Nutriție

Regula celor cinci porții de fructe și legume pe zi: lista alimentelor asociate cu beneficii pentru sănătatea inimii

Regula celor cinci porții de fructe și legume pe zi: lista alimentelor asociate cu beneficii pentru sănătatea inimii

Diversificarea timpurie și alergiile/ Introducerea oului la 6 luni reduce cu 17% riscul de reacții alergice la bebeluși

Diversificarea timpurie și alergiile/ Introducerea oului la 6 luni reduce cu 17% riscul de reacții alergice la bebeluși

De ce sunt proteinele cel mai bun aliat în slăbit și cum să le consumi corect, fie ele de origine vegetală sau animală

De ce sunt proteinele cel mai bun aliat în slăbit și cum să le consumi corect, fie ele de origine vegetală sau animală

10 mituri despre alimentație pe care nutriționiștii vor să le uităm odată pentru totdeauna / De la carbohidrați la fructe și detoxifiere

10 mituri despre alimentație pe care nutriționiștii vor să le uităm odată pentru totdeauna / De la carbohidrați la fructe și detoxifiere

Gustările care pot afecta sănătatea inimii / Cinci pericole ascunse ale alimentelor ultraprocesate consumate zilnic

Gustările care pot afecta sănătatea inimii / Cinci pericole ascunse ale alimentelor ultraprocesate consumate zilnic

Când te dor oasele și articulațiile lasă analgezicul și apelează la ananas/ Cum combate durerile articulare și sprijină digestia

Când te dor oasele și articulațiile lasă analgezicul și apelează la ananas/ Cum combate durerile articulare și sprijină digestia

Dietele „anticancer”: Dr. Irina Mateieș, specialist în nutriție oncologică, explică ce beneficii reale au și ce riscuri ignoră mulți pacienți

Dietele „anticancer”: Dr. Irina Mateieș, specialist în nutriție oncologică, explică ce beneficii reale au și ce riscuri ignoră mulți pacienți

8 cereale integrale care pot ajuta la reducerea colesterolului / Ce recomandă nutriționiștii pentru sănătatea inimii

8 cereale integrale care pot ajuta la reducerea colesterolului / Ce recomandă nutriționiștii pentru sănătatea inimii

Ce este moringa, planta comparată cu spanacul și kale / Specialiștii spun că poate susține controlul greutății și sănătatea metabolică

Ce este moringa, planta comparată cu spanacul și kale / Specialiștii spun că poate susține controlul greutății și sănătatea metabolică

Nitrații din apa de băut, asociați cu un risc mai mare de demență / O cană de spanac pe zi a fost legată de un risc mai mic în același studiu

Nitrații din apa de băut, asociați cu un risc mai mare de demență / O cană de spanac pe zi a fost legată de un risc mai mic în același studiu

Mâncatul emoțional: când farfuria devine refugiu / Psihologul clinician Cristina Bragarencu explică de ce „auzim rar de poftă emoțională pentru o salată simplă”

Mâncatul emoțional: când farfuria devine refugiu / Psihologul clinician Cristina Bragarencu explică de ce „auzim rar de poftă emoțională pentru o salată simplă”

Cea mai bună pâine după 50 de ani, potrivit nutriționiștilor / Ce avantaje are față de pâinea obișnuită

Cea mai bună pâine după 50 de ani, potrivit nutriționiștilor / Ce avantaje are față de pâinea obișnuită

Ai colesterolul mărit? Fructul pe care cardiologii îl recomandă în locul dulciurilor / Conține mai puțin zahăr decât multe alte fructe, c

Ai colesterolul mărit? Fructul pe care cardiologii îl recomandă în locul dulciurilor / Conține mai puțin zahăr decât multe alte fructe, c

Insula din Grecia unde demența pare să nu existe / Ce mănâncă locuitorii uneia dintre cele mai longevive zone ale lumii

Insula din Grecia unde demența pare să nu existe / Ce mănâncă locuitorii uneia dintre cele mai longevive zone ale lumii

Ceaiul pe care nutriționiștii îl recomandă pentru creier, inimă și sănătatea intestinului. Probabil îl ai deja în bucătărie

Ceaiul pe care nutriționiștii îl recomandă pentru creier, inimă și sănătatea intestinului. Probabil îl ai deja în bucătărie

Cele 10 alimente care te ajută să slăbești / Combină proteinele și fibrele, iar nutriționiștii spun că ajută digestia, energia și controlul greutății

Cele 10 alimente care te ajută să slăbești / Combină proteinele și fibrele, iar nutriționiștii spun că ajută digestia, energia și controlul greutății

Ai părul subțire și fragil? Poate avea legătură cu dieta / Specialiștii indică alimentele care pot susține creșterea părului

Ai părul subțire și fragil? Poate avea legătură cu dieta / Specialiștii indică alimentele care pot susține creșterea părului

Dieta cu ajutorul căreia persoanele supraponderale pot slăbi ușor / „Există o relație puternică și de lungă durată între obezitate și cancerul de prostată” (studiu)

Dieta cu ajutorul căreia persoanele supraponderale pot slăbi ușor / „Există o relație puternică și de lungă durată între obezitate și cancerul de prostată” (studiu)

VIDEO | Tania Fântână (nutriționist): „Operația bariatrică nu este o soluție ușoară și nu face munca în locul tău” / Ce trebuie să știe cei care iau în calcul această intervenție

VIDEO | Tania Fântână (nutriționist): „Operația bariatrică nu este o soluție ușoară și nu face munca în locul tău” / Ce trebuie să știe cei care iau în calcul această intervenție

Ce se întâmplă în organism atunci când bei cu adevărat suficientă apă / Beneficiile observate de nutriționiști, de la digestie la nivelul de energie

Ce se întâmplă în organism atunci când bei cu adevărat suficientă apă / Beneficiile observate de nutriționiști, de la digestie la nivelul de energie