omega-3

Ce mănâncă vacile schimbă compoziția laptelui. Un nou studiu arată de ce unele tipuri conțin mai mulți acizi grași benefici

Ce mănâncă vacile schimbă compoziția laptelui. Un nou studiu arată de ce unele tipuri conțin mai mulți acizi grași benefici

Studiu: suplimentele cu omega-3 nu au încetinit declinul cognitiv la persoanele cu risc de Alzheimer / Ce au descoperit cercetătorii

Studiu: suplimentele cu omega-3 nu au încetinit declinul cognitiv la persoanele cu risc de Alzheimer / Ce au descoperit cercetătorii

Peștele la conservă revine la modă. De ce sardinele, somonul și macroul câștigă din nou teren / O porție poate avea 21 de grame de proteine

Peștele la conservă revine la modă. De ce sardinele, somonul și macroul câștigă din nou teren / O porție poate avea 21 de grame de proteine

Sămânța în formă de stea despre care se vorbește tot mai mult / Este bogată în proteine și Omega-3 și ar putea deveni următorul superaliment

Sămânța în formă de stea despre care se vorbește tot mai mult / Este bogată în proteine și Omega-3 și ar putea deveni următorul superaliment

Cum să mănânci dacă ai psoriazis / Alimentele care ar putea reduce inflamația și ce recomandă cele mai noi studii

Cum să mănânci dacă ai psoriazis / Alimentele care ar putea reduce inflamația și ce recomandă cele mai noi studii

Semințele pe care mulți le ignoră pot avea mai multe proteine decât un ou / Se consumă fără gătire și sunt pline de nutrienți

Semințele pe care mulți le ignoră pot avea mai multe proteine decât un ou / Se consumă fără gătire și sunt pline de nutrienți

Cele mai sănătoase tipuri de lapte din supermarket, potrivit nutriționiștilor / Cum alegi varianta potrivită pentru nevoile tale

Cele mai sănătoase tipuri de lapte din supermarket, potrivit nutriționiștilor / Cum alegi varianta potrivită pentru nevoile tale

12 alimente antistres pe care să le mănânci seara / Ce recomandă nutriționiștii înainte de culcare

12 alimente antistres pe care să le mănânci seara / Ce recomandă nutriționiștii înainte de culcare

VIDEO | Ce „mănâncă” un creier sănătos / Prof. Vladimir Ciurea: „Proteinele și acizii grași nesaturați stau la baza creierului” / Peștele gras, carnea de curcan, verdețurile și usturoiul, printre recomandările neurochirurgului

VIDEO | Ce „mănâncă” un creier sănătos / Prof. Vladimir Ciurea: „Proteinele și acizii grași nesaturați stau la baza creierului” / Peștele gras, carnea de curcan, verdețurile și usturoiul, printre recomandările neurochirurgului

Obiceiul care te poate îmbătrâni mai repede decât crezi / Ce au descoperit cercetătorii după analiza a peste 15.000 de persoane

Obiceiul care te poate îmbătrâni mai repede decât crezi / Ce au descoperit cercetătorii după analiza a peste 15.000 de persoane

5 tipuri de pește pe care experții recomandă să le cumperi congelate, nu proaspete

5 tipuri de pește pe care experții recomandă să le cumperi congelate, nu proaspete

Cele 3 alimente pe care specialiștii în demență le pun mereu în farfurie pentru sănătatea creierului / Ce spun studiile despre efectele lor asupra memoriei

Cele 3 alimente pe care specialiștii în demență le pun mereu în farfurie pentru sănătatea creierului / Ce spun studiile despre efectele lor asupra memoriei

Poate alimentația să influențeze felul în care îmbătrânește pielea? Ce spun cercetările despre vitamine, proteine și omega-3

Poate alimentația să influențeze felul în care îmbătrânește pielea? Ce spun cercetările despre vitamine, proteine și omega-3

Suplimentele cu Omega-3 reduc comportamentul agresiv cu aproape 30% (Studiu Universitatea Pennsylvania)

Suplimentele cu Omega-3 reduc comportamentul agresiv cu aproape 30% (Studiu Universitatea Pennsylvania)

Nuci crude sau prăjite? Ce variantă păstrează mai bine omega-3 și antioxidanții, potrivit specialiștilor

Nuci crude sau prăjite? Ce variantă păstrează mai bine omega-3 și antioxidanții, potrivit specialiștilor

Mitul despre peștele de crescătorie, demontat de specialiști / De ce nu este întotdeauna mai slab decât cel sălbatic

Mitul despre peștele de crescătorie, demontat de specialiști / De ce nu este întotdeauna mai slab decât cel sălbatic

10 nutrienți esențiali pe care mulți oameni nu îi consumă suficient, deși cred că mănâncă sănătos / Ce spun cercetătorii despre îmbătrânirea sănătoasă

10 nutrienți esențiali pe care mulți oameni nu îi consumă suficient, deși cred că mănâncă sănătos / Ce spun cercetătorii despre îmbătrânirea sănătoasă

Uleiurile din semințe nu sunt „inamicul” sănătății, arată o nouă analiză amplă. Ce au descoperit cercetătorii după evaluarea a peste 500 de studii

Uleiurile din semințe nu sunt „inamicul” sănătății, arată o nouă analiză amplă. Ce au descoperit cercetătorii după evaluarea a peste 500 de studii

Cele mai sănătoase tipuri de pește pe care le recomandă nutriționiștii / Nouă specii bogate în omega-3 și cu mai puțin mercur

Cele mai sănătoase tipuri de pește pe care le recomandă nutriționiștii / Nouă specii bogate în omega-3 și cu mai puțin mercur

Câte ouă ar trebui să mănânci săptămânal pentru a reduce riscul de Alzheimer / Ce au descoperit cercetătorii despre sănătatea creierului

Câte ouă ar trebui să mănânci săptămânal pentru a reduce riscul de Alzheimer / Ce au descoperit cercetătorii despre sănătatea creierului