mic dejun

Gustările de dimineață câștigă teren. Cum se schimbă micul dejun și ce oportunități apar pentru industria alimentară

Gustările de dimineață câștigă teren. Cum se schimbă micul dejun și ce oportunități apar pentru industria alimentară

VIDEO | Ce să mănânci la micul dejun dacă vrei să slăbești, conform nutriționistului Tania Fântână: „Trebuie să îți placă ceea ce mănânci”

VIDEO | Ce să mănânci la micul dejun dacă vrei să slăbești, conform nutriționistului Tania Fântână: „Trebuie să îți placă ceea ce mănânci”

Planificarea meselor: de ce e important ce mănânci, dar și când mănânci? Tania Fântână (nutriționist): „Pentru adulții ocupați, asta previne oboseala; pentru copii, creează obiceiuri sănătoase pe termen lung”

Planificarea meselor: de ce e important ce mănânci, dar și când mănânci? Tania Fântână (nutriționist): „Pentru adulții ocupați, asta previne oboseala; pentru copii, creează obiceiuri sănătoase pe termen lung”

Micul dejun ideal pentru protejarea ficatului și a intestinului. Medic: Micul dejun clasic, bazat pe patiserie, cereale rafinate sau pâine albă cu mezeluri, stimulează spike-urile glicemice și suprasolicită organismul

Micul dejun ideal pentru protejarea ficatului și a intestinului. Medic: Micul dejun clasic, bazat pe patiserie, cereale rafinate sau pâine albă cu mezeluri, stimulează spike-urile glicemice și suprasolicită organismul

Rafael Nadal: „Mănânc la micul dejun pâine prăjită cu anșoa”. Cum arată rutina fostului campion după retragerea din tenis

Rafael Nadal: „Mănânc la micul dejun pâine prăjită cu anșoa”. Cum arată rutina fostului campion după retragerea din tenis

Cea mai frecventă greșeală la micul dejun al copiilor. Ce se întâmplă în creier după cereale dulci, pâine albă sau un mic dejun bogat în proteine

Cea mai frecventă greșeală la micul dejun al copiilor. Ce se întâmplă în creier după cereale dulci, pâine albă sau un mic dejun bogat în proteine

Proteine și pentru adolescenți. Un nou studiu arată de ce micul dejun poate schimba alimentația din restul zilei

Proteine și pentru adolescenți. Un nou studiu arată de ce micul dejun poate schimba alimentația din restul zilei

Mâncatul la ore nepotrivite ar putea scurta viața. La ce oră ar trebui să iei micul dejun și cina și ce au descoperit cercetătorii pe 31.000 de adulți

Mâncatul la ore nepotrivite ar putea scurta viața. La ce oră ar trebui să iei micul dejun și cina și ce au descoperit cercetătorii pe 31.000 de adulți

Ce se întâmplă cu glicemia atunci când sari peste micul dejun. Efectele pot apărea mai târziu în aceeași zi, conform specialiștilor

Ce se întâmplă cu glicemia atunci când sari peste micul dejun. Efectele pot apărea mai târziu în aceeași zi, conform specialiștilor

Câte calorii are un croissant și câte are o merdenea? Pot fi și gustări sănătoase / Tania Fântână: „În mintea noastră, nu am mâncat nimic”

Câte calorii are un croissant și câte are o merdenea? Pot fi și gustări sănătoase / Tania Fântână: „În mintea noastră, nu am mâncat nimic”

„Ăsta mă enervează, arde ouăle și scuipă în ele” / Mesajul scris de un chelner pe bonul de comandă la un restaurant a ajuns direct pe masa clientului

„Ăsta mă enervează, arde ouăle și scuipă în ele” / Mesajul scris de un chelner pe bonul de comandă la un restaurant a ajuns direct pe masa clientului

8 idei de mic dejun pentru un intestin sănătos. Ce recomandă nutriționiștii să pui în farfurie dimineața

8 idei de mic dejun pentru un intestin sănătos. Ce recomandă nutriționiștii să pui în farfurie dimineața

Ce să faci și ce să nu faci dimineața/ Expertă în microbiom: „Nu mânca nimic imediat ce te trezești. Poți bea un pahar cu apă călduță și puțină lămâie, iar la două ore distanță mânâncă o felie de pâine prăjită"/ Cum reacționează corpul

Ce să faci și ce să nu faci dimineața/ Expertă în microbiom: „Nu mânca nimic imediat ce te trezești. Poți bea un pahar cu apă călduță și puțină lămâie, iar la două ore distanță mânâncă o felie de pâine prăjită”/ Cum reacționează corpul

Ce se întâmplă în organism când sari peste micul dejun. De la lipsa de energie și pofte până la probleme cu glicemia

Ce se întâmplă în organism când sari peste micul dejun. De la lipsa de energie și pofte până la probleme cu glicemia

Expert în longevitate, autorul cărții „Secretul Zonelor Albastre”: „Începe-ți ziua cu plante, nu cu alimente procesate, și mănâncă așa cum o fac cei care trăiesc 100 de ani"

Expert în longevitate, autorul cărții „Secretul Zonelor Albastre”: „Începe-ți ziua cu plante, nu cu alimente procesate, și mănâncă așa cum o fac cei care trăiesc 100 de ani”

Alimentele „rele” de la micul dejun la care nu trebuie să renunți când vrei să slăbești. Pâinea și untul de arahide sunt pe listă

Alimentele „rele” de la micul dejun la care nu trebuie să renunți când vrei să slăbești. Pâinea și untul de arahide sunt pe listă

Mitul micului dejun. Cine ne-a convins că este „cea mai importantă masă a zilei” și cum a reușit o campanie de marketing să ne schimbe obiceiurile alimentare

Mitul micului dejun. Cine ne-a convins că este „cea mai importantă masă a zilei” și cum a reușit o campanie de marketing să ne schimbe obiceiurile alimentare

Pleci într-o vacanță cu diferență mare de fus orar? Ce să mănânci și să bei pentru a reduce efectele jet lag-ului

Pleci într-o vacanță cu diferență mare de fus orar? Ce să mănânci și să bei pentru a reduce efectele jet lag-ului

Cardiolog: Acestea sunt cele mai bune mic dejunuri pentru sănătatea inimii / Ce ar trebui să mănânci dimineața

Cardiolog: Acestea sunt cele mai bune mic dejunuri pentru sănătatea inimii / Ce ar trebui să mănânci dimineața

Ce mănâncă experții în longevitate la micul dejun / Trei variante simple pe care le aleg zilnic și ce alimente evită

Ce mănâncă experții în longevitate la micul dejun / Trei variante simple pe care le aleg zilnic și ce alimente evită