun specialiștii despre unul dintre cele mai controversate alimente

11 mituri despre carnea de porc pe care mulți oameni încă le cred / Ce spun specialiștii despre unul dintre cele mai controversate alimente

Mâncăruri considerate „sănătoase” care îți pot sabota dieta. Nutriționistul Tania Fântână îți spune cum ajungi să te îngrași fără să îți dai seama

Mâncăruri considerate „sănătoase” care îți pot sabota dieta. Nutriționistul Tania Fântână îți spune cum ajungi să te îngrași fără să îți dai seama

Alimentele pe care un medic le consideră „mai rele decât fumatul”, după ce a suferit un infarct: „Cu cât rezistă mai mult pe raft, cu atât îți scurtează viața” / Sunt consumate zilnic de milioane de oameni

Alimentele pe care un medic le consideră „mai rele decât fumatul”, după ce a suferit un infarct: „Cu cât rezistă mai mult pe raft, cu atât îți scurtează viața” / Sunt consumate zilnic de milioane de oameni

Fructul pe care specialiștii îl recomandă de două ori pe zi / Ar putea reduce riscul de cancer de colon și ajută la reglarea glicemiei

Fructul pe care specialiștii îl recomandă de două ori pe zi / Ar putea reduce riscul de cancer de colon și ajută la reglarea glicemiei

8 băuturi recomandate pentru ficatul gras / Ce spun specialiștii despre detoxifierea naturală a organismului după 50 de ani

8 băuturi recomandate pentru ficatul gras / Ce spun specialiștii despre detoxifierea naturală a organismului după 50 de ani

Femeia care a trăit până la 117 ani mânca zilnic acest aliment simplu / Ce au descoperit cercetătorii despre intestinul ei

Femeia care a trăit până la 117 ani mânca zilnic acest aliment simplu / Ce au descoperit cercetătorii despre intestinul ei

Putem mânca ciocolată la micul dejun? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână: Cel mai important lucru este să ieșim din logica „totul sau nimic”

Putem mânca ciocolată la micul dejun? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână: Cel mai important lucru este să ieșim din logica „totul sau nimic”

Fructul care îți prelungește viața/ Medic: „Îți protejează creierul de îmbătrânire”

Fructul care îți prelungește viața/ Medic: „Îți protejează creierul de îmbătrânire”

Ce ascunde sarea iodată din bucătărie / Beneficiile, riscurile și adevărul despre consumul de iod și cum afectează organismul lipsa iodului

Ce ascunde sarea iodată din bucătărie / Beneficiile, riscurile și adevărul despre consumul de iod și cum afectează organismul lipsa iodului

Apa caldă cu lămâie: mit sau adevăr? Ajută cu adevărat la slăbit? Tania Fântână (nutriționist): „Grăsimea corporală nu se topește de la un ingredient special”

Apa caldă cu lămâie: mit sau adevăr? Ajută cu adevărat la slăbit? Tania Fântână (nutriționist): „Grăsimea corporală nu se topește de la un ingredient special”

De ce postul intermitent ar putea prelungi viața / Ce se întâmplă în corp după ce mănânci din nou

De ce postul intermitent ar putea prelungi viața / Ce se întâmplă în corp după ce mănânci din nou

Ce să faci la prima oră a dimineții dacă vrei să slăbești/ Nutiționist Tania Fântână: Obiceiurile de zi cu zi fac diferența

Ce să faci la prima oră a dimineții dacă vrei să slăbești/ Nutiționist Tania Fântână: Obiceiurile de zi cu zi fac diferența

Condimentul folosit de secole în bucătărie, care ar putea ajuta la slăbit / Studiul care arată efecte directe asupra grăsimii și colesterolului

Condimentul folosit de secole în bucătărie, care ar putea ajuta la slăbit / Studiul care arată efecte directe asupra grăsimii și colesterolului

Avocado congelat: ce se întâmplă cu textura după decongelare, când funcționează și greșeala care îl poate strica complet

Avocado congelat: ce se întâmplă cu textura după decongelare, când funcționează și greșeala care îl poate strica complet

Cea mai sănătoasă dietă în 2026 / Ce tip de alimentație recomandă nutriționiștii pentru sănătate și longevitate

Cea mai sănătoasă dietă în 2026 / Ce tip de alimentație recomandă nutriționiștii pentru sănătate și longevitate

Alimentele care țin de foame mai mult timp / Cum te ajută să reduci pofta de dulce și să slăbești

Alimentele care țin de foame mai mult timp / Cum te ajută să reduci pofta de dulce și să slăbești

Alimentele care pot proteja inima când stai prea mult pe scaun / Studiul care schimbă perspectiva asupra sedentarismului

Alimentele care pot proteja inima când stai prea mult pe scaun / Studiul care schimbă perspectiva asupra sedentarismului