mic dejun

Chifle cu ou și brânză/Este celebra „pâine cu ou” sau „bundás kenyér” din Transilvania/Cu niște brânză și roșii, ai un mic dejun ca la mama acasă

21 noiembrie Redacția 0 comentarii

Cum faci ouă poșate perfecte pentru un mic dejun delicios/Este cel mai sănătos mod de a găti ouăle și sunt gata în doar câteva minute

20 noiembrie Redacția 0 comentarii

Trei idei de mic dejun pe bază de avocado: Toast crocant cu pastă de avocado, îmbogățit cu un ou poșat, smoothie cu avocado și fructe de pădure sau salată de avocado cu roșii și brânză feta

19 noiembrie Ingrid Georgescu 0 comentarii

Gastroenterologii ne dezvăluie 5 lucruri pe care trebuie să le faci dimineața, la trezire, pentru a avea un intestin sănătos/ Digestia, somnul și sănătatea inimii și a creierului sunt direct influențate de sănătatea intestinală

18 noiembrie Daniela Arnăutu 1 comentarii

Continental, american sau buffet? Cele trei mari tipuri de mic dejun de hotel, pentru toate gusturile și obiceiurile

18 noiembrie Redacția 0 comentarii

Patru idei de mic dejun, pentru un nivel echilibrat de zahăr în sânge / Alternative simple pentru clasica porție de ovăz / Sunt gata în mai puțin de 15 minute

17 noiembrie Ingrid Georgescu 0 comentarii 4786 vizualizări

7 greșeli, la micul dejun, care îți pot sabota cura de slăbire/ Cine fuge de proteine, mănâncă dulciuri dis de dimineață sau bea cafeaua pe stomacul gol s-ar putea să ajungă chiar să se îngrașe, în loc să piardă în greutate

15 noiembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii

Mic dejun cu ouă, ciuperci și sparanghel, care îți va face dimineața mai ușoară/Consistent, preparat de cu seară, după ce te-ai trezit, doar îl dai la cuptor

14 noiembrie Redacția 0 comentarii

Cum să îți începi ziua: Care sunt cele mai bune și cele mai rele alimente pentru micul dejun / Nutriționistul Tania Fântână: Trei principii nutritive nu ar trebui să lipsească din formula micului tău dejun: proteinele, grăsimile bune, fibrele”

13 noiembrie Tania Fântână 0 comentarii

Micul dejun care nu te va „trăda”/Cu cârnați și ouă, este consistent și îți va da energie pentru întreaga zi/Este și ușor de dus și la birou, dacă nu apuci să-l mănânc acasă

11 noiembrie Redacția 0 comentarii

Idei creative pentru un mic dejun cu French Toast / Povestea unui preparat cu o istorie surprinzătoare / Faptul că este un produs franțuzesc este doar un mit!

10 noiembrie Ingrid Georgescu 0 comentarii

Friganele – un mic dejun dulce sau sărat care ne-a încântat copilăria/ Rețeta este populară, sub diferite denumiri, în multe țări din Europa

7 noiembrie Ioana Costescu 1 comentarii

Binefacerile semințelor de chia sunt reale/ Nu sunt un aliment la modă, ci aduc o contribuție nutrițională importantă/ Care e cel mai bun moment al zilei pentru a le consuma

6 noiembrie Redacția 0 comentarii

Patru idei de mic dejun cu lipii. Simplu de preparat, gustoase și perfecte de pus la pachet la școală sau de luat la birou

5 noiembrie Redacția 0 comentarii

Un mic dejun consistent, cu ouă, cârnați și legume/Este ușor de făcut pachet și dus la birou

2 noiembrie Angela Sabău 0 comentarii

Budincă de chia cu scorțișoară și mere/Un mic dejun care îți va asigura necesarul de proteine și fibre pentru o bună parte din zi

29 octombrie Redacția 0 comentarii

Ovăzul poate fi consumat crud? Un nutriționist lămurește această problemă și spune care e cel mai bun mod de a-l consuma

28 octombrie Angela Sabău 0 comentarii

10 idei de mic dejun pe care îl poți mânca acasă, dar îl poți lua și la pachet, la birou

28 octombrie Ingrid Georgescu 0 comentarii

Istanbul: Patru localuri autentice unde să mănânci micul dejun / De la cremă din lapte de bivoliță servită cu miere la faimosul menemen și chiar la supa de pui, care, surprinzător, este o alegere populară pentru prima masă a zilei

26 octombrie Ingrid Georgescu 0 comentarii

Mic dejun sănătos și fără zahăr pentru o zi de sâmbătă: Budincă de chia cu fructe de pădure

26 octombrie Ingrid Georgescu 0 comentarii

Mic dejun de inspirație mexicană/Legume, brânză, bacon și ouă, pentru o masă sățioasă de început de zi

25 octombrie Redacția 1 comentarii

Cum prepari cel mai bun shakshuka pentru micul dejun/Ouă poșate, sos de roșii picant, o rețetă ce poate fi gătită oricând ți-e foame

24 octombrie Angela Sabău 0 comentarii

Ouă Benedict reinterpretate / Sunt coapte în forme de brioșe, cu șuncă și cu sos de unt cu lămâie, ideale pentru un mic dejun sățios

23 octombrie Redacția 0 comentarii

Shot-uri de „energie” pe care să le prepari rapid în casă pentru micul dejun, recomandate de nutriționistul Tania Fântână

21 octombrie Tania Fântână 0 comentarii

Micul dejun care nu balonează! Gastroenterologii au făcut un top al alimentelor care nu provoacă disconfort abdominal/ Ovăzul, ouăle și banana, în fruntea listei

19 octombrie Daniela Arnăutu 0 comentarii

Croque Madame – Sandwich-ul franțuzesc faimos care are zeci de variante/ Îl găsiți în orice bistro parizian la micul dejun

19 octombrie Ioana Costescu 0 comentarii

The Full English: Cum a ajuns un festin gras să definească și să divizeze o națiune / Ou, bacon, roșii, cârnat, ciuperci, pâine prăjită, cartofi prăjiți, ceai sau cafea

18 octombrie Redacția 0 comentarii

Mic dejun cu ouă poșate, somon afumat și bubble & squeak / Amestecul prăjit de cartofi și varză în stil britanic aduce mai multă consistență la prima masă din zi

18 octombrie Redacția 0 comentarii

Un mic dejun consistent, bogat în fibre și proteine/Este un amestec de legume și ouă, sățios și gustos, potrivit înainte de o zi dificilă

17 octombrie Redacția 0 comentarii

Mic dejun pentru întreaga familie, gata în 15 minute/Feta, spanacul și omleta sunt o combinație ideală pentru dimineață

16 octombrie Redacția 0 comentarii

Alimentele congelate pentru micul dejun, tot mai căutate în următorii ani, la nivel global/Sunt cerute de clienți: burritos, waffles, clătitele, rulourile cu cârnați și sandvișurile

12 octombrie Filip Constantin 0 comentarii

Mic dejun gustos, ideal pentru o dimineață de sâmbătă: Omletă cu avocado și roșii / Potrivit nutriționiștilor, consumul unui mic dejun echilibrat ajută la menținerea unui metabolism sănătos

12 octombrie Redacția 0 comentarii

Mic dejun sănătos/Smoothie Bowl de mango și migdale/Sunt recomandate fructele congelate pentru o textură mai cremoasă

10 octombrie Redacția 0 comentarii

Plan alimentar de șapte zile/Mic dejun cu superalimente care îți vor da energie pentru întreaga zi

9 octombrie Redacția 0 comentarii

Mic dejun delicios și hrănitor, gata în 10 minute: Terci de ovăz cu scorțișoară și banane coapte / Este o sursă excelentă de carbohidrați complecși, vitamine și minerale esențiale, precum fierul și magneziul

8 octombrie Redacția 0 comentarii

Top 4 carbohidrați pe care să îi consumi la micul dejun dacă vrei să slăbești. De ce este bine să alegi ovăzul granulat în defavoarea fulgilor de ovăz

6 octombrie George Mănescu 0 comentarii

Gustare, garnitură, la pachet sau chiar mic dejun. Fritters de dovleac, cu ceapă și cașcaval afumat. Ce este exact un preparat de tip fritter

5 octombrie Mihaela Găneț 0 comentarii

Micul dejun antiinflamator nr. 1, potrivit dieteticienilor / Este bogat în fibre și antioxidanți, sărac în zahăr și conține grăsimi sănătoase

4 octombrie Ioan Radu 0 comentarii

Cât ar trebui să cântărească o porție ideală de ovăz la micul dejun pentru beneficii maxime? Cantitățile mari pot duce la îngrășare / E foarte important și ce adăugați la ovăz

30 septembrie Redacția 0 comentarii

Ovăzul este sănătos? Iată cum să faceți din el un mic dejun și mai bun / Ce variante ar trebui să aleagă cei care au probleme cu glicemia

29 septembrie Redacția 0 comentarii

O cercetătoare în nutriție de la King’s College ne spune cum mănâncă pentru a evita scăderea glicemiei după-amiaza, care duce la oboseală, pofte și toane / Secretul stă în micul dejun

28 septembrie Ioan Radu 0 comentarii

Tartă din făină de castane, rețetă tradițională italiană. Dulce în mod natural, fără zahăr adăugat, fără gluten, fără lactoză, complet vegetală. Perfectă la cafeaua de dimineață

21 septembrie Mihaela Găneț 0 comentarii

5 idei sănătoase de mic dejun pe bază de iaurt grecesc / Sunt rapide, gustoase și perfecte pentru diminețile în care nu vrei să stai prea mult în bucătărie

21 septembrie Ingrid Georgescu 0 comentarii

Cel mai sănătos mic dejun pentru ficat: iaurt, ovăz, avocado, ou și fructe/Evită prăjelile, produsele de patiserie și alimentele procesate

19 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii

O tânără a slăbit 23 de kilograme și se menține așa de 7 ani. Ea dezvăluie dieta de dinainte și cea de acum / Brioșa de afine, înlocuită cu clătite proteice la micul dejun

15 septembrie Ioan Radu 0 comentarii

Mic dejun sănătos pe bază de ciuperci. Este ideal pentru un început de zi plin de energie! / Avantajele consumului de ciuperci la prima masă a zilei

15 septembrie Ingrid Georgescu 0 comentarii

6 rețete delicioase cu ovăz și fructe pentru un mic dejun sănătos / Nu doar că îți oferă energia necesară pentru întreaga zi, dar sunt și extrem de versatile

12 septembrie Ingrid Georgescu 0 comentarii

Brioșă englezească cu roșii, brânză și măsline/Mai ușor de făcut decât pizza și cel puțin la fel de gustoasă

7 septembrie Redacția 0 comentarii

Trei rețete de mic dejun bogate în nutrienți și rapid de făcut/Sunt sărace în carbohidrați și calorii, dar foarte nutritive și pot fi consumate de diabetici

7 septembrie Redacția 1 comentarii

Mic dejun perfect pentru weekend: Clătite pline de proteine, fără făină și fără îndulcitori

7 septembrie Ingrid Georgescu 0 comentarii