Nutriție

Mănânci după ora 21? Nu doar silueta poate avea de suferit. Un nou studiu arată cum sunt afectate intestinul și microbiomul

Mănânci după ora 21? Nu doar silueta poate avea de suferit. Un nou studiu arată cum sunt afectate intestinul și microbiomul

10 nutrienți esențiali pe care mulți oameni nu îi consumă suficient, deși cred că mănâncă sănătos / Ce spun cercetătorii despre îmbătrânirea sănătoasă

10 nutrienți esențiali pe care mulți oameni nu îi consumă suficient, deși cred că mănâncă sănătos / Ce spun cercetătorii despre îmbătrânirea sănătoasă

Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei 2, 3 cești de cafea pe zi / Rezultatele indicate de mai multe meta-analize

Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei 2, 3 cești de cafea pe zi / Rezultatele indicate de mai multe meta-analize

De ce balonarea devine mai frecventă după 50 de ani / Ce recomandă experții pentru un abdomen mai „ușor” dimineața

De ce balonarea devine mai frecventă după 50 de ani / Ce recomandă experții pentru un abdomen mai „ușor” dimineața

Ce NU ar trebui să mănânce o persoană cu diabet care folosește Ozempic? Dr. Sorina Ispas: „Chiar și alimentele considerate sănătoase pot produce disconfort”

Ce NU ar trebui să mănânce o persoană cu diabet care folosește Ozempic? Dr. Sorina Ispas: „Chiar și alimentele considerate sănătoase pot produce disconfort”

Blue Zones: Cele cinci locuri din lume unde oamenii trăiesc cel mai mult. Ce mănâncă și ce obiceiuri au centenarii

Blue Zones: Cele cinci locuri din lume unde oamenii trăiesc cel mai mult. Ce mănâncă și ce obiceiuri au centenarii

Albuș sau ou întreg? Ce spun nutriționiștii despre una dintre cele mai populare dileme alimentare

Albuș sau ou întreg? Ce spun nutriționiștii despre una dintre cele mai populare dileme alimentare

Cina care protejează inima după vârsta de 60 de ani. Ce recomandă cardiologii: „Fibrele trebuie să fie în centrul farfuriei”

Cina care protejează inima după vârsta de 60 de ani. Ce recomandă cardiologii: „Fibrele trebuie să fie în centrul farfuriei”

Cum se păstrează corect zmeura în frigider / Regula simplă pe care puțini o știu și care ajută fructele să reziste mai mult

Cum se păstrează corect zmeura în frigider / Regula simplă pe care puțini o știu și care ajută fructele să reziste mai mult

Micul dejun ideal: Ce alimente ar trebui să mănânci dimineața pentru energie și claritate mentală

Micul dejun ideal: Ce alimente ar trebui să mănânci dimineața pentru energie și claritate mentală

Uleiurile din semințe nu sunt „inamicul” sănătății, arată o nouă analiză amplă. Ce au descoperit cercetătorii după evaluarea a peste 500 de studii

Uleiurile din semințe nu sunt „inamicul” sănătății, arată o nouă analiză amplă. Ce au descoperit cercetătorii după evaluarea a peste 500 de studii

VIDEO | Tania Fântână (nutriționist): „Nu trebuie să slăbești ca să rămâi însărcinată”. Cum influențează alimentația fertilitatea

VIDEO | Tania Fântână (nutriționist): „Nu trebuie să slăbești ca să rămâi însărcinată”. Cum influențează alimentația fertilitatea

Cortizolul și pofta de mâncare: adevărul din spatele trendurilor virale despre stres și kilogramele în plus

Cortizolul și pofta de mâncare: adevărul din spatele trendurilor virale despre stres și kilogramele în plus

Deficitul de fier, una dintre cele mai mari provocări ale dietei vegetariene / Care sunt alimentele recomandate de nutriționiști pentru prevenirea anemiei

Deficitul de fier, una dintre cele mai mari provocări ale dietei vegetariene / Care sunt alimentele recomandate de nutriționiști pentru prevenirea anemiei

Cele 41 de reguli simple pentru longevitate recomandate de Bryan Johnson / De la somn și mișcare, la alimentele pe care le evită complet

Cele 41 de reguli simple pentru longevitate recomandate de Bryan Johnson / De la somn și mișcare, la alimentele pe care le evită complet

Cinci reguli pentru o dietă echilibrată/ Ghidul nutriționiștilor de la unul dintre cele mai bune spitale din Europa

Cinci reguli pentru o dietă echilibrată/ Ghidul nutriționiștilor de la unul dintre cele mai bune spitale din Europa

Ce se întâmplă cu tensiunea arterială dacă mănânci sfeclă roșie. Cardiologii explică dacă această legumă, adesea ignorată, poate influența sănătatea inimii

Ce se întâmplă cu tensiunea arterială dacă mănânci sfeclă roșie. Cardiologii explică dacă această legumă, adesea ignorată, poate influența sănătatea inimii

Consumul de alimente ultraprocesate în exces infiltrează mușchii cu grăsime, cu consecințe dramatice asupra articulațiilor/ STUDIU

Consumul de alimente ultraprocesate în exces infiltrează mușchii cu grăsime, cu consecințe dramatice asupra articulațiilor/ STUDIU

Ghid cu meniuri sănătoase pentru copiii de 2-6 ani, lansat de Administraţia Spitalelor şi Serviciilor Medicale Bucureşti. Recomandările vor ajunge în toate creșele și grădinițele de stat din Capitală

Ghid cu meniuri sănătoase pentru copiii de 2-6 ani, lansat de Administraţia Spitalelor şi Serviciilor Medicale Bucureşti. Recomandările vor ajunge în toate creșele și grădinițele de stat din Capitală

VIDEO Disciplina bate dietele drastice: lecția unui fost militar devenit antrenor personal / Marius Ionuț Butnaru: sportul a devenit o parte din viață

VIDEO Disciplina bate dietele drastice: lecția unui fost militar devenit antrenor personal / Marius Ionuț Butnaru: sportul a devenit o parte din viață