Nutriție

Zaharuri rare, îndulcitori hipocalorici cu beneficii ascunse/ Ce efecte ar putea avea asupra apetitului și metabolismului

Zaharuri rare, îndulcitori hipocalorici cu beneficii ascunse/ Ce efecte ar putea avea asupra apetitului și metabolismului

O gustare sănătoasă ar trebui să includă o combinație de fibre, proteine și grăsimi sănătoase, conform cardiologilor / Nucile, legumele crude si fructele, o variantă săntoasă de alimentație

O gustare sănătoasă ar trebui să includă o combinație de fibre, proteine și grăsimi sănătoase, conform cardiologilor / Nucile, legumele crude si fructele, o variantă săntoasă de alimentație

Alimentele ultraprocesate din fast food-uri și supermarketuri, principala cauză de deces la nivel mondial, conform experților

Alimentele ultraprocesate din fast food-uri și supermarketuri, principala cauză de deces la nivel mondial, conform experților

De ce nu ne plac aceleași alimente ? Genele au un rol semificativ în percepția gustului

De ce nu ne plac aceleași alimente ? Genele au un rol semificativ în percepția gustului

7 gustări bogate în fibre pentru copiii care au probleme cu constipația, recomandate de nutriționistul Tania Fântână

7 gustări bogate în fibre pentru copiii care au probleme cu constipația, recomandate de nutriționistul Tania Fântână

Șase mituri despre nutriție, demontate de un oncolog format la Harvard / De la frica de grăsimi până la ideea că sportul repară o dietă proastă

Șase mituri despre nutriție, demontate de un oncolog format la Harvard / De la frica de grăsimi până la ideea că sportul repară o dietă proastă

Secretul longevității ar putea sta în paharul de vin. Riscurile pentru sănătate asociate alcoolului depind și de ce bei, nu doar de cât bei

Secretul longevității ar putea sta în paharul de vin. Riscurile pentru sănătate asociate alcoolului depind și de ce bei, nu doar de cât bei

Dietele sărace în proteine sunt asociate cu o viață mai lungă, în timp ce excesul de proteine animale poate accelera îmbătrânirea

Dietele sărace în proteine sunt asociate cu o viață mai lungă, în timp ce excesul de proteine animale poate accelera îmbătrânirea

Ce alimente nu lipsesc niciodată din lista mea de cumpărături, ca nutriționist / Tania Fântână: Sunt produse simple și accesibile

Ce alimente nu lipsesc niciodată din lista mea de cumpărături, ca nutriționist / Tania Fântână: Sunt produse simple și accesibile

Ce este dieta MIND/ Planul alimentar care ajută la protejarea creierului odată cu înaintarea în vârstă

Ce este dieta MIND/ Planul alimentar care ajută la protejarea creierului odată cu înaintarea în vârstă

Sindromul Alpha-gal: Dr. Octavia Harich, medic specialist alergolog, explică “misterul” acestei alergii rare, declanșată de mușcătura de căpușă și consumul de carne roșie

Sindromul Alpha-gal: Dr. Octavia Harich, medic specialist alergolog, explică “misterul” acestei alergii rare, declanșată de mușcătura de căpușă și consumul de carne roșie

VIDEO | Tania Fântână: „Identitatea ta nu stă în farfurie” / Cum ne schimbă social media alegerile alimentare

VIDEO | Tania Fântână: „Identitatea ta nu stă în farfurie” / Cum ne schimbă social media alegerile alimentare

5 alimente care te ajută să ții inflamația sub control / Tania Fântână (nutriționist): Este tentant să credem că există un aliment care rezolvă problema inflamației. În realitate, lucrurile sunt mai nuanțate

5 alimente care te ajută să ții inflamația sub control / Tania Fântână (nutriționist): Este tentant să credem că există un aliment care rezolvă problema inflamației. În realitate, lucrurile sunt mai nuanțate

Ashwagandha, o plantă la modă pentru combaterea anxietății: „Există și partea mai puțin plăcută, poate avea efecte secundare”

Ashwagandha, o plantă la modă pentru combaterea anxietății: „Există și partea mai puțin plăcută, poate avea efecte secundare”

Uleiul de măsline virgin și cel rafinat nu sunt la fel de benefice pentru sănătatea creierului, arată un studiu recent / Uleiul influențează microbiomul intestinal și, prin el, funcția cognitivă

Uleiul de măsline virgin și cel rafinat nu sunt la fel de benefice pentru sănătatea creierului, arată un studiu recent / Uleiul influențează microbiomul intestinal și, prin el, funcția cognitivă

VIDEO | Fântâna de sănătate | Raluca Maria Popa (nutriționist): „Mâncatul emoțional la copii este normal, dar contează cum îl gestionăm”

VIDEO | Fântâna de sănătate | Raluca Maria Popa (nutriționist): „Mâncatul emoțional la copii este normal, dar contează cum îl gestionăm”

12 alimente de culoare mov bogate în antioxidanți: Oferă beneficii pentru imunitate, inflamație și sănătatea metabolică

12 alimente de culoare mov bogate în antioxidanți: Oferă beneficii pentru imunitate, inflamație și sănătatea metabolică

Sticla din care bei apă ar putea fi un focar de infecție/ Microorganismele din gură sunt cauza

Sticla din care bei apă ar putea fi un focar de infecție/ Microorganismele din gură sunt cauza

Post intermitent vs dieta keto: care ajută mai mult la slăbit și ce funcționează pe termen lung

Post intermitent vs dieta keto: care ajută mai mult la slăbit și ce funcționează pe termen lung

Mitocondriile, celulele de care depinde fiecare organ din corp, ne pot prelungi viața/ Dr. Tatiana Stângu, medic primar oftalmolog: Postul intermitent și dieta mediteraneeană pot preveni deteriorarea lor

Mitocondriile, celulele de care depinde fiecare organ din corp, ne pot prelungi viața/ Dr. Tatiana Stângu, medic primar oftalmolog: Postul intermitent și dieta mediteraneeană pot preveni deteriorarea lor