Nutriție

Care sunt cele mai sănătoase fructe și cum le integrăm la micul dejun / Idei de combinații care conțin proteine, fibre și grăsimi bune

Care sunt cele mai sănătoase fructe și cum le integrăm la micul dejun / Idei de combinații care conțin proteine, fibre și grăsimi bune

VIDEO | De ce nu ar trebui să consumăm fresh-uri, ci să alegem fructele întregi. Dr. Daniela Stegaru explică: „Creierul nu percepe ideea că a mâncat; ni se va stimula secreția de insulină și ni se va face foame foarte repede”

VIDEO | De ce nu ar trebui să consumăm fresh-uri, ci să alegem fructele întregi. Dr. Daniela Stegaru explică: „Creierul nu percepe ideea că a mâncat; ni se va stimula secreția de insulină și ni se va face foame foarte repede”

Șase mituri despre nutriție, demontate de un oncolog instruit la Harvard / Ceea ce contează cu adevărat sunt obiceiurile alimentare sănătoase, nu dietele „miraculoase”

Șase mituri despre nutriție, demontate de un oncolog instruit la Harvard / Ceea ce contează cu adevărat sunt obiceiurile alimentare sănătoase, nu dietele „miraculoase”

Cât de periculoasă poate fi cafeaua pentru inimă? / Răspunsul medicului cardiolog Gabriel Tatu-Chițoiu: „Acest aspect se cere lămurit cu date științifice”

Cât de periculoasă poate fi cafeaua pentru inimă? / Răspunsul medicului cardiolog Gabriel Tatu-Chițoiu: „Acest aspect se cere lămurit cu date științifice”

Cele mai bune fructe și legume, pentru sezonul rece / Merele, varza sau citricele oferă nutrienți și se păstrează foarte bine peste iarnă

Cele mai bune fructe și legume, pentru sezonul rece / Merele, varza sau citricele oferă nutrienți și se păstrează foarte bine peste iarnă

VIDEO | Ce au în comun pacienții cu obezitate? Dr. Daniela Stegaru: „Cuvântul cel mai important este dezorganizare”

VIDEO | Ce au în comun pacienții cu obezitate? Dr. Daniela Stegaru: „Cuvântul cel mai important este dezorganizare”

Roșii cu ulei de măsline sau cu brânză? Ce spun medicii despre aceste combinații / Dr. Sorin Ispas: „Valoarea unui aliment nu este determinată doar de conținutul său, ci și de modul de preparare și de asociere alimentară”

Roșii cu ulei de măsline sau cu brânză? Ce spun medicii despre aceste combinații / Dr. Sorin Ispas: „Valoarea unui aliment nu este determinată doar de conținutul său, ci și de modul de preparare și de asociere alimentară”

VIDEO | Tania Fântână, nutriționist: „Legumele nu sunt pedeapsa din farfurie, ci cel mai mare aliat când vrei să mănânci echilibrat și fără stres”

VIDEO | Tania Fântână, nutriționist: „Legumele nu sunt pedeapsa din farfurie, ci cel mai mare aliat când vrei să mănânci echilibrat și fără stres”

VIDEO | Una dintre cele mai frecvente întrebări, legate de injecțiile pentru slăbit: Ce se întâmplă când termin dieta / Explicațiile dr. Daniela Stegaru: „Până la urmă, tot stilul de viață este cel care contează pe termen lung”

VIDEO | Una dintre cele mai frecvente întrebări, legate de injecțiile pentru slăbit: Ce se întâmplă când termin dieta / Explicațiile dr. Daniela Stegaru: „Până la urmă, tot stilul de viață este cel care contează pe termen lung”

Ce se întâmplă în corp dacă bem cafea în fiecare zi/ Câte cești putem consuma, după ultimele studii ale unor universități de top

Ce se întâmplă în corp dacă bem cafea în fiecare zi/ Câte cești putem consuma, după ultimele studii ale unor universități de top

Cerealele de la micul dejun pentru adulți / Nutriționistul Tania Fântână explică modul în care le alegem corect și cum le mâncăm fără să ne crească glicemia

Cerealele de la micul dejun pentru adulți / Nutriționistul Tania Fântână explică modul în care le alegem corect și cum le mâncăm fără să ne crească glicemia

STUDIU Harvard | Nici băuturi decofeinizate, nici infuzii de plante/ Cafeaua și ceaiul negru, consumate moderat, sunt cei mai bun aliați împotriva demenței

STUDIU Harvard | Nici băuturi decofeinizate, nici infuzii de plante/ Cafeaua și ceaiul negru, consumate moderat, sunt cei mai bun aliați împotriva demenței

Cinci recomandări cheie ca să ai oase puternice la bătrânețe/ Dieta este baza, nu suplimentele, așa că asigură-te că mănânci ce trebuie

Cinci recomandări cheie ca să ai oase puternice la bătrânețe/ Dieta este baza, nu suplimentele, așa că asigură-te că mănânci ce trebuie

Care sunt cele mai sănătoase nuci și beneficiile lor unice, potrivit nutriționiștilor

Care sunt cele mai sănătoase nuci și beneficiile lor unice, potrivit nutriționiștilor

VIDEO | Obezitatea este o boală cronică / Dr. Daniela Stegaru: „O persoană care suferă de obezitate și care urmează acest tratament și ajunge la o greutate în limitele normale, nu înseamnă că este vindecată. Înseamnă doar că este controlată terapeutic”

VIDEO | Obezitatea este o boală cronică / Dr. Daniela Stegaru: „O persoană care suferă de obezitate și care urmează acest tratament și ajunge la o greutate în limitele normale, nu înseamnă că este vindecată. Înseamnă doar că este controlată terapeutic”

Cât de „curat” trebuie să mâncăm ca să fie suficient de sănătos / Tania Fântână (nutriționist): Un stil alimentar „perfect” care generează anxietate este mai dăunător decât o alimentație imperfectă

Cât de „curat” trebuie să mâncăm ca să fie suficient de sănătos / Tania Fântână (nutriționist): Un stil alimentar „perfect” care generează anxietate este mai dăunător decât o alimentație imperfectă

Ce se întâmplă dacă mâncăm miere zilnic/ Ar putea preveni sau ajuta în boala ficatului gras

Ce se întâmplă dacă mâncăm miere zilnic/ Ar putea preveni sau ajuta în boala ficatului gras

Cum protejează uleiul de măsline extravirgin memoria vârstnicilor/ Legătura între „aurul lichid”, sănătatea cognitivă și și cea a intestinului, pusă în evidență de un studiu recent/ Învață și cum să alegi uleiul corect

Cum protejează uleiul de măsline extravirgin memoria vârstnicilor/ Legătura între „aurul lichid”, sănătatea cognitivă și și cea a intestinului, pusă în evidență de un studiu recent/ Învață și cum să alegi uleiul corect

VIDEO | Cine ar trebui să apeleze la injecțiile pentru slăbit, explică dr. Daniela Stegaru: „Există criterii clare care spun că poate apela la tratament anti-obezitate pacientul care se încadrează cel puțin în categoria de obezitate gradul întâi”

VIDEO | Cine ar trebui să apeleze la injecțiile pentru slăbit, explică dr. Daniela Stegaru: „Există criterii clare care spun că poate apela la tratament anti-obezitate pacientul care se încadrează cel puțin în categoria de obezitate gradul întâi”

Mâncarea arsă poate conține substanțe ce afectează sănătatea / Ce riscuri există și cum să le eviți, conform specialiștilor / Unele sunt legate de un risc crescut de cancer

Mâncarea arsă poate conține substanțe ce afectează sănătatea / Ce riscuri există și cum să le eviți, conform specialiștilor / Unele sunt legate de un risc crescut de cancer