Nutriție

Pâine, ulei de măsline, sardine și o plimbare zilnică / Rețeta longevității vine de la bunicii portughezi

Pâine, ulei de măsline, sardine și o plimbare zilnică / Rețeta longevității vine de la bunicii portughezi

Cinci nutrienți esențiali de care ai nevoie după vârsta de 40 de ani / Ce spun experții despre alimentația care susține sănătatea pe termen lung

Cinci nutrienți esențiali de care ai nevoie după vârsta de 40 de ani / Ce spun experții despre alimentația care susține sănătatea pe termen lung

Ciocolata neagră și sănătatea inimii. Ce spun cardiologii despre efectele asupra colesterolului

Ciocolata neagră și sănătatea inimii. Ce spun cardiologii despre efectele asupra colesterolului

VIDEO | Tania Fântână (nutriționist): „Anxietatea nu este nici doar psihologică, nici doar metabolică” / Cum influențează alimentația și stilul de viață starea de neliniște permanentă

VIDEO | Tania Fântână (nutriționist): „Anxietatea nu este nici doar psihologică, nici doar metabolică” / Cum influențează alimentația și stilul de viață starea de neliniște permanentă

„Mi-am stricat metabolismul după atâtea diete” / Ce spune, de fapt, un nou studiu despre efectul yo-yo

„Mi-am stricat metabolismul după atâtea diete” / Ce spune, de fapt, un nou studiu despre efectul yo-yo

Ani la rând a fost considerat un „antinutrient” / Ce spun noile cercetări despre un compus care se găsește în leguminoase, nuci și cereale integrale

Ani la rând a fost considerat un „antinutrient” / Ce spun noile cercetări despre un compus care se găsește în leguminoase, nuci și cereale integrale

Nu cumpăra căpșuni dacă observi aceste semne / Un fermier explică de ce unele fructe se strică mult mai repede decât altele

Nu cumpăra căpșuni dacă observi aceste semne / Un fermier explică de ce unele fructe se strică mult mai repede decât altele

Curmalele devin tot mai mult alternativă la gustările ultra-procesate/ Un fruct cu beneficii cunoscute încă din antichitate, redescoperit de dieta modernă

Curmalele devin tot mai mult alternativă la gustările ultra-procesate/ Un fruct cu beneficii cunoscute încă din antichitate, redescoperit de dieta modernă

De la roșii la preparate cu lămâie: 7 alimente pe care nu este recomandat să le învelești în folie de aluminiu

De la roșii la preparate cu lămâie: 7 alimente pe care nu este recomandat să le învelești în folie de aluminiu

Mituri despre gluten: cine trebuie să îl evite și cine nu / Tania Fântână (nutriționist): „Nu tot ce citim pe internet ni se aplică și nouă”

Mituri despre gluten: cine trebuie să îl evite și cine nu / Tania Fântână (nutriționist): „Nu tot ce citim pe internet ni se aplică și nouă”

Cele 3 alimente pe care specialiștii în demență le pun mereu în farfurie pentru sănătatea creierului / Ce spun studiile despre efectele lor asupra memoriei

Cele 3 alimente pe care specialiștii în demență le pun mereu în farfurie pentru sănătatea creierului / Ce spun studiile despre efectele lor asupra memoriei

Ce se întâmplă în corp dacă bei apă cu lămâie în fiecare zi / 8 beneficii susținute de nutriționiști

Ce se întâmplă în corp dacă bei apă cu lămâie în fiecare zi / 8 beneficii susținute de nutriționiști

Un aliment banal, asociat cu un risc mai mare de cancer oral / Ce spun medicii despre consumul frecvent

Un aliment banal, asociat cu un risc mai mare de cancer oral / Ce spun medicii despre consumul frecvent

Cum ne manipulează simțurile ceea ce mâncăm și câteva trucuri pentru a putea controla „sistemul”

Cum ne manipulează simțurile ceea ce mâncăm și câteva trucuri pentru a putea controla „sistemul”

Cafeaua nu a intrat în top / Ce alimente au fost asociate cu cel mai mare risc de deshidratare într-un nou studiu

Cafeaua nu a intrat în top / Ce alimente au fost asociate cu cel mai mare risc de deshidratare într-un nou studiu

Micul dejun tradițional japonez asociat cu longevitatea / Ce este natto, alimentul fermentat care susține sănătatea intestinului, inimii și oaselor

Micul dejun tradițional japonez asociat cu longevitatea / Ce este natto, alimentul fermentat care susține sănătatea intestinului, inimii și oaselor

Alimente care ajută la reducerea colesterolului. Cât contează, de fapt, alimentația și stilul de viață? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână

Alimente care ajută la reducerea colesterolului. Cât contează, de fapt, alimentația și stilul de viață? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână

Mitul consumului moderat de alcool a apus. Chiar și un singur pahar pe zi crește riscul de deces prematur

Mitul consumului moderat de alcool a apus. Chiar și un singur pahar pe zi crește riscul de deces prematur

Cum se spală corect zmeura, afinele și murele / Metoda recomandată de specialiști pentru reducerea pesticidelor

Cum se spală corect zmeura, afinele și murele / Metoda recomandată de specialiști pentru reducerea pesticidelor

De ce portughezii lasă cartofii dulci la frigider peste noapte înainte să îi mănânce. Metoda simplă folosită în Algarve

De ce portughezii lasă cartofii dulci la frigider peste noapte înainte să îi mănânce. Metoda simplă folosită în Algarve