Nutriție

Spanac sau broccoli: Care este leguma care susține mai bine imunitatea și sănătatea generală / Diferențe nutriționale și beneficii pentru organism

Spanac sau broccoli: Care este leguma care susține mai bine imunitatea și sănătatea generală / Diferențe nutriționale și beneficii pentru organism

Ce se întâmplă în organism când mănânci prea mult junk food / De la senzația de foame frecventă la un somn deficitar, efectele variază, afectând chiar și creierul

Ce se întâmplă în organism când mănânci prea mult junk food / De la senzația de foame frecventă la un somn deficitar, efectele variază, afectând chiar și creierul

Antioxidanții, aliații împotriva colesterolului ridicat / Alimentele bogate în antioxidanți pot reduce riscul de deces la persoanele cu valori crescute ale colesterolului 

Antioxidanții, aliații împotriva colesterolului ridicat / Alimentele bogate în antioxidanți pot reduce riscul de deces la persoanele cu valori crescute ale colesterolului 

VIDEO | „Nu trebuie să renunți la bucuria mâncării ca să fii sănătos” / Sfaturi de la nutriționistul Tania Fântână pentru această perioadă

VIDEO | „Nu trebuie să renunți la bucuria mâncării ca să fii sănătos” / Sfaturi de la nutriționistul Tania Fântână pentru această perioadă

Ceaiul de ghimbir cu sfeclă, o băutură veche cu reputație terapeutică / Specialiștii vorbesc despre efectul pe care îl are asupra tensiunii arteriale

Ceaiul de ghimbir cu sfeclă, o băutură veche cu reputație terapeutică / Specialiștii vorbesc despre efectul pe care îl are asupra tensiunii arteriale

Când alimentația devine o capcană / Cele trei semne care arată că dieta ta este prea restrictivă / Învață să recunoști restricțiile care pot face mai mult rău decât bine

Când alimentația devine o capcană / Cele trei semne care arată că dieta ta este prea restrictivă / Învață să recunoști restricțiile care pot face mai mult rău decât bine

Combinația de băuturi pe care să o eviți dacă suferi de migrene / „O poți privi ca pe un tip de reacție inflamatorie”

Combinația de băuturi pe care să o eviți dacă suferi de migrene / „O poți privi ca pe un tip de reacție inflamatorie”

Ce facem cu proviziile rămase prin frigider după sărbători? / Nutriționistul Tania Fântână recomandă: Salatele de boeuf, ouăle umplute sau alte preparate cu maioneză nu se „reinterpretează” la infinit

Ce facem cu proviziile rămase prin frigider după sărbători? / Nutriționistul Tania Fântână recomandă: Salatele de boeuf, ouăle umplute sau alte preparate cu maioneză nu se „reinterpretează” la infinit

Ardeiul iute și tensiunea arterială / Când ajută inima și când poate avea efect invers: explicațiile specialiștilor

Ardeiul iute și tensiunea arterială / Când ajută inima și când poate avea efect invers: explicațiile specialiștilor

Ciocolata neagră poate preveni îmbătrânirea, arată un nou studiu / Cum să incluzi acest aliment în dietă

Ciocolata neagră poate preveni îmbătrânirea, arată un nou studiu / Cum să incluzi acest aliment în dietă

Ouăle, prieten sau dușman / Ce se întâmplă cu nivelul colesterolului atunci când le consumăm regulat

Ouăle, prieten sau dușman / Ce se întâmplă cu nivelul colesterolului atunci când le consumăm regulat

Ce alimente și băuturi ar trebui să eviți iarna, pentru a reduce riscul de răceală și tuse / Un medic internist explică în ce mod unele alimente îți pot influența nu doar digestia, ci și sistemul imunitar și sănătatea respiratorie

Ce alimente și băuturi ar trebui să eviți iarna, pentru a reduce riscul de răceală și tuse / Un medic internist explică în ce mod unele alimente îți pot influența nu doar digestia, ci și sistemul imunitar și sănătatea respiratorie

Știi care este cea mai bună metodă de a păstra pâinea?/ O nutriționistă devăluie că prin congelare și apoi prăjire, pâinea este benefică pentru sănătatea intestinală

Știi care este cea mai bună metodă de a păstra pâinea?/ O nutriționistă devăluie că prin congelare și apoi prăjire, pâinea este benefică pentru sănătatea intestinală

După excesele de sărbători, un aliat neașteptat pentru colesterol și greutate / Doar o linguriță pe zi din aceste semințe te va ajuta să scapi rapid de kilogramele în plus, arată mai multe studii

După excesele de sărbători, un aliat neașteptat pentru colesterol și greutate / Doar o linguriță pe zi din aceste semințe te va ajuta să scapi rapid de kilogramele în plus, arată mai multe studii

Cinci alimente care aduc mai multe beneficii pentru sănătatea digestivă decât varza murată / Alimentele fermentate sunt cele mai recomandate

Cinci alimente care aduc mai multe beneficii pentru sănătatea digestivă decât varza murată / Alimentele fermentate sunt cele mai recomandate

Un medic, expert în longevitate, dezvăluie ce mănâncă atunci când este bolnav / Specialistul susține că supa de pui, preparată după o rețetă proprie, ajută la recuperarea rapidă a sănătății

Un medic, expert în longevitate, dezvăluie ce mănâncă atunci când este bolnav / Specialistul susține că supa de pui, preparată după o rețetă proprie, ajută la recuperarea rapidă a sănătății

Motivul pentru care sarmalele, salata de boeuf și fasolea cu cârnați se numără printre combinațiile care blochează digestia și te balonează / Explicația dr. Răzvan Vintilescu

Motivul pentru care sarmalele, salata de boeuf și fasolea cu cârnați se numără printre combinațiile care blochează digestia și te balonează / Explicația dr. Răzvan Vintilescu

De ce cântarul nu este un indicator corect imediat după sărbători / Tania Fântână (nutriționist): Retenția de apă apare rapid, dispare relativ repede și nu trebuie confundată cu grăsimea corporală

De ce cântarul nu este un indicator corect imediat după sărbători / Tania Fântână (nutriționist): Retenția de apă apare rapid, dispare relativ repede și nu trebuie confundată cu grăsimea corporală

Ce trebuie să știi despre ceai și absorbția fierului / Cum poate ceaiul verde sau cel negru să influențeze nivelul de fier din organism și cum poți evita probleme cauzate de acesta

Ce trebuie să știi despre ceai și absorbția fierului / Cum poate ceaiul verde sau cel negru să influențeze nivelul de fier din organism și cum poți evita probleme cauzate de acesta

Preparatul de pe masa de Revelion care poate ajuta la menținerea siluetei / Este o opțiune potrivită pentru cei care vor să nu se îngrașe

Preparatul de pe masa de Revelion care poate ajuta la menținerea siluetei / Este o opțiune potrivită pentru cei care vor să nu se îngrașe