slabit

Alimentele „rele” de la micul dejun la care nu trebuie să renunți când vrei să slăbești. Pâinea și untul de arahide sunt pe listă

Alimentele „rele” de la micul dejun la care nu trebuie să renunți când vrei să slăbești. Pâinea și untul de arahide sunt pe listă

Dieta bizară care făcea furori în anii '80 / Ce spun nutriționiștii acum despre modelul alimentar care a cucerit Hollywoodul: „Atunci a început adevărata obsesie pentru produsele fără grăsimi”

Dieta bizară care făcea furori în anii ’80 / Ce spun nutriționiștii acum despre modelul alimentar care a cucerit Hollywoodul: „Atunci a început adevărata obsesie pentru produsele fără grăsimi”

Carbohidratul pe care nu trebuie să-l eviți dacă vrei să slăbești / Are o combinație rară de fibre și proteine

Carbohidratul pe care nu trebuie să-l eviți dacă vrei să slăbești / Are o combinație rară de fibre și proteine

VIDEO | Ozempic și medicamentele pentru slăbit schimbă tratamentul obezității. Nutriționistul Tania Fântână: „Adevărata victorie nu este să slăbești 20 de kilograme, ci să nu le pui la loc”

VIDEO | Ozempic și medicamentele pentru slăbit schimbă tratamentul obezității. Nutriționistul Tania Fântână: „Adevărata victorie nu este să slăbești 20 de kilograme, ci să nu le pui la loc”

Cum a slăbit 12 kilograme un prezentator de televiziune, în doar câteva luni, mâncând sandvișuri

Cum a slăbit 12 kilograme un prezentator de televiziune, în doar câteva luni, mâncând sandvișuri

Tania Fântână (nutriționist): Cele mai mari capcane calorice din supermarket pe care le cumpărăm crezând că sunt sănătoase

Tania Fântână (nutriționist): Cele mai mari capcane calorice din supermarket pe care le cumpărăm crezând că sunt sănătoase

„Am slăbit 4 kilograme într-o săptămână!” Dar cât este, de fapt, grăsime? Nutriționistul Tania Fântână explică de ce cântarul te poate păcăli

„Am slăbit 4 kilograme într-o săptămână!” Dar cât este, de fapt, grăsime? Nutriționistul Tania Fântână explică de ce cântarul te poate păcăli

De ce japonezii mănâncă orez la aproape fiecare masă fără să se îngrașe / Secretul nu este orezul

De ce japonezii mănâncă orez la aproape fiecare masă fără să se îngrașe / Secretul nu este orezul

Top 10 alimente care te satură cu cele mai puține calorii. Cum poți mânca mai mult și totuși să slăbești, conform nutriționistului Tania Fântână

Top 10 alimente care te satură cu cele mai puține calorii. Cum poți mânca mai mult și totuși să slăbești, conform nutriționistului Tania Fântână

6 alimente ieftine și sățioase care te pot ajuta să slăbești / Recomandările nutriționiștilor pentru mese simple și bogate în proteine

6 alimente ieftine și sățioase care te pot ajuta să slăbești / Recomandările nutriționiștilor pentru mese simple și bogate în proteine

Premierul Belgiei, despre lupta cu obezitatea: „A fost o chestiune de viață și de moarte” / A slăbit 58 de kilograme și a renunțat complet la alcool

Premierul Belgiei, despre lupta cu obezitatea: „A fost o chestiune de viață și de moarte” / A slăbit 58 de kilograme și a renunțat complet la alcool

De ce două persoane mănâncă la fel și una se îngrașă, iar cealaltă nu? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână

De ce două persoane mănâncă la fel și una se îngrașă, iar cealaltă nu? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână

Cum să slăbești fără să numeri calorii: de ce mâncarea nu este doar o ecuație matematică / Sfaturi și explicații de la nutriționistul Tania Fântână

Cum să slăbești fără să numeri calorii: de ce mâncarea nu este doar o ecuație matematică / Sfaturi și explicații de la nutriționistul Tania Fântână

Ce se întâmplă în corp dacă bei apă cu lămâie în fiecare zi / 8 beneficii susținute de nutriționiști

Ce se întâmplă în corp dacă bei apă cu lămâie în fiecare zi / 8 beneficii susținute de nutriționiști

VIDEO | Tania Fântână (nutriționist): „Operația bariatrică nu este o soluție ușoară și nu face munca în locul tău” / Ce trebuie să știe cei care iau în calcul această intervenție

VIDEO | Tania Fântână (nutriționist): „Operația bariatrică nu este o soluție ușoară și nu face munca în locul tău” / Ce trebuie să știe cei care iau în calcul această intervenție

Ciocolata consumată dimineața ar putea reduce pofta de dulce, arată un studiu Harvard / Cercetătorii au observat și schimbări la nivelul microbiomului intestinal

Ciocolata consumată dimineața ar putea reduce pofta de dulce, arată un studiu Harvard / Cercetătorii au observat și schimbări la nivelul microbiomului intestinal

Slăbitul la copii și preadolescenți: De ce regulile de la adulți nu se aplică și cum construim un echilibru durabil / Tania Fântână: „Un copil cu kilograme în plus nu este un copil pedepsit”

Slăbitul la copii și preadolescenți: De ce regulile de la adulți nu se aplică și cum construim un echilibru durabil / Tania Fântână: „Un copil cu kilograme în plus nu este un copil pedepsit”

VIDEO De ce dietele stricte nu funcționează: abordarea care schimbă complet relația cu mâncarea / Marius Ionuț Butnaru: „Nu vreau să creez dependență, vreau să-i învăț să zboare”

VIDEO De ce dietele stricte nu funcționează: abordarea care schimbă complet relația cu mâncarea / Marius Ionuț Butnaru: „Nu vreau să creez dependență, vreau să-i învăț să zboare”

VIDEO | Tania Fântână: „Slăbitul sănătos nu înseamnă diete extreme” / Ce schimbări simple recomandă nutriționistul înainte de vară

VIDEO | Tania Fântână: „Slăbitul sănătos nu înseamnă diete extreme” / Ce schimbări simple recomandă nutriționistul înainte de vară

VIDEO | Cum îți controlezi poftele fără vinovăție: strategia 80/20 explicată / Marius Ionuț Butnaru: „Eu când vreau să mănânc pizza, mănânc o pizza, nu două felii”

VIDEO | Cum îți controlezi poftele fără vinovăție: strategia 80/20 explicată / Marius Ionuț Butnaru: „Eu când vreau să mănânc pizza, mănânc o pizza, nu două felii”