Nutriție

Dacă ai diabet, poți mânca o merdenea? Dar un croissant? Dr. Sorina Ispas recomandă: “Da, ocazional și fără să le asociați cu sucuri, dulciuri sau alți carbohidrați”

Dacă ai diabet, poți mânca o merdenea? Dar un croissant? Dr. Sorina Ispas recomandă: “Da, ocazional și fără să le asociați cu sucuri, dulciuri sau alți carbohidrați”

Micul dejun înainte de școală: ce îi dăm copilului ca să nu îi fie foame după prima oră / Tania Fântână: „Nu trebuie să găsim în fiecare dimineață un mic dejun nou și spectaculos”

Micul dejun înainte de școală: ce îi dăm copilului ca să nu îi fie foame după prima oră / Tania Fântână: „Nu trebuie să găsim în fiecare dimineață un mic dejun nou și spectaculos”

Alimentele ultraprocesate, asociate cu un risc cu până la 34% mai mare de cancer de prostată. Studiu realizat pe aproape 18.000 de bărbați

Alimentele ultraprocesate, asociate cu un risc cu până la 34% mai mare de cancer de prostată. Studiu realizat pe aproape 18.000 de bărbați

De ce apărăm o merdenea cu mai multă pasiune decât un produs premium?/ Psihologul Bogdan Cotigă are o explicație: “Oamenii au transformat un produs banal într-un simbol al anti-snobismului, autenticității și apartenenței”

De ce apărăm o merdenea cu mai multă pasiune decât un produs premium?/ Psihologul Bogdan Cotigă are o explicație: “Oamenii au transformat un produs banal într-un simbol al anti-snobismului, autenticității și apartenenței”

Câte calorii are un croissant și câte are o merdenea? Pot fi și gustări sănătoase / Tania Fântână: „În mintea noastră, nu am mâncat nimic”

Câte calorii are un croissant și câte are o merdenea? Pot fi și gustări sănătoase / Tania Fântână: „În mintea noastră, nu am mâncat nimic”

A slăbit cu ajutorul tratamentului injectabil, dar aceasta este dieta care o ajută să-și mențină greutatea. Ce mănâncă într-o zi dr. Sorina Ispas, diabetolog: „Trebuie să învățăm cum să mâncăm, astfel încât să ne hrănim organismul”

A slăbit cu ajutorul tratamentului injectabil, dar aceasta este dieta care o ajută să-și mențină greutatea. Ce mănâncă într-o zi dr. Sorina Ispas, diabetolog: „Trebuie să învățăm cum să mâncăm, astfel încât să ne hrănim organismul”

Meniu săptămânal complet pentru săptămâna 24-30 august/ Rețete pentru 3 mese zilnic și 7 zile/ Gusturi de vacanță

Meniu săptămânal complet pentru săptămâna 24-30 august/ Rețete pentru 3 mese zilnic și 7 zile/ Gusturi de vacanță

În ce ordine ar trebui să mănânci la masă? Legumele, proteinele și carbohidrații pot avea efecte diferite asupra glicemiei, în funcție de ordinea în care le consumi

În ce ordine ar trebui să mănânci la masă? Legumele, proteinele și carbohidrații pot avea efecte diferite asupra glicemiei, în funcție de ordinea în care le consumi

VIDEO | Cum citești eticheta unui aliment în mai puțin de 30 de secunde. Tania Fântână: „Cu cât cumpărăm mai multe produse de-a gata, cu atât riscăm să plătim un preț prea mare”

VIDEO | Cum citești eticheta unui aliment în mai puțin de 30 de secunde. Tania Fântână: „Cu cât cumpărăm mai multe produse de-a gata, cu atât riscăm să plătim un preț prea mare”

Alimentația este influențată de faptul că mâncăm singuri sau cu ochii în telefon. Studiu: dispozitivelor digitale ne afectează în timpul mesei

Alimentația este influențată de faptul că mâncăm singuri sau cu ochii în telefon. Studiu: dispozitivelor digitale ne afectează în timpul mesei

Un ingredient din dressinguri, înghețată și produse fără gluten, asociat cu inflamația intestinală într-un studiu. Ce au descoperit cercetătorii

Un ingredient din dressinguri, înghețată și produse fără gluten, asociat cu inflamația intestinală într-un studiu. Ce au descoperit cercetătorii

Care este cea mai sănătoasă cafea pe care o poți comanda? Ce recomandă un nutriționist

Care este cea mai sănătoasă cafea pe care o poți comanda? Ce recomandă un nutriționist

Trei reguli simple care te vor ajuta să mănânci ușor și nutritiv. Și câteva propuneri de rețete pe care le faci rapid

Trei reguli simple care te vor ajuta să mănânci ușor și nutritiv. Și câteva propuneri de rețete pe care le faci rapid

8 idei de mic dejun pentru un intestin sănătos. Ce recomandă nutriționiștii să pui în farfurie dimineața

8 idei de mic dejun pentru un intestin sănătos. Ce recomandă nutriționiștii să pui în farfurie dimineața

Patru săptămâni fără carne și lactate: experimentul care i-a surprins pe cercetători. Cum influențează dieta vegană markerii inflamatori

Patru săptămâni fără carne și lactate: experimentul care i-a surprins pe cercetători. Cum influențează dieta vegană markerii inflamatori

Roșiile, un aliment sănătos pentru majoritatea oamenilor/ Vezi de ce medicul Daciana Toma nu recomandă consumul lor în boala de reflux, sindromul colonului iritabil și boala cronică de rinichi

Roșiile, un aliment sănătos pentru majoritatea oamenilor/ Vezi de ce medicul Daciana Toma nu recomandă consumul lor în boala de reflux, sindromul colonului iritabil și boala cronică de rinichi

VIDEO | „DISPUTANDUM, un podcast despre gusturi cu Cosmin Dragomir” (Episodul 10) | Chef Alex Cîrțu, despre alimentația copiilor: „Dacă ai buget pentru deținuți, ar trebui să ai buget și pentru copii” / „Reticența la nou, mai ales în rândul bucătarilor, este de neimaginat”

VIDEO | „DISPUTANDUM, un podcast despre gusturi cu Cosmin Dragomir” (Episodul 10) | Chef Alex Cîrțu, despre alimentația copiilor: „Dacă ai buget pentru deținuți, ar trebui să ai buget și pentru copii” / „Reticența la nou, mai ales în rândul bucătarilor, este de neimaginat”

Cum arată coșul de cumpărături al utilizatorilor de GLP-1. Cele trei alimente pe care le cel mai consumă mai des după ce li s-au schimbat preferințele alimentare

Cum arată coșul de cumpărături al utilizatorilor de GLP-1. Cele trei alimente pe care le cel mai consumă mai des după ce li s-au schimbat preferințele alimentare

VIDEO | Ema Claudia Mărgineanu, specialist în nutriție pediatrică: Pofta de dulce a copiilor și adolescenților nu poate fi separată de somn, emoții, ecrane și obiceiurile familiei

VIDEO | Ema Claudia Mărgineanu, specialist în nutriție pediatrică: Pofta de dulce a copiilor și adolescenților nu poate fi separată de somn, emoții, ecrane și obiceiurile familiei

6 alimente care conțin melatonină și pot susține un somn mai bun. Unul dintre ele este o surpriză

6 alimente care conțin melatonină și pot susține un somn mai bun. Unul dintre ele este o surpriză