Nutriție

Mitocondriile, celulele de care depinde fiecare organ din corp, ne pot prelungi viața/ Dr. Tatiana Stângu, medic primar oftalmolog: Postul intermitent și dieta mediteraneeană pot preveni deteriorarea lor

Mitocondriile, celulele de care depinde fiecare organ din corp, ne pot prelungi viața/ Dr. Tatiana Stângu, medic primar oftalmolog: Postul intermitent și dieta mediteraneeană pot preveni deteriorarea lor

Poftă de ciocolată? Află ce spune asta despre sănătatea ta / Uneori, corpul semnalează stres, dezechilibre hormonale sau mese prea sărace în proteine

Poftă de ciocolată? Află ce spune asta despre sănătatea ta / Uneori, corpul semnalează stres, dezechilibre hormonale sau mese prea sărace în proteine

Două fructe obișnuite ar putea ajuta la scăderea tensiunii și la protejarea inimii, arată un nou studiu / Efectele au apărut fără dietă strictă și fără slăbire

Două fructe obișnuite ar putea ajuta la scăderea tensiunii și la protejarea inimii, arată un nou studiu / Efectele au apărut fără dietă strictă și fără slăbire

Supă cremă sau ciorbă? Ce alegem și ce beneficii are fiecare, conform nutriționistului Tania Fântână

Supă cremă sau ciorbă? Ce alegem și ce beneficii are fiecare, conform nutriționistului Tania Fântână

Ce verdețuri de primăvară sunt benefice pentru diabetici/ Dr. Sorina Ispas, medic specialist diabetolog, explică în ce mod pot ajuta verdețurile la reglarea glicemiei

Ce verdețuri de primăvară sunt benefice pentru diabetici/ Dr. Sorina Ispas, medic specialist diabetolog, explică în ce mod pot ajuta verdețurile la reglarea glicemiei

E bine să bem un pahar de vin în fiecare zi ? Cardiolog: „Nu îl putem numi un obicei sănătos”

E bine să bem un pahar de vin în fiecare zi ? Cardiolog: „Nu îl putem numi un obicei sănătos”

Poate magneziul să te ajute să dormi mai bine? Sunt beneficii, dar nu așa cum se crede / Medicii avertizează că suplimentele nu trebuie luate la întâmplare

Poate magneziul să te ajute să dormi mai bine? Sunt beneficii, dar nu așa cum se crede / Medicii avertizează că suplimentele nu trebuie luate la întâmplare

Greșeala pe care o faci atunci când folosești ouă/ Îți poate pune sănătatea în pericol

Greșeala pe care o faci atunci când folosești ouă/ Îți poate pune sănătatea în pericol

Studiu: Alimentele bogate în potasiu pot reduce semnificativ riscul de complicații cardiace. Bananele, avocado și legumele verzi, printre cele recomandate

Studiu: Alimentele bogate în potasiu pot reduce semnificativ riscul de complicații cardiace. Bananele, avocado și legumele verzi, printre cele recomandate

Dr. Tatiana Stîngu, medic primar oftalmolog: Ciocolata neagră și fructele de pădure pot susține sănătatea ochilor, dar nu „vindecă” vederea

Dr. Tatiana Stîngu, medic primar oftalmolog: Ciocolata neagră și fructele de pădure pot susține sănătatea ochilor, dar nu „vindecă” vederea

Cum alegem avocado din supermarket și, mai ales, cum îl păstrăm corect / Tania Fântână (nutriționist): Este foarte versatil și poate fi integrat atât în preparate sărate, cât și în unele dulci

Cum alegem avocado din supermarket și, mai ales, cum îl păstrăm corect / Tania Fântână (nutriționist): Este foarte versatil și poate fi integrat atât în preparate sărate, cât și în unele dulci

Lapte bio sau lapte convențional: care este diferența reală dintre ele / Nutriționiștii explică unde apar diferențele

Lapte bio sau lapte convențional: care este diferența reală dintre ele / Nutriționiștii explică unde apar diferențele

Ouăle, printre cele mai bune alimente, dacă vrei să slăbești / Specialiștii explică de ce proteina, sațietatea și puținele calorii le fac utile în dietă

Ouăle, printre cele mai bune alimente, dacă vrei să slăbești / Specialiștii explică de ce proteina, sațietatea și puținele calorii le fac utile în dietă

Ce înseamnă, de fapt, să „hrănim bacteriile bune”/ Dieta pentru microbiom recomandată de nutriționistul Tania Fântână

Ce înseamnă, de fapt, să „hrănim bacteriile bune”/ Dieta pentru microbiom recomandată de nutriționistul Tania Fântână

Friptura „contra” durerilor menstruale a devenit virală pe TikTok, dar dovezile lipsesc / Ce spun experții și care este, de fapt, legătura reală

Friptura „contra” durerilor menstruale a devenit virală pe TikTok, dar dovezile lipsesc / Ce spun experții și care este, de fapt, legătura reală

Postul intermitent și cancerul/Dr. Irina Mateieș, specialist în nutriție oncologică, explică ce spun studiile și care este realitatea

Postul intermitent și cancerul/Dr. Irina Mateieș, specialist în nutriție oncologică, explică ce spun studiile și care este realitatea

VIDEO | Tania Fântână, nutriționist: „A mânca mai multe legume nu înseamnă automat a mânca mai sigur” / Cum ne protejăm primăvara de pesticide, bacterii și paraziți

VIDEO | Tania Fântână, nutriționist: „A mânca mai multe legume nu înseamnă automat a mânca mai sigur” / Cum ne protejăm primăvara de pesticide, bacterii și paraziți

VIDEO | Perioada cu modificări hormonale le face pe femei vulnerabile în fața problemelor de nutriție / Psiholog Raluca Chișcu: „Nu e un moment în care să-ți reconstruiești identitatea, adică de a ne găsi o nouă identitate în acest corp care va îmbătrâni. Și sigur că ai nevoie să și înveți cum să faci fața acestui proces”

VIDEO | Perioada cu modificări hormonale le face pe femei vulnerabile în fața problemelor de nutriție / Psiholog Raluca Chișcu: „Nu e un moment în care să-ți reconstruiești identitatea, adică de a ne găsi o nouă identitate în acest corp care va îmbătrâni. Și sigur că ai nevoie să și înveți cum să faci fața acestui proces”

Ce alimente ar trebui consumate de femeile aflate la menopauză/ O perioadă marcată de numeroase schimbări hormonale, care necesită un model alimentar sănătos

Ce alimente ar trebui consumate de femeile aflate la menopauză/ O perioadă marcată de numeroase schimbări hormonale, care necesită un model alimentar sănătos

Nouă alimente care pot ajuta la scăderea colesterolului și la protejarea inimii / Ovăzul, peștele gras și leguminoasele sunt pe listă

Nouă alimente care pot ajuta la scăderea colesterolului și la protejarea inimii / Ovăzul, peștele gras și leguminoasele sunt pe listă