Nutriție

Care sunt cele mai sănătoase nuci? Trei nutriționiști au dat exact același răspuns / Sunt bogate în proteine, fibre și vitamina E

Care sunt cele mai sănătoase nuci? Trei nutriționiști au dat exact același răspuns / Sunt bogate în proteine, fibre și vitamina E

Obiceiuri alimentare sănătoase care pot afecta dinții / Dr. Fadi Cherry, medic stomatolog, explică de ce e bine să eviți gustările, fructele uscate și smoothie-urile

Obiceiuri alimentare sănătoase care pot afecta dinții / Dr. Fadi Cherry, medic stomatolog, explică de ce e bine să eviți gustările, fructele uscate și smoothie-urile

Alimente ultraprocesate: cât de periculoase sunt și cum le recunoaștem? / Tania Fântână (nutriționist): „Nu e vorba doar că mâncăm ceva interzis, ci că ele chiar ne influențează sănătatea mult după ce le înghițim”

Alimente ultraprocesate: cât de periculoase sunt și cum le recunoaștem? / Tania Fântână (nutriționist): „Nu e vorba doar că mâncăm ceva interzis, ci că ele chiar ne influențează sănătatea mult după ce le înghițim”

Spălarea orezului: obicei util sau mit? Speli sau nu orezul înainte de gătit? Ce au descoperit cercetătorii despre unul dintre cele mai răspândite obiceiuri din bucătărie

Spălarea orezului: obicei util sau mit? Speli sau nu orezul înainte de gătit? Ce au descoperit cercetătorii despre unul dintre cele mai răspândite obiceiuri din bucătărie

Se opresc din mâncat înainte să se se sature / Ce este hara hachi bu, regula japoneză care îi intrigă pe nutriționiști

Se opresc din mâncat înainte să se se sature / Ce este hara hachi bu, regula japoneză care îi intrigă pe nutriționiști

5 tipuri de pește pe care experții recomandă să le cumperi congelate, nu proaspete

5 tipuri de pește pe care experții recomandă să le cumperi congelate, nu proaspete

Problema nu este că mâncăm prea puțin la micul dejun, ci că mâncăm greșit/ „Dacă ți-e foame la 5 după-amiaza, probabil că greșeala ta a început la 9 dimineața”

Problema nu este că mâncăm prea puțin la micul dejun, ci că mâncăm greșit/ „Dacă ți-e foame la 5 după-amiaza, probabil că greșeala ta a început la 9 dimineața”

INTERVIU VIDEO | Prof. Dr. Vladimir Ciurea: Peștele gras, verdețurile și usturoiul, printre alimentele care susțin sănătatea creierului / Cele trei secrete ale longevității

INTERVIU VIDEO | Prof. Dr. Vladimir Ciurea: Peștele gras, verdețurile și usturoiul, printre alimentele care susțin sănătatea creierului / Cele trei secrete ale longevității

Decoct de „resetare”, din rădăcină de brusture/ Acesta poate fi combinat cu rădăcină de păpădie, scorțișoară sau ghimbir, pentru obținerea unei infuzii cu efect tonic asupra digestiei

Decoct de „resetare”, din rădăcină de brusture/ Acesta poate fi combinat cu rădăcină de păpădie, scorțișoară sau ghimbir, pentru obținerea unei infuzii cu efect tonic asupra digestiei

Dieta devenită celebră pentru slăbit este acum studiată pentru un posibil efect asupra creierului

Dieta devenită celebră pentru slăbit este acum studiată pentru un posibil efect asupra creierului

Legumele își depășesc ”statutul” de garnitură și devin vedetele farfuriei. Un preparat hawaian demonstrează de ce!/ Cartea de bucate „Aloha Veggies”, de Alana Kysar, este o odă adusă legumelor și-n special, mazărei dulci!

Legumele își depășesc ”statutul” de garnitură și devin vedetele farfuriei. Un preparat hawaian demonstrează de ce!/ Cartea de bucate „Aloha Veggies”, de Alana Kysar, este o odă adusă legumelor și-n special, mazărei dulci!

Alergiile la ouă în rândul copiilor sunt în scădere, după ce medicii au recomandat o schimbare / Cercetătorii leagă fenomenul de introducerea mai timpurie a alimentului în dietă

Alergiile la ouă în rândul copiilor sunt în scădere, după ce medicii au recomandat o schimbare / Cercetătorii leagă fenomenul de introducerea mai timpurie a alimentului în dietă

Este sănătos să mănânci iaurt în fiecare zi? Tania Fântână (nutriționist): Important este să alegem variante cât mai simple, fără zahăr adăugat

Este sănătos să mănânci iaurt în fiecare zi? Tania Fântână (nutriționist): Important este să alegem variante cât mai simple, fără zahăr adăugat

Zincul, mineralul care ar putea încetini îmbătrânirea. Cercetătorii avertizează însă că excesul are efectul opus / Printre cele mai bune surse alimentare se numără fructele de mare, carnea, produsele lactate, nucile și semințele

Zincul, mineralul care ar putea încetini îmbătrânirea. Cercetătorii avertizează însă că excesul are efectul opus / Printre cele mai bune surse alimentare se numără fructele de mare, carnea, produsele lactate, nucile și semințele

Le găsești în multe birouri și automate de snacks / Studiul Harvard care le asociază cu un risc cu 58% mai mare de demență

Le găsești în multe birouri și automate de snacks / Studiul Harvard care le asociază cu un risc cu 58% mai mare de demență

Proteinele vegetale, mai ieftine și sănătoase, dar ocolite de cumpărători / Ce au descoperit cercetătorii după analiza a 87.000 de coșuri de cumpărături

Proteinele vegetale, mai ieftine și sănătoase, dar ocolite de cumpărători / Ce au descoperit cercetătorii după analiza a 87.000 de coșuri de cumpărături

Ce se întâmplă cu colesterolul dacă mănânci ovăz în fiecare zi. Cardiologii explică în cât timp apar primele efecte

Ce se întâmplă cu colesterolul dacă mănânci ovăz în fiecare zi. Cardiologii explică în cât timp apar primele efecte

5 secrete de care să ții cont când citești o etichetă alimentară / Tania Fântână (nutriționist): Una dintre cele mai frecvente capcane este confuzia dintre cantitatea din ambalaj și porția recomandată pentru consum

5 secrete de care să ții cont când citești o etichetă alimentară / Tania Fântână (nutriționist): Una dintre cele mai frecvente capcane este confuzia dintre cantitatea din ambalaj și porția recomandată pentru consum

Pâine, ulei de măsline, sardine și o plimbare zilnică / Rețeta longevității vine de la bunicii portughezi

Pâine, ulei de măsline, sardine și o plimbare zilnică / Rețeta longevității vine de la bunicii portughezi

Cinci nutrienți esențiali de care ai nevoie după vârsta de 40 de ani / Ce spun experții despre alimentația care susține sănătatea pe termen lung

Cinci nutrienți esențiali de care ai nevoie după vârsta de 40 de ani / Ce spun experții despre alimentația care susține sănătatea pe termen lung