Nutriție

Cerealele de la micul dejun pentru adulți / Nutriționistul Tania Fântână explică modul în care le alegem corect și cum le mâncăm fără să ne crească glicemia

Cerealele de la micul dejun pentru adulți / Nutriționistul Tania Fântână explică modul în care le alegem corect și cum le mâncăm fără să ne crească glicemia

STUDIU Harvard | Nici băuturi decofeinizate, nici infuzii de plante/ Cafeaua și ceaiul negru, consumate moderat, sunt cei mai bun aliați împotriva demenței

STUDIU Harvard | Nici băuturi decofeinizate, nici infuzii de plante/ Cafeaua și ceaiul negru, consumate moderat, sunt cei mai bun aliați împotriva demenței

Cinci recomandări cheie ca să ai oase puternice la bătrânețe/ Dieta este baza, nu suplimentele, așa că asigură-te că mănânci ce trebuie

Cinci recomandări cheie ca să ai oase puternice la bătrânețe/ Dieta este baza, nu suplimentele, așa că asigură-te că mănânci ce trebuie

Care sunt cele mai sănătoase nuci și beneficiile lor unice, potrivit nutriționiștilor

Care sunt cele mai sănătoase nuci și beneficiile lor unice, potrivit nutriționiștilor

VIDEO | Obezitatea este o boală cronică / Dr. Daniela Stegaru: „O persoană care suferă de obezitate și care urmează acest tratament și ajunge la o greutate în limitele normale, nu înseamnă că este vindecată. Înseamnă doar că este controlată terapeutic”

VIDEO | Obezitatea este o boală cronică / Dr. Daniela Stegaru: „O persoană care suferă de obezitate și care urmează acest tratament și ajunge la o greutate în limitele normale, nu înseamnă că este vindecată. Înseamnă doar că este controlată terapeutic”

Cât de „curat” trebuie să mâncăm ca să fie suficient de sănătos / Tania Fântână (nutriționist): Un stil alimentar „perfect” care generează anxietate este mai dăunător decât o alimentație imperfectă

Cât de „curat” trebuie să mâncăm ca să fie suficient de sănătos / Tania Fântână (nutriționist): Un stil alimentar „perfect” care generează anxietate este mai dăunător decât o alimentație imperfectă

Ce se întâmplă dacă mâncăm miere zilnic/ Ar putea preveni sau ajuta în boala ficatului gras

Ce se întâmplă dacă mâncăm miere zilnic/ Ar putea preveni sau ajuta în boala ficatului gras

Cum protejează uleiul de măsline extravirgin memoria vârstnicilor/ Legătura între „aurul lichid”, sănătatea cognitivă și și cea a intestinului, pusă în evidență de un studiu recent/ Învață și cum să alegi uleiul corect

Cum protejează uleiul de măsline extravirgin memoria vârstnicilor/ Legătura între „aurul lichid”, sănătatea cognitivă și și cea a intestinului, pusă în evidență de un studiu recent/ Învață și cum să alegi uleiul corect

VIDEO | Cine ar trebui să apeleze la injecțiile pentru slăbit, explică dr. Daniela Stegaru: „Există criterii clare care spun că poate apela la tratament anti-obezitate pacientul care se încadrează cel puțin în categoria de obezitate gradul întâi”

VIDEO | Cine ar trebui să apeleze la injecțiile pentru slăbit, explică dr. Daniela Stegaru: „Există criterii clare care spun că poate apela la tratament anti-obezitate pacientul care se încadrează cel puțin în categoria de obezitate gradul întâi”

Mâncarea arsă poate conține substanțe ce afectează sănătatea / Ce riscuri există și cum să le eviți, conform specialiștilor / Unele sunt legate de un risc crescut de cancer

Mâncarea arsă poate conține substanțe ce afectează sănătatea / Ce riscuri există și cum să le eviți, conform specialiștilor / Unele sunt legate de un risc crescut de cancer

Alimente care par „nevinovate”, dar îți cresc pofta de mâncare / Tania Fântână (nutriționist): „Sațietatea nu vine întotdeauna din cantitate, ci din combinația corectă”

Alimente care par „nevinovate”, dar îți cresc pofta de mâncare / Tania Fântână (nutriționist): „Sațietatea nu vine întotdeauna din cantitate, ci din combinația corectă”

Cum ne este strecurat zahăr în mâncare fără să știm/ 60 de denumiri diferite ale zahărului pe etichetele produselor alimentare

Cum ne este strecurat zahăr în mâncare fără să știm/ 60 de denumiri diferite ale zahărului pe etichetele produselor alimentare

Descoperire surprinzătoare: rodia cu tot cu coajă poate fi utilă împotriva gripei sau altor infecții / Proprietățile antivirale ale fructului au fost confirmate de cercetători

Descoperire surprinzătoare: rodia cu tot cu coajă poate fi utilă împotriva gripei sau altor infecții / Proprietățile antivirale ale fructului au fost confirmate de cercetători

Top alimente care susțin imunitatea la final de iarnă / Tania Fântână (nutriționist): „Nu uitați să puneți legume la orice farfurie pe care o aveți în față”

Top alimente care susțin imunitatea la final de iarnă / Tania Fântână (nutriționist): „Nu uitați să puneți legume la orice farfurie pe care o aveți în față”

„Nu dietă, ci terapie în farfurie”. Ce este bioingineria culinară și cât contează dieta în regerarea țesutului osos după o fractură

„Nu dietă, ci terapie în farfurie”. Ce este bioingineria culinară și cât contează dieta în regerarea țesutului osos după o fractură

Felul în care este preparată cafeaua pe care o consumi îți poate afecta inima. De ce cafeaua la filtru este cea mai recomandată, iar cea fiartă în ibric îți poate crește colesterolul

Felul în care este preparată cafeaua pe care o consumi îți poate afecta inima. De ce cafeaua la filtru este cea mai recomandată, iar cea fiartă în ibric îți poate crește colesterolul

Cum să crești aportul de potasiul în alimentație, cinci metode simple care te vor ajuta / Micile schimbări care îți îmbunătățesc sănătatea

Cum să crești aportul de potasiul în alimentație, cinci metode simple care te vor ajuta / Micile schimbări care îți îmbunătățesc sănătatea

Biscuiți de orez și unt de arahide, o combinație „bombă” care te ajută dacă ții dietă / Glucoza este eliberată lent în sânge și vei avea energie pe timp îndelungat

Biscuiți de orez și unt de arahide, o combinație „bombă” care te ajută dacă ții dietă / Glucoza este eliberată lent în sânge și vei avea energie pe timp îndelungat

Alimente și băuturi pe care să le eviți dacă ai probleme cu glicemia / Pot interfera cu tratamentele pentru diabet și cresc riscul de efecte adverse

Alimente și băuturi pe care să le eviți dacă ai probleme cu glicemia / Pot interfera cu tratamentele pentru diabet și cresc riscul de efecte adverse

VIDEO | Cum obișnuiești copiii cu dulciurile fără zahăr/ Doina Șerbu („Viața fără gluten și zahăr”): Dacă îi implic și pe ei atunci când gătesc, gustă și le plac

VIDEO | Cum obișnuiești copiii cu dulciurile fără zahăr/ Doina Șerbu („Viața fără gluten și zahăr”): Dacă îi implic și pe ei atunci când gătesc, gustă și le plac