Cum eviți constipația în vacanță? Nutriționist: Hidratarea corectă și alimentele fermentate te pot ajuta să nu ai astfel de neplăceri
Suntem în plină perioadă estivală și multe persoane se confruntă cu o problemă incomodă și neașteptată: dificultățile de a merge la toaletă, notează ABC. Specialistul spaniol Luis Alberto Zamora, cunoscut sub numele de „Nutrimán”, a oferit câteva sfaturi pentru a preveni constipația. Schimbarea rutinei, dormit în locuri diferite, alterarea dietei…...
