Nutriție

Ce să faci și ce să nu faci dimineața/ Expertă în microbiom: „Nu mânca nimic imediat ce te trezești. Poți bea un pahar cu apă călduță și puțină lămâie, iar la două ore distanță mânâncă o felie de pâine prăjită"/ Cum reacționează corpul

Ce să faci și ce să nu faci dimineața/ Expertă în microbiom: „Nu mânca nimic imediat ce te trezești. Poți bea un pahar cu apă călduță și puțină lămâie, iar la două ore distanță mânâncă o felie de pâine prăjită”/ Cum reacționează corpul

Cele 5 alimente „otrăvitoare" care trebuie eliminate din dietă, potrivit celui mai mare expert italian în longevitate

Cele 5 alimente „otrăvitoare” care trebuie eliminate din dietă, potrivit celui mai mare expert italian în longevitate

Cât de sigură pentru consum este pâinea arsă? Ce spun noile studii despre acrilamidă și riscul de cancer

Cât de sigură pentru consum este pâinea arsă? Ce spun noile studii despre acrilamidă și riscul de cancer

Sarea și sodiul nu sunt același lucru. Care este diferența și de ce contează pentru sănătatea inimii

Sarea și sodiul nu sunt același lucru. Care este diferența și de ce contează pentru sănătatea inimii

7 tipuri de făină mai sănătoasă pe care le poți folosi în locul făinii albe / Care au mai multe fibre, proteine și nutrienți

7 tipuri de făină mai sănătoasă pe care le poți folosi în locul făinii albe / Care au mai multe fibre, proteine și nutrienți

Cum alegi un iaurt sănătos. Ce trebuie să verifici pe etichetă înainte să-l pui în coș

Cum alegi un iaurt sănătos. Ce trebuie să verifici pe etichetă înainte să-l pui în coș

De ce ne îngrășăm în vacanța de vară? Nu este vorba despre lipsa de voință, ci despre un alt ritm al vieții

De ce ne îngrășăm în vacanța de vară? Nu este vorba despre lipsa de voință, ci despre un alt ritm al vieții

Ce se întâmplă în organism când sari peste micul dejun. De la lipsa de energie și pofte până la probleme cu glicemia

Ce se întâmplă în organism când sari peste micul dejun. De la lipsa de energie și pofte până la probleme cu glicemia

Fără pâine, fără paste, fără numărat calorii, dar cu 5 ouă pe zi. Dieta neobișnuită a unui nutriționist italian, inspirată din alimentația omului paleolitic

Fără pâine, fără paste, fără numărat calorii, dar cu 5 ouă pe zi. Dieta neobișnuită a unui nutriționist italian, inspirată din alimentația omului paleolitic

11 tipuri de brânză pe care le poți mânca dacă ai intoleranță la lactoză. Unele au cantități foarte mici

11 tipuri de brânză pe care le poți mânca dacă ai intoleranță la lactoză. Unele au cantități foarte mici

Ce efect are carnea de vită în organism / Un mic experiment arată că după un consum zilnic timp de o săptămână, a redus colesterolul LDL

Ce efect are carnea de vită în organism / Un mic experiment arată că după un consum zilnic timp de o săptămână, a redus colesterolul LDL

De ce sticla ta reutilizabilă de apă are mai multe bacterii decât vasul de toaletă. Avertismentul unui medic și cum trebuie curățată corect

De ce sticla ta reutilizabilă de apă are mai multe bacterii decât vasul de toaletă. Avertismentul unui medic și cum trebuie curățată corect

Lista gustărilor de care să te ferești seara. Sunt considerate vinovate pentru balonare, reflux și disconfort digestiv. Cu ce le poți înlocui

Lista gustărilor de care să te ferești seara. Sunt considerate vinovate pentru balonare, reflux și disconfort digestiv. Cu ce le poți înlocui

Dacă nu consumi suficiente fibre, bacteriile din intestin pot începe să „mănânce” din protecția lui. Ce au descoperit cercetătorii

Dacă nu consumi suficiente fibre, bacteriile din intestin pot începe să „mănânce” din protecția lui. Ce au descoperit cercetătorii

Cât de sigur pentru consum este laptele crud? Ce se poate ascunde într-un pahar de lapte nepasteurizat

Cât de sigur pentru consum este laptele crud? Ce se poate ascunde într-un pahar de lapte nepasteurizat

Mituri despre alimentele care afectează dinții / Stomatologul Fadi Cherry: „Pâinea și biscuiții fac la fel de rău ca și zahărul, iar brânza și lactatele au efect protector”

Mituri despre alimentele care afectează dinții / Stomatologul Fadi Cherry: „Pâinea și biscuiții fac la fel de rău ca și zahărul, iar brânza și lactatele au efect protector”

Șase schimbări simple care reduc consumul de alimentele ultraprocesate / Ce poți pregăti rapid acasă

Șase schimbări simple care reduc consumul de alimentele ultraprocesate / Ce poți pregăti rapid acasă

VIDEO | Când hrana devine refugiu pentru emoțiile dificile / Dr. Ion Niculăescu: „Publicitatea asociază frecvent alimentele cu fericirea, familia, prietenia sau momentele de răsfăț. O asemenea imagine poate crea o legătură emoțională cu produsul”

VIDEO | Când hrana devine refugiu pentru emoțiile dificile / Dr. Ion Niculăescu: „Publicitatea asociază frecvent alimentele cu fericirea, familia, prietenia sau momentele de răsfăț. O asemenea imagine poate crea o legătură emoțională cu produsul”

Durere de stomac, balonare și căldură. Alimentele care îți reechilibrează microbiomul, potrivit medicilor

Durere de stomac, balonare și căldură. Alimentele care îți reechilibrează microbiomul, potrivit medicilor

Înaintea de carne, oamenii au mâncat fructe. Un studiu recent explică de ce creierul uman are nevoie de zahăr

Înaintea de carne, oamenii au mâncat fructe. Un studiu recent explică de ce creierul uman are nevoie de zahăr