Nutriție

Mâncarea arsă poate conține substanțe ce afectează sănătatea / Ce riscuri există și cum să le eviți, conform specialiștilor / Unele sunt legate de un risc crescut de cancer

Mâncarea arsă poate conține substanțe ce afectează sănătatea / Ce riscuri există și cum să le eviți, conform specialiștilor / Unele sunt legate de un risc crescut de cancer

Alimente care par „nevinovate”, dar îți cresc pofta de mâncare / Tania Fântână (nutriționist): „Sațietatea nu vine întotdeauna din cantitate, ci din combinația corectă”

Alimente care par „nevinovate”, dar îți cresc pofta de mâncare / Tania Fântână (nutriționist): „Sațietatea nu vine întotdeauna din cantitate, ci din combinația corectă”

Cum ne este strecurat zahăr în mâncare fără să știm/ 60 de denumiri diferite ale zahărului pe etichetele produselor alimentare

Cum ne este strecurat zahăr în mâncare fără să știm/ 60 de denumiri diferite ale zahărului pe etichetele produselor alimentare

Descoperire surprinzătoare: rodia cu tot cu coajă poate fi utilă împotriva gripei sau altor infecții / Proprietățile antivirale ale fructului au fost confirmate de cercetători

Descoperire surprinzătoare: rodia cu tot cu coajă poate fi utilă împotriva gripei sau altor infecții / Proprietățile antivirale ale fructului au fost confirmate de cercetători

Top alimente care susțin imunitatea la final de iarnă / Tania Fântână (nutriționist): „Nu uitați să puneți legume la orice farfurie pe care o aveți în față”

Top alimente care susțin imunitatea la final de iarnă / Tania Fântână (nutriționist): „Nu uitați să puneți legume la orice farfurie pe care o aveți în față”

„Nu dietă, ci terapie în farfurie”. Ce este bioingineria culinară și cât contează dieta în regerarea țesutului osos după o fractură

„Nu dietă, ci terapie în farfurie”. Ce este bioingineria culinară și cât contează dieta în regerarea țesutului osos după o fractură

Felul în care este preparată cafeaua pe care o consumi îți poate afecta inima. De ce cafeaua la filtru este cea mai recomandată, iar cea fiartă în ibric îți poate crește colesterolul

Felul în care este preparată cafeaua pe care o consumi îți poate afecta inima. De ce cafeaua la filtru este cea mai recomandată, iar cea fiartă în ibric îți poate crește colesterolul

Cum să crești aportul de potasiul în alimentație, cinci metode simple care te vor ajuta / Micile schimbări care îți îmbunătățesc sănătatea

Cum să crești aportul de potasiul în alimentație, cinci metode simple care te vor ajuta / Micile schimbări care îți îmbunătățesc sănătatea

Biscuiți de orez și unt de arahide, o combinație „bombă” care te ajută dacă ții dietă / Glucoza este eliberată lent în sânge și vei avea energie pe timp îndelungat

Biscuiți de orez și unt de arahide, o combinație „bombă” care te ajută dacă ții dietă / Glucoza este eliberată lent în sânge și vei avea energie pe timp îndelungat

Alimente și băuturi pe care să le eviți dacă ai probleme cu glicemia / Pot interfera cu tratamentele pentru diabet și cresc riscul de efecte adverse

Alimente și băuturi pe care să le eviți dacă ai probleme cu glicemia / Pot interfera cu tratamentele pentru diabet și cresc riscul de efecte adverse

VIDEO | Cum obișnuiești copiii cu dulciurile fără zahăr/ Doina Șerbu („Viața fără gluten și zahăr”): Dacă îi implic și pe ei atunci când gătesc, gustă și le plac

VIDEO | Cum obișnuiești copiii cu dulciurile fără zahăr/ Doina Șerbu („Viața fără gluten și zahăr”): Dacă îi implic și pe ei atunci când gătesc, gustă și le plac

Ce se întâmplă dacă bei apă cu cuișoare timp de 10 zile. Explicațiile unui nutriționist / „Stimulează enzimele care ajută la descompunerea alimentelor. Plămânii încep să se curețe datorită eugenolului”

Ce se întâmplă dacă bei apă cu cuișoare timp de 10 zile. Explicațiile unui nutriționist / „Stimulează enzimele care ajută la descompunerea alimentelor. Plămânii încep să se curețe datorită eugenolului”

Dr. Răzvan Vintilescu, despre ingredientul-cheie pentru slăbit: Somnul este un ingredient banal, dar esențial. Fără el, dieta ta este ca o mașină foarte bună, dar care nu pornește pentru că are frâna de mână trasă”

Dr. Răzvan Vintilescu, despre ingredientul-cheie pentru slăbit: Somnul este un ingredient banal, dar esențial. Fără el, dieta ta este ca o mașină foarte bună, dar care nu pornește pentru că are frâna de mână trasă”

STUDIU | Participanții care au urmat o dietă keto au înregistrat o îmbunătățire mai mare a simptomelor depresive

STUDIU | Participanții care au urmat o dietă keto au înregistrat o îmbunătățire mai mare a simptomelor depresive

De ce să înlocuiești zahărul cu Monk Fruit, un îndulcitor fără calorii, de până la 250 de ori mai dulce decât zahărul, prietenos cu diabeticii / Studiile vorbesc despre mai multe beneficii pentru sănătate

De ce să înlocuiești zahărul cu Monk Fruit, un îndulcitor fără calorii, de până la 250 de ori mai dulce decât zahărul, prietenos cu diabeticii / Studiile vorbesc despre mai multe beneficii pentru sănătate

VIDEO | Provocarea „fără zahăr”/ Doina Șerbu („Viața fără gluten și zahăr”): Am început cu 21 de zile și de multe luni tot fără zahăr în alimentație suntem

VIDEO | Provocarea „fără zahăr”/ Doina Șerbu („Viața fără gluten și zahăr”): Am început cu 21 de zile și de multe luni tot fără zahăr în alimentație suntem

Semințele de chia erau considerate un aliment de bază în dieta aztecilor din America Centrală, conform cercetătorilor / Motivul pentru care sunt adesea prezentate drept un „superaliment”

Semințele de chia erau considerate un aliment de bază în dieta aztecilor din America Centrală, conform cercetătorilor / Motivul pentru care sunt adesea prezentate drept un „superaliment”

VIDEO | „Excesul alimentar nu este un defect de voință, ci un semnal” / Sfatul nutriționistului Tania Fântână pentru a nu ne „pedepsi” după perioadele în care am mâncat „un pic mai mult”

VIDEO | „Excesul alimentar nu este un defect de voință, ci un semnal” / Sfatul nutriționistului Tania Fântână pentru a nu ne „pedepsi” după perioadele în care am mâncat „un pic mai mult”

Cardiolog: „Dacă bei cafea imediat după ce te trezești, cofeina nu îți va oferi mai multă energie, ci se va suprapune peste vârful de cortizol”

Cardiolog: „Dacă bei cafea imediat după ce te trezești, cofeina nu îți va oferi mai multă energie, ci se va suprapune peste vârful de cortizol”

Orezul, îl spălăm sau nu? Între mituri culinare, microplastic și arsenic, spălarea orezului are plusuri și minusuri pe care e bine să le știi

Orezul, îl spălăm sau nu? Între mituri culinare, microplastic și arsenic, spălarea orezului are plusuri și minusuri pe care e bine să le știi