Nutriție

Actorul Javier Bardem, partenerul Juliei Roberts în pelicula „Mănâncă, roagă-te, iubește”, dezvăluie alimentul esențial din dieta sa la 57 de ani: Este aurul lichid al spaniolilor

Actorul Javier Bardem, partenerul Juliei Roberts în pelicula „Mănâncă, roagă-te, iubește”, dezvăluie alimentul esențial din dieta sa la 57 de ani: Este aurul lichid al spaniolilor

Fructul călugărului, deliciul subtropical folosit ca îndulcitor natural, fără calorii / Ce arată studiile despre efectele asupra glicemiei și inflamației

Fructul călugărului, deliciul subtropical folosit ca îndulcitor natural, fără calorii / Ce arată studiile despre efectele asupra glicemiei și inflamației

Trei alimente recomandate femeilor după vârsta de 40 de ani: nutrienții care ajută la menținerea metabolismului și a masei musculare

Trei alimente recomandate femeilor după vârsta de 40 de ani: nutrienții care ajută la menținerea metabolismului și a masei musculare

Cât ar trebui să dureze o masă principală pentru o digestie optimă / Tania Fântână (nutriționist): „Unul dintre motivele pentru care ne îngrășăm este și faptul că nu conștientizăm cât am mâncat”

Cât ar trebui să dureze o masă principală pentru o digestie optimă / Tania Fântână (nutriționist): „Unul dintre motivele pentru care ne îngrășăm este și faptul că nu conștientizăm cât am mâncat”

10 alimente care au mai multă proteină decât un shake proteic / Ce să alegi dacă vrei surse naturale, sățioase și fără procesare

10 alimente care au mai multă proteină decât un shake proteic / Ce să alegi dacă vrei surse naturale, sățioase și fără procesare

Când NU este indicat să consumi roșii / Dr. Daciana Toma recomandă prudență dacă ai pietre la rinichi sau gastrită: „Impactul lor depinde de cantitate, forma în care le consumi și de combinația cu alte alimente”

Când NU este indicat să consumi roșii / Dr. Daciana Toma recomandă prudență dacă ai pietre la rinichi sau gastrită: „Impactul lor depinde de cantitate, forma în care le consumi și de combinația cu alte alimente”

Băutura de dimineață care ar putea reduce stresul, potrivit unui studiu / Cât ar trebui să consumi pentru efecte benefice

Băutura de dimineață care ar putea reduce stresul, potrivit unui studiu / Cât ar trebui să consumi pentru efecte benefice

Cafeaua și ceaiul ar putea reduce riscul de demență / Studiul care leagă consumul zilnic de sănătatea creierului

Cafeaua și ceaiul ar putea reduce riscul de demență / Studiul care leagă consumul zilnic de sănătatea creierului

Alimentele ultraprocesate afectează și musculatura: studiul care arată ce se întâmplă în corp, dincolo de calorii

Alimentele ultraprocesate afectează și musculatura: studiul care arată ce se întâmplă în corp, dincolo de calorii

Top 10 studii recente în nutriție explicate pe înțelesul tuturor / Tania Fântână: „Nu trebuie să mănânci foarte puțin ca să vezi rezultate”

Top 10 studii recente în nutriție explicate pe înțelesul tuturor / Tania Fântână: „Nu trebuie să mănânci foarte puțin ca să vezi rezultate”

6 alimente care pot reduce cortizolul. Ce să mănânci și ce să eviți dacă ești stresat

6 alimente care pot reduce cortizolul. Ce să mănânci și ce să eviți dacă ești stresat

5 fructe care pot reduce riscul de cancer colorectal, potrivit medicilor gastroenterologi / Pepenele roșu, merele și kiwi, pe listă

5 fructe care pot reduce riscul de cancer colorectal, potrivit medicilor gastroenterologi / Pepenele roșu, merele și kiwi, pe listă

VIDEO | Gustările bogate în proteine preferate de actrița Hilary Duff: Pe lista ei se regăsesc batoane din carne, dar și murături

VIDEO | Gustările bogate în proteine preferate de actrița Hilary Duff: Pe lista ei se regăsesc batoane din carne, dar și murături

Plan de 3 zile pentru revenire după mesele de Paște (fără dietă drastică), recomandat de nutriționistul Tania Fântână

Plan de 3 zile pentru revenire după mesele de Paște (fără dietă drastică), recomandat de nutriționistul Tania Fântână

Alimentul esențial după 65 de ani/ Îți dezvolți musculatura cu doar trei linguri pe zi

Alimentul esențial după 65 de ani/ Îți dezvolți musculatura cu doar trei linguri pe zi

Ce trebuie să conțină cina dacă vrei să slăbești / Trei nutriționiști spun care este combinația ideală pentru controlul greutății

Ce trebuie să conțină cina dacă vrei să slăbești / Trei nutriționiști spun care este combinația ideală pentru controlul greutății

VIDEO | Bei cafea? Asta îți poate afecta smalțul dinților / Medicul stomatolog Fadi Cherry: „Cafeaua scade fluxul salivar la nivelul cavității orale, lucru care e foarte dăunător pentru dinți”

VIDEO | Bei cafea? Asta îți poate afecta smalțul dinților / Medicul stomatolog Fadi Cherry: „Cafeaua scade fluxul salivar la nivelul cavității orale, lucru care e foarte dăunător pentru dinți”

Dacă te-ai gândit să achiziționezi o oală de sticlă, iată cum ar trebui să o folosești/ Ghid complet pentru gătitul „la vedere”

Dacă te-ai gândit să achiziționezi o oală de sticlă, iată cum ar trebui să o folosești/ Ghid complet pentru gătitul „la vedere”

Ce se întâmplă cu tensiunea arterială dacă consumi zilnic iaurt? / Răspunsul depinde în mare măsură de tipul de iaurt ales, arată studii recente

Ce se întâmplă cu tensiunea arterială dacă consumi zilnic iaurt? / Răspunsul depinde în mare măsură de tipul de iaurt ales, arată studii recente

VIDEO | De ce ne e poftă de dulce seara? Tania Fântână (nutriționist): „Nu este o problemă de voință, ci o radiografie a echilibrului tău”

VIDEO | De ce ne e poftă de dulce seara? Tania Fântână (nutriționist): „Nu este o problemă de voință, ci o radiografie a echilibrului tău”