hidratare

Apă minerală carbogazoasă sau sifon? /Care dintre ele este mai bună pentru hidratare

Apă minerală carbogazoasă sau sifon? /Care dintre ele este mai bună pentru hidratare

Ceaiul rece câștigă teren în timpul verii. Cum alegi o variantă cu adevărat sănătoasă și de ce merită să citești eticheta

Ceaiul rece câștigă teren în timpul verii. Cum alegi o variantă cu adevărat sănătoasă și de ce merită să citești eticheta

Apa băută din recipiente de cupru a devenit un nou trend în wellness / Ce spun medicii despre beneficiile reale

Apa băută din recipiente de cupru a devenit un nou trend în wellness / Ce spun medicii despre beneficiile reale

Creierul, inima și rinichii depind de apă / Cum să te hidratezi corect în zilele caniculare și câtă apă ar trebui să bei

Creierul, inima și rinichii depind de apă / Cum să te hidratezi corect în zilele caniculare și câtă apă ar trebui să bei

De ce ar trebui să mănânci castraveți, în special în sezonul cald / Ce spune un dietetician despre hidratare și digestie

De ce ar trebui să mănânci castraveți, în special în sezonul cald / Ce spune un dietetician despre hidratare și digestie

VIDEO | Tania Fântână (nutriționist): „Cea mai bună băutură inventată vreodată rămâne apa” / De ce sucurile dulci sunt printre cei mai mari dușmani ai sănătății

VIDEO | Tania Fântână (nutriționist): „Cea mai bună băutură inventată vreodată rămâne apa” / De ce sucurile dulci sunt printre cei mai mari dușmani ai sănătății

VIDEO | Diana Palotaș: Cele 10 „superputeri” care ne pot ajuta să îmbătrânim mai sănătos / Somnul, hidratarea și lumina naturală, printre obiceiurile care susțin longevitatea

VIDEO | Diana Palotaș: Cele 10 „superputeri” care ne pot ajuta să îmbătrânim mai sănătos / Somnul, hidratarea și lumina naturală, printre obiceiurile care susțin longevitatea

VIDEO | Diana Palotaș: „Nu contează doar să te alimentezi”. De ce spune că postul intermitent ajută organismul să se regenereze

VIDEO | Diana Palotaș: „Nu contează doar să te alimentezi”. De ce spune că postul intermitent ajută organismul să se regenereze

Ce se întâmplă în corpul tău când începi să bei mai multă apă. Nutriționistul Tania Fântână explică modul în care te ajută hidratarea să slăbești și de ce deshidratarea este mai periculoasă decât pare

Ce se întâmplă în corpul tău când începi să bei mai multă apă. Nutriționistul Tania Fântână explică modul în care te ajută hidratarea să slăbești și de ce deshidratarea este mai periculoasă decât pare

INTERVIU VIDEO | Diana Palotaș (psiholog): „Longevitatea începe în creier” / Somnul, alimentația și hidratarea, printre cele mai importante obiceiuri pentru o viață lungă

INTERVIU VIDEO | Diana Palotaș (psiholog): „Longevitatea începe în creier” / Somnul, alimentația și hidratarea, printre cele mai importante obiceiuri pentru o viață lungă

Ce se întâmplă în corp dacă bei apă cu lămâie în fiecare zi / 8 beneficii susținute de nutriționiști

Ce se întâmplă în corp dacă bei apă cu lămâie în fiecare zi / 8 beneficii susținute de nutriționiști

Cafeaua nu a intrat în top / Ce alimente au fost asociate cu cel mai mare risc de deshidratare într-un nou studiu

Cafeaua nu a intrat în top / Ce alimente au fost asociate cu cel mai mare risc de deshidratare într-un nou studiu

Ce se întâmplă în organism atunci când bei cu adevărat suficientă apă / Beneficiile observate de nutriționiști, de la digestie la nivelul de energie

Ce se întâmplă în organism atunci când bei cu adevărat suficientă apă / Beneficiile observate de nutriționiști, de la digestie la nivelul de energie

Ce sunt electroliții și când ai cu adevărat nevoie de ei / Medicii avertizează asupra consumului excesiv de băuturi „de hidratare”

Ce sunt electroliții și când ai cu adevărat nevoie de ei / Medicii avertizează asupra consumului excesiv de băuturi „de hidratare”

6 obiceiuri de dimineață care pot ajuta la reducerea inflamației pe parcursul zilei / Bea apă imediat după trezire - primul dintre ele

6 obiceiuri de dimineață care pot ajuta la reducerea inflamației pe parcursul zilei / Bea apă imediat după trezire – primul dintre ele

Pepenele roșu ar putea avea mai multe beneficii pentru sănătate decât se credea / Ce au descoperit cercetătorii despre unul dintre cele mai consumate fructe ale verii

Pepenele roșu ar putea avea mai multe beneficii pentru sănătate decât se credea / Ce au descoperit cercetătorii despre unul dintre cele mai consumate fructe ale verii

De ce avem nevoie de electroliți și cum ne rehidratăm corect la început de primăvară / Tania Fântână (nutriționist): „Uneori, un lichid cu electroliți hidratează mai eficient decât un pahar mare de apă”

De ce avem nevoie de electroliți și cum ne rehidratăm corect la început de primăvară / Tania Fântână (nutriționist): „Uneori, un lichid cu electroliți hidratează mai eficient decât un pahar mare de apă”

Șapte metode care te pot ajuta la ameliorarea mahmurelii / Nu există un leac miraculos, dar sunt metode care te pot ajuta considerabil 

Șapte metode care te pot ajuta la ameliorarea mahmurelii / Nu există un leac miraculos, dar sunt metode care te pot ajuta considerabil 

VIDEO | Fântâna de sănătate | Alimentația, factor-cheie pentru sănătatea pielii. Dermatolog Roxana Chelaru: „Degeaba bei apă dacă nu ai ce să hidratezi”

VIDEO | Fântâna de sănătate | Alimentația, factor-cheie pentru sănătatea pielii. Dermatolog Roxana Chelaru: „Degeaba bei apă dacă nu ai ce să hidratezi”

VIDEO | Cum îi convingem pe copii să bea mai multă apă? Tania Fântână (nutriționist): „Hidratarea nu se forțează, se încurajează cu răbdare și exemplu personal”

VIDEO | Cum îi convingem pe copii să bea mai multă apă? Tania Fântână (nutriționist): „Hidratarea nu se forțează, se încurajează cu răbdare și exemplu personal”