Nutriție

De ce nu putem refuza o gogoașă chiar și atunci când suntem sătui / Cercetătorii au descoperit că reacția creierului la alimentele tentante nu poate fi oprită doar prin senzația de sațietate

De ce nu putem refuza o gogoașă chiar și atunci când suntem sătui / Cercetătorii au descoperit că reacția creierului la alimentele tentante nu poate fi oprită doar prin senzația de sațietate

Patru alimente care pot ajuta la menținerea sănătății ochilor, în afară de morcovi

Patru alimente care pot ajuta la menținerea sănătății ochilor, în afară de morcovi

Cel mai bun aliment probiotic pentru sănătatea intestinelor și reducerea balonării / Este recomandat de medicii gastroenterologi: „Ajută la menținerea echilibrului microbiomului intestinal”

Cel mai bun aliment probiotic pentru sănătatea intestinelor și reducerea balonării / Este recomandat de medicii gastroenterologi: „Ajută la menținerea echilibrului microbiomului intestinal”

Ce se întâmplă dacă mâncăm mandarine zilnic/ Cum afectează persoanele cu colesterol ridicat

Ce se întâmplă dacă mâncăm mandarine zilnic/ Cum afectează persoanele cu colesterol ridicat

Te doare capul, te balonezi și ai erupții cutanate după ce mănânci? Poate fi intoleranță la histamină / Dr. Octavia Harich, medic alergolog, te sfătuiește ce alimente să eviți: „Histamina crește în alimente pe măsură ce acestea stau la frigider sau sunt fermentate”

Te doare capul, te balonezi și ai erupții cutanate după ce mănânci? Poate fi intoleranță la histamină / Dr. Octavia Harich, medic alergolog, te sfătuiește ce alimente să eviți: „Histamina crește în alimente pe măsură ce acestea stau la frigider sau sunt fermentate”

Odată cu luna martie apar și căpșunile în piețe și magazine/ Ce se întâmplă dacă vom consuma căpșuni în fiecare zi/ Au mai multă vitamina C decât portocalele

Odată cu luna martie apar și căpșunile în piețe și magazine/ Ce se întâmplă dacă vom consuma căpșuni în fiecare zi/ Au mai multă vitamina C decât portocalele

Nutriționist: „Industria lactatelor a vândut foarte bine ideea că fără lapte nu există oase puternice”/ În realitate, sursele de calciu sunt mai diversificate

Nutriționist: „Industria lactatelor a vândut foarte bine ideea că fără lapte nu există oase puternice”/ În realitate, sursele de calciu sunt mai diversificate

Nici calorii, nici proteine, nici diete / Sfaturi simple pentru a mânca sănătos fără complicații

Nici calorii, nici proteine, nici diete / Sfaturi simple pentru a mânca sănătos fără complicații

Ce mâncăm în timpul radioterapiei / Dr. Marina Leontescu, medic specialist radioterapie și nutriționist, explică de ce nu sunt bune fructele și legumele crude și când sunt recomandate supele, pe durata radioterapiei

Ce mâncăm în timpul radioterapiei / Dr. Marina Leontescu, medic specialist radioterapie și nutriționist, explică de ce nu sunt bune fructele și legumele crude și când sunt recomandate supele, pe durata radioterapiei

Un aliment banal ar putea fi „combustibilul” secret pentru mușchii vârstnicilor, conform unui nou studiu

Un aliment banal ar putea fi „combustibilul” secret pentru mușchii vârstnicilor, conform unui nou studiu

Ce este obsesia pentru dietă și cum să ți-o scoți din cap

Ce este obsesia pentru dietă și cum să ți-o scoți din cap

Claritate mentală sau „ceață pe creier”? Ce legătură are mâncarea cu felul în care gândim / Nutriționist Tania Fântână: „Claritatea mentală nu ține doar de voință sau disciplină. Ține de cum îți hrăneșți creierul zi de zi”

Claritate mentală sau „ceață pe creier”? Ce legătură are mâncarea cu felul în care gândim / Nutriționist Tania Fântână: „Claritatea mentală nu ține doar de voință sau disciplină. Ține de cum îți hrăneșți creierul zi de zi”

Snacks-uri care te ajută să slăbești / Reduc apetitul și ajută la arderea grăsimilor, dar până la urmă cantitatea face diferența

Snacks-uri care te ajută să slăbești / Reduc apetitul și ajută la arderea grăsimilor, dar până la urmă cantitatea face diferența

Poți „înfometa” cancerul prin dietă? Dr. Irina Mateieș, specialist în nutriție oncologică, explică ce spune știința despre zahăr, dieta ketogenică și post

Poți „înfometa” cancerul prin dietă? Dr. Irina Mateieș, specialist în nutriție oncologică, explică ce spune știința despre zahăr, dieta ketogenică și post

Câți carbohidrați trebuie să consume persoanele care fac sport / „Carb loading” nu e un mit total, dar nici în totalitate real / Explicațiile specialiștilor

Câți carbohidrați trebuie să consume persoanele care fac sport / „Carb loading” nu e un mit total, dar nici în totalitate real / Explicațiile specialiștilor

Cafeaua scade riscul de diabet de tip 2 / Studiile arată că un consum regulat scade considerabil acest risc, dar nu este un remediu

Cafeaua scade riscul de diabet de tip 2 / Studiile arată că un consum regulat scade considerabil acest risc, dar nu este un remediu

Șapte diferențe importante între a mânca sănătos și a ține o dietă / Dietele pot funcționa pentru scopuri specifice pe termen scurt, dar vin cu riscul efectului yo-yo

Șapte diferențe importante între a mânca sănătos și a ține o dietă / Dietele pot funcționa pentru scopuri specifice pe termen scurt, dar vin cu riscul efectului yo-yo

Conservele de pește, soluție practică sau compromis nutrițional / Nutriționistul Tania Fântână: „Pot face parte dintr-o alimentație sănătoasă, dar nu orice conservă și nu oricum”

Conservele de pește, soluție practică sau compromis nutrițional / Nutriționistul Tania Fântână: „Pot face parte dintr-o alimentație sănătoasă, dar nu orice conservă și nu oricum”

Dieta mediteraneană, asociată cu un risc semnificativ mai scăzut de accident vascular cerebral / Studiul a vizat femeile și au fost evaluate în funcție de cât de fidel urmează această dietă

Dieta mediteraneană, asociată cu un risc semnificativ mai scăzut de accident vascular cerebral / Studiul a vizat femeile și au fost evaluate în funcție de cât de fidel urmează această dietă

Peste 70% dintre americani se tem de substanțele toxice din alimente și apă / Majoritatea cer intervenția urgentă a guvernului

Peste 70% dintre americani se tem de substanțele toxice din alimente și apă / Majoritatea cer intervenția urgentă a guvernului