stil de viata sanatos

De ce se îngrașă românii după ce se mută în Italia / Medic: „Pastele și pizza nu înseamnă dieta mediteraneană”

De ce se îngrașă românii după ce se mută în Italia / Medic: „Pastele și pizza nu înseamnă dieta mediteraneană”

Mai ai 6 săptămâni până la Crăciun. Ce poți schimba realist în alimentație fără să ții dietă? / Tania Fântână (nutriționist): Schimbarea alimentației este un proces, nu un proiect de câteva luni

Mai ai 6 săptămâni până la Crăciun. Ce poți schimba realist în alimentație fără să ții dietă? / Tania Fântână (nutriționist): Schimbarea alimentației este un proces, nu un proiect de câteva luni

Secretul miliardarului de 82 de ani care arată ca la 50: „Moartea n-a avut niciodată sens pentru mine”: Ce mănâncă Larry Ellison, cofondator Oracle, și de ce a investit 350 de milioane de dolari în cercetarea anti-îmbătrânire

Secretul miliardarului de 82 de ani care arată ca la 50: „Moartea n-a avut niciodată sens pentru mine”: Ce mănâncă Larry Ellison, cofondator Oracle, și de ce a investit 350 de milioane de dolari în cercetarea anti-îmbătrânire

Atenție la temperatura ceaiului: Băutura caldă protejează inima, dar varianta fierbinte poate crește riscul de boli cardiovasculare

Atenție la temperatura ceaiului: Băutura caldă protejează inima, dar varianta fierbinte poate crește riscul de boli cardiovasculare

Unde să mergi în vacanță în Europa dacă vrei să trăiești mai mult. 20 de destinații asociate cu longevitatea

Unde să mergi în vacanță în Europa dacă vrei să trăiești mai mult. 20 de destinații asociate cu longevitatea

VIDEO | Carbohidrații sunt necesari. George Stanciu (antrenor fitness, Barcelona): Dieta e pentru două săptămâni, trei luni, după care omul revine la aceleași obiceiuri. Trebuie creat un stil de viață de care să se bucure

VIDEO | Carbohidrații sunt necesari. George Stanciu (antrenor fitness, Barcelona): Dieta e pentru două săptămâni, trei luni, după care omul revine la aceleași obiceiuri. Trebuie creat un stil de viață de care să se bucure

La 100 de ani, un italian spune că mersul pe jos, vinul și dansul îl ajută să rămână în formă

La 100 de ani, un italian spune că mersul pe jos, vinul și dansul îl ajută să rămână în formă

VIDEO | Fântâna de sănătate | Cum alegi suplimentele alimentare / George Axinte (Remediu Concept Store): „Românii sunt mult mai informați. E o abundență de informații care circulă, dar asta provoacă și confuzie”

VIDEO | Fântâna de sănătate | Cum alegi suplimentele alimentare / George Axinte (Remediu Concept Store): „Românii sunt mult mai informați. E o abundență de informații care circulă, dar asta provoacă și confuzie”

Ce mănâncă japonezii care ajung frecvent la 100 de ani / Filosofia ikigai, regula de 80% și obiceiurile asociate cu o viață lungă și sănătoasă

Ce mănâncă japonezii care ajung frecvent la 100 de ani / Filosofia ikigai, regula de 80% și obiceiurile asociate cu o viață lungă și sănătoasă

5 alimente banale care pot susține sănătatea inimii mai mult decât multe diete complicate / Fructe de pădure, cafea, ceai și încă două alimente recomandate de specialiști

5 alimente banale care pot susține sănătatea inimii mai mult decât multe diete complicate / Fructe de pădure, cafea, ceai și încă două alimente recomandate de specialiști

VIDEO | Ovidiu Dinișor: „Mi-am dorit ca ai mei copii să respire un aer mai curat” / De ce tot mai multe familii aleg viața la țară

VIDEO | Ovidiu Dinișor: „Mi-am dorit ca ai mei copii să respire un aer mai curat” / De ce tot mai multe familii aleg viața la țară

Consumi cafea zilnic? Un studiu realizat pe peste 350.000 de oameni vine cu vești încurajatoare pentru sănătatea ficatului

Consumi cafea zilnic? Un studiu realizat pe peste 350.000 de oameni vine cu vești încurajatoare pentru sănătatea ficatului

VIDEO | Diana Palotaș: Cele 10 „superputeri” care ne pot ajuta să îmbătrânim mai sănătos / Somnul, hidratarea și lumina naturală, printre obiceiurile care susțin longevitatea

VIDEO | Diana Palotaș: Cele 10 „superputeri” care ne pot ajuta să îmbătrânim mai sănătos / Somnul, hidratarea și lumina naturală, printre obiceiurile care susțin longevitatea

VIDEO | Diana Palotaș: „Nu contează doar să te alimentezi”. De ce spune că postul intermitent ajută organismul să se regenereze

VIDEO | Diana Palotaș: „Nu contează doar să te alimentezi”. De ce spune că postul intermitent ajută organismul să se regenereze

VIDEO | Vladimir Ciurea: „Usturoiul este un aliment minunat”/ Neurochirurgul îi atribuie efecte antioxidante și anticancerigene

VIDEO | Vladimir Ciurea: „Usturoiul este un aliment minunat”/ Neurochirurgul îi atribuie efecte antioxidante și anticancerigene

VIDEO | Diana Palotaș: „Corpul știe să integreze alimentele neprocesate”/ De ce recomandă să mâncăm cât mai aproape de natural: „Cu cât este mai procesat și are o viață de raft mai lungă, cu atât este mai greu de integrat”

VIDEO | Diana Palotaș: „Corpul știe să integreze alimentele neprocesate”/ De ce recomandă să mâncăm cât mai aproape de natural: „Cu cât este mai procesat și are o viață de raft mai lungă, cu atât este mai greu de integrat”

VIDEO | Ce „mănâncă” un creier sănătos / Prof. Vladimir Ciurea: „Proteinele și acizii grași nesaturați stau la baza creierului” / Peștele gras, carnea de curcan, verdețurile și usturoiul, printre recomandările neurochirurgului

VIDEO | Ce „mănâncă” un creier sănătos / Prof. Vladimir Ciurea: „Proteinele și acizii grași nesaturați stau la baza creierului” / Peștele gras, carnea de curcan, verdețurile și usturoiul, printre recomandările neurochirurgului

Obiceiul care te poate îmbătrâni mai repede decât crezi / Ce au descoperit cercetătorii după analiza a peste 15.000 de persoane

Obiceiul care te poate îmbătrâni mai repede decât crezi / Ce au descoperit cercetătorii după analiza a peste 15.000 de persoane

INTERVIU VIDEO | Diana Palotaș (psiholog): „Longevitatea începe în creier” / Somnul, alimentația și hidratarea, printre cele mai importante obiceiuri pentru o viață lungă

INTERVIU VIDEO | Diana Palotaș (psiholog): „Longevitatea începe în creier” / Somnul, alimentația și hidratarea, printre cele mai importante obiceiuri pentru o viață lungă

Se opresc din mâncat înainte să se se sature / Ce este hara hachi bu, regula japoneză care îi intrigă pe nutriționiști

Se opresc din mâncat înainte să se se sature / Ce este hara hachi bu, regula japoneză care îi intrigă pe nutriționiști