Budincă de chia cu scorțișoară și mere/Un mic dejun care îți va asigura necesarul de proteine și fibre pentru o bună parte din zi 29 octombrie Redacția 0 comentarii
Ovăzul poate fi consumat crud? Un nutriționist lămurește această problemă și spune care e cel mai bun mod de a-l consuma 28 octombrie Angela Sabău 0 comentarii
10 idei de mic dejun pe care îl poți mânca acasă, dar îl poți lua și la pachet, la birou 28 octombrie Ingrid Georgescu 0 comentarii
Istanbul: Patru localuri autentice unde să mănânci micul dejun / De la cremă din lapte de bivoliță servită cu miere la faimosul menemen și chiar la supa de pui, care, surprinzător, este o alegere populară pentru prima masă a zilei 26 octombrie Ingrid Georgescu 0 comentarii
Mic dejun sănătos și fără zahăr pentru o zi de sâmbătă: Budincă de chia cu fructe de pădure 26 octombrie Ingrid Georgescu 0 comentarii
Mic dejun de inspirație mexicană/Legume, brânză, bacon și ouă, pentru o masă sățioasă de început de zi 25 octombrie Redacția 1 comentarii
Cum prepari cel mai bun shakshuka pentru micul dejun/Ouă poșate, sos de roșii picant, o rețetă ce poate fi gătită oricând ți-e foame 24 octombrie Angela Sabău 0 comentarii
Ouă Benedict reinterpretate / Sunt coapte în forme de brioșe, cu șuncă și cu sos de unt cu lămâie, ideale pentru un mic dejun sățios 23 octombrie Redacția 0 comentarii
Shot-uri de „energie” pe care să le prepari rapid în casă pentru micul dejun, recomandate de nutriționistul Tania Fântână 21 octombrie Tania Fântână 0 comentarii
Micul dejun care nu balonează! Gastroenterologii au făcut un top al alimentelor care nu provoacă disconfort abdominal/ Ovăzul, ouăle și banana, în fruntea listei 19 octombrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Croque Madame – Sandwich-ul franțuzesc faimos care are zeci de variante/ Îl găsiți în orice bistro parizian la micul dejun 19 octombrie Ioana Costescu 0 comentarii
The Full English: Cum a ajuns un festin gras să definească și să divizeze o națiune / Ou, bacon, roșii, cârnat, ciuperci, pâine prăjită, cartofi prăjiți, ceai sau cafea 18 octombrie Redacția 0 comentarii 5164 vizualizări
Mic dejun cu ouă poșate, somon afumat și bubble & squeak / Amestecul prăjit de cartofi și varză în stil britanic aduce mai multă consistență la prima masă din zi 18 octombrie Redacția 0 comentarii
Un mic dejun consistent, bogat în fibre și proteine/Este un amestec de legume și ouă, sățios și gustos, potrivit înainte de o zi dificilă 17 octombrie Redacția 0 comentarii 5254 vizualizări
Mic dejun pentru întreaga familie, gata în 15 minute/Feta, spanacul și omleta sunt o combinație ideală pentru dimineață 16 octombrie Redacția 0 comentarii
Alimentele congelate pentru micul dejun, tot mai căutate în următorii ani, la nivel global/Sunt cerute de clienți: burritos, waffles, clătitele, rulourile cu cârnați și sandvișurile 12 octombrie Filip Constantin 0 comentarii
Mic dejun gustos, ideal pentru o dimineață de sâmbătă: Omletă cu avocado și roșii / Potrivit nutriționiștilor, consumul unui mic dejun echilibrat ajută la menținerea unui metabolism sănătos 12 octombrie Redacția 0 comentarii
Mic dejun sănătos/Smoothie Bowl de mango și migdale/Sunt recomandate fructele congelate pentru o textură mai cremoasă 10 octombrie Redacția 0 comentarii
Plan alimentar de șapte zile/Mic dejun cu superalimente care îți vor da energie pentru întreaga zi 9 octombrie Redacția 0 comentarii
Mic dejun delicios și hrănitor, gata în 10 minute: Terci de ovăz cu scorțișoară și banane coapte / Este o sursă excelentă de carbohidrați complecși, vitamine și minerale esențiale, precum fierul și magneziul 8 octombrie Redacția 0 comentarii
Top 4 carbohidrați pe care să îi consumi la micul dejun dacă vrei să slăbești. De ce este bine să alegi ovăzul granulat în defavoarea fulgilor de ovăz 6 octombrie George Mănescu 0 comentarii
Gustare, garnitură, la pachet sau chiar mic dejun. Fritters de dovleac, cu ceapă și cașcaval afumat. Ce este exact un preparat de tip fritter 5 octombrie Mihaela Găneț 0 comentarii
Micul dejun antiinflamator nr. 1, potrivit dieteticienilor / Este bogat în fibre și antioxidanți, sărac în zahăr și conține grăsimi sănătoase 4 octombrie Ioan Radu 0 comentarii
Cât ar trebui să cântărească o porție ideală de ovăz la micul dejun pentru beneficii maxime? Cantitățile mari pot duce la îngrășare / E foarte important și ce adăugați la ovăz 30 septembrie Redacția 0 comentarii
Ovăzul este sănătos? Iată cum să faceți din el un mic dejun și mai bun / Ce variante ar trebui să aleagă cei care au probleme cu glicemia 29 septembrie Redacția 0 comentarii
O cercetătoare în nutriție de la King’s College ne spune cum mănâncă pentru a evita scăderea glicemiei după-amiaza, care duce la oboseală, pofte și toane / Secretul stă în micul dejun 28 septembrie Ioan Radu 0 comentarii
Tartă din făină de castane, rețetă tradițională italiană. Dulce în mod natural, fără zahăr adăugat, fără gluten, fără lactoză, complet vegetală. Perfectă la cafeaua de dimineață 21 septembrie Mihaela Găneț 0 comentarii
5 idei sănătoase de mic dejun pe bază de iaurt grecesc / Sunt rapide, gustoase și perfecte pentru diminețile în care nu vrei să stai prea mult în bucătărie 21 septembrie Ingrid Georgescu 0 comentarii
Cel mai sănătos mic dejun pentru ficat: iaurt, ovăz, avocado, ou și fructe/Evită prăjelile, produsele de patiserie și alimentele procesate 19 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
O tânără a slăbit 23 de kilograme și se menține așa de 7 ani. Ea dezvăluie dieta de dinainte și cea de acum / Brioșa de afine, înlocuită cu clătite proteice la micul dejun 15 septembrie Ioan Radu 0 comentarii
Mic dejun sănătos pe bază de ciuperci. Este ideal pentru un început de zi plin de energie! / Avantajele consumului de ciuperci la prima masă a zilei 15 septembrie Ingrid Georgescu 0 comentarii
6 rețete delicioase cu ovăz și fructe pentru un mic dejun sănătos / Nu doar că îți oferă energia necesară pentru întreaga zi, dar sunt și extrem de versatile 12 septembrie Ingrid Georgescu 0 comentarii
Brioșă englezească cu roșii, brânză și măsline/Mai ușor de făcut decât pizza și cel puțin la fel de gustoasă 7 septembrie Redacția 0 comentarii
Trei rețete de mic dejun bogate în nutrienți și rapid de făcut/Sunt sărace în carbohidrați și calorii, dar foarte nutritive și pot fi consumate de diabetici 7 septembrie Redacția 1 comentarii
Mic dejun perfect pentru weekend: Clătite pline de proteine, fără făină și fără îndulcitori 7 septembrie Ingrid Georgescu 0 comentarii
Cum să faci cea mai bună omletă franțuzească la tine acasă / O rețetă pentru cei care iubesc preparatele simple, dar rafinate 6 septembrie Ingrid Georgescu 0 comentarii
Un expert în nutriție de la Harvard a stabilit cele 4 reguli pentru a-ți crește energia în mod natural, cu ajutorul micului dejun / Cele mai bune combinații pentru prima masă a zilei 5 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Mic dejun ultra-rapid, gustos și sănătos: Smoothie cu ovăz și fructe de pădure 5 septembrie Ingrid Georgescu 0 comentarii
10 alternative super sănătoase pentru micul dejun la ovăz, dacă nu vrei să consumi zilnic mult lăudatul superaliment 27 august Ioan Radu 0 comentarii
„Eu iubesc mâncarea”: Cum arată o zi tipică din viața culinară a nutriționistului Tania Fântână / Micul ei dejun este de obicei unul proteic 20 august Tania Fântână 1 comentarii
Mic dejun rapid și savuros, pe bază de plante/Ne va asigura energie pentru toată ziua 17 august Redacția 0 comentarii
O antrenoare de fitness prezintă clătitele bogate în proteine pentru micul dejun despre care spune că au ajutat-o să slăbească 18 kilograme: „Sunt super simplu de făcut” / VIDEO: Alex a prezentat și rețeta 14 august Ioan Radu 0 comentarii
Mic dejun sănătos și delicios, sau cum să pierzi în greutate la modul cel mai savuros/Smoothie cu zmeură, piersică și mango 13 august Redacția 0 comentarii
Anatolian Food Fest, organizat la București pe 10-11 august / Vizitatorii vor putea servi Katmer, un mic dejun popular din Gaziantep 8 august Ioan Radu 0 comentarii
22 cele mai nesănătoase mic dejunuri din lume / Nutriționiștii avertizează că multe alimente populare sunt pline de zahăr, grăsimi și calorii goale 4 august Daniela Arnăutu 1 comentarii
Este sănătos să mănânci același lucru în fiecare zi? Chiar dacă este sănătos? 2 august Ioan Radu 0 comentarii
Griș cu lapte – mic dejun pe gustul piticilor. Celor mari le amintește de copilărie 1 august Ioana Costescu 0 comentarii
Copiii vor doar clătite la micul dejun în hotel? Iată câteva trucuri pentru a menține o alimentație sănătoasă în vacanță 31 iulie Redacția 0 comentarii
