Nutriție

Cele mai sănătoase tipuri de pește pe care le recomandă nutriționiștii / Nouă specii bogate în omega-3 și cu mai puțin mercur

Cele mai sănătoase tipuri de pește pe care le recomandă nutriționiștii / Nouă specii bogate în omega-3 și cu mai puțin mercur

Ce poți mânca dulce, dar și mai sănătos, după masă? De ce apare pofta de dulce și cât „costă” de fapt un ecler sau o amandină? / Explicațiile nutriționistului Tania Fântână

Ce poți mânca dulce, dar și mai sănătos, după masă? De ce apare pofta de dulce și cât „costă” de fapt un ecler sau o amandină? / Explicațiile nutriționistului Tania Fântână

Pofta de var, pământ sau alte substanțe neobișnuite poate ascunde sindromul Pica / Psihologul Bogdan Cotigă explică de ce apare și cum poate fi tratat

Pofta de var, pământ sau alte substanțe neobișnuite poate ascunde sindromul Pica / Psihologul Bogdan Cotigă explică de ce apare și cum poate fi tratat

Mitul alimentelor bogate în proteine / De ce ouăle, quinoa sau iaurtul nu sunt întotdeauna surse suficiente de proteine

Mitul alimentelor bogate în proteine / De ce ouăle, quinoa sau iaurtul nu sunt întotdeauna surse suficiente de proteine

Cele mai bune uleiuri pentru gătit dacă ai colesterol mare. Recomandările cardiologilor

Cele mai bune uleiuri pentru gătit dacă ai colesterol mare. Recomandările cardiologilor

Două tipuri de alimente pe care ar trebui să le consumi mai des pentru a reduce inflamația / Ce au descoperit cercetătorii

Două tipuri de alimente pe care ar trebui să le consumi mai des pentru a reduce inflamația / Ce au descoperit cercetătorii

Ne influențează ceea ce mâncăm, dar și cât dormim. Cum ne putem crește calitatea vieții

Ne influențează ceea ce mâncăm, dar și cât dormim. Cum ne putem crește calitatea vieții

Câte ouă ar trebui să mănânci săptămânal pentru a reduce riscul de Alzheimer / Ce au descoperit cercetătorii despre sănătatea creierului

Câte ouă ar trebui să mănânci săptămânal pentru a reduce riscul de Alzheimer / Ce au descoperit cercetătorii despre sănătatea creierului

Cel mai bun mic dejun pentru sănătatea intestinului / Alegerea pe care au făcut-o trei medici gastroenterologi

Cel mai bun mic dejun pentru sănătatea intestinului / Alegerea pe care au făcut-o trei medici gastroenterologi

Tratamentul obezității: De ce nu slăbesc toți pacienții la fel și ce dietă ajută cu adevărat / Exemplu de meniu pentru slăbit, recomandat de dr. Sorina Ispas

Tratamentul obezității: De ce nu slăbesc toți pacienții la fel și ce dietă ajută cu adevărat / Exemplu de meniu pentru slăbit, recomandat de dr. Sorina Ispas

Cold brew sau cafea fierbinte? Ce variantă este mai sănătoasă pentru rutina de dimineață / Explicația nutriționiștilor

Cold brew sau cafea fierbinte? Ce variantă este mai sănătoasă pentru rutina de dimineață / Explicația nutriționiștilor

Cum alegem un pate bun? Ce trebuie să conțină eticheta și 2 rețete de pate făcut în casă, recomandate de nutriționistul Tania Fântână

Cum alegem un pate bun? Ce trebuie să conțină eticheta și 2 rețete de pate făcut în casă, recomandate de nutriționistul Tania Fântână

Cum reacționează corpul dacă mănânci junk food în fiecare zi / Efectele apar mai repede decât cred mulți

Cum reacționează corpul dacă mănânci junk food în fiecare zi / Efectele apar mai repede decât cred mulți

Avocado sau nuci? Ce „superaliment” susține mai bine sănătatea creierului, conform specialiștilor

Avocado sau nuci? Ce „superaliment” susține mai bine sănătatea creierului, conform specialiștilor

5 idei de mic dejun pentru mai multe proteine în alimentație. Ce poți mânca dimineața ca să te saturi mai bine și să ai energie mai mult timp

5 idei de mic dejun pentru mai multe proteine în alimentație. Ce poți mânca dimineața ca să te saturi mai bine și să ai energie mai mult timp

VIDEO | Tania Fântână: „Slăbitul sănătos nu înseamnă diete extreme” / Ce schimbări simple recomandă nutriționistul înainte de vară

VIDEO | Tania Fântână: „Slăbitul sănătos nu înseamnă diete extreme” / Ce schimbări simple recomandă nutriționistul înainte de vară

VIDEO | Cum îți controlezi poftele fără vinovăție: strategia 80/20 explicată / Marius Ionuț Butnaru: „Eu când vreau să mănânc pizza, mănânc o pizza, nu două felii”

VIDEO | Cum îți controlezi poftele fără vinovăție: strategia 80/20 explicată / Marius Ionuț Butnaru: „Eu când vreau să mănânc pizza, mănânc o pizza, nu două felii”

Băutura digestivă recomandată de dieteticieni după o masă copioasă / Ajută la balonare, greață și crampe

Băutura digestivă recomandată de dieteticieni după o masă copioasă / Ajută la balonare, greață și crampe

Ceaiul verde, asociat cu un risc mai mic de boli cardiovasculare. Dieteticienii recomandă 2-4 căni pe zi

Ceaiul verde, asociat cu un risc mai mic de boli cardiovasculare. Dieteticienii recomandă 2-4 căni pe zi

Laptele vegetal: cum îl alegem și cât de sănătos este de fapt? Tania Fântână (nutriționist): Nu toate băuturile vegetale sunt automat „mai sănătoase”

Laptele vegetal: cum îl alegem și cât de sănătos este de fapt? Tania Fântână (nutriționist): Nu toate băuturile vegetale sunt automat „mai sănătoase”