nutritie

VIDEO | De ce ne e poftă de dulce seara? Tania Fântână (nutriționist): „Nu este o problemă de voință, ci o radiografie a echilibrului tău”

VIDEO | De ce ne e poftă de dulce seara? Tania Fântână (nutriționist): „Nu este o problemă de voință, ci o radiografie a echilibrului tău”

De ce ți-e foame continuu după sărbători și cum îți reglezi apetitul / Tania Fântână (nutriționist): Echilibrul nu se pierde atât de ușor pe cât pare

De ce ți-e foame continuu după sărbători și cum îți reglezi apetitul / Tania Fântână (nutriționist): Echilibrul nu se pierde atât de ușor pe cât pare

Top greșeli pe care le faci după Paște și care te îngrașă mai mult decât masa în sine / Tania Fântână (nutriționist): Nu trebuie să mănânci cozonac trei săptămâni doar pentru că a rămas

Top greșeli pe care le faci după Paște și care te îngrașă mai mult decât masa în sine / Tania Fântână (nutriționist): Nu trebuie să mănânci cozonac trei săptămâni doar pentru că a rămas

Cât timp poți păstra și consuma ouăle de Paște / Tania Fântână (nutriționist): Ca regulă simplă, 1-2 ouă pe zi sunt suficiente, iar depozitarea corectă reduce riscurile de contaminare

Cât timp poți păstra și consuma ouăle de Paște / Tania Fântână (nutriționist): Ca regulă simplă, 1-2 ouă pe zi sunt suficiente, iar depozitarea corectă reduce riscurile de contaminare

Câte calorii are o masă tradițională de Paște? Este chiar „cea mai ușoară” dintre sărbători? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână

Câte calorii are o masă tradițională de Paște? Este chiar „cea mai ușoară” dintre sărbători? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână

Ochelarii inteligenți cu AI ar putea schimba nutriția: Oamenii își vor putea monitoriza mai ușor mesele / Cum funcționează

Ochelarii inteligenți cu AI ar putea schimba nutriția: Oamenii își vor putea monitoriza mai ușor mesele / Cum funcționează

VIDEO | Tania Fântână, nutriționist: „Stomacul nostru nu știe că e Paștele” / Ghid pentru cumpărături fără excese și fără risipă

VIDEO | Tania Fântână, nutriționist: „Stomacul nostru nu știe că e Paștele” / Ghid pentru cumpărături fără excese și fără risipă

Ghid de revenire la alimentație după post: ce să NU faci în primele zile / Tania Fântână (nutriționist): Una dintre cele mai frecvente greșeli este consumul unei cantități mari de alimente grele încă de la prima masă

Ghid de revenire la alimentație după post: ce să NU faci în primele zile / Tania Fântână (nutriționist): Una dintre cele mai frecvente greșeli este consumul unei cantități mari de alimente grele încă de la prima masă

Cel mai bun obicei de dimineață pentru rinichi / Nutriționiștii recomandă să îți începi ziua cu un pahar cu apă

Cel mai bun obicei de dimineață pentru rinichi / Nutriționiștii recomandă să îți începi ziua cu un pahar cu apă

„Fiber maxxing”, noul trend viral din nutriție. Specialiștii avertizează că excesul poate face mai mult rău decât bine

„Fiber maxxing”, noul trend viral din nutriție. Specialiștii avertizează că excesul poate face mai mult rău decât bine

VIDEO | Cum ne pregătim corect pentru masa de Paște / Tania Fântână (nutriționist): „Gustul nu stă în cantitate”

VIDEO | Cum ne pregătim corect pentru masa de Paște / Tania Fântână (nutriționist): „Gustul nu stă în cantitate”

Adevărul despre pâinea integrală: când ajută și când nu / Tania Fântână (nutriționist): Pâinea a ajuns, în ultimii ani, aproape un „dușman public”

Adevărul despre pâinea integrală: când ajută și când nu / Tania Fântână (nutriționist): Pâinea a ajuns, în ultimii ani, aproape un „dușman public”

Ce mănâncă un nutriționist dimineața când vrea să slăbească fără să țină dietă / Tania Fântână: Nu e complicat, dar are o regulă clară: proteină + puțin carbohidrat + grăsimi bune, totul învelit în multe legume

Ce mănâncă un nutriționist dimineața când vrea să slăbească fără să țină dietă / Tania Fântână: Nu e complicat, dar are o regulă clară: proteină + puțin carbohidrat + grăsimi bune, totul învelit în multe legume

Rețete de post aprobate de nutriționist / Tania Fântână: Sunt nutritive, sățioase și te ajută să rămâi în deficit caloric

Rețete de post aprobate de nutriționist / Tania Fântână: Sunt nutritive, sățioase și te ajută să rămâi în deficit caloric

ANALIZĂ | Piața produselor congelate din România, la proba Europei: Cum a devenit „raftul cu gheață” noua frontieră a consumului modern

ANALIZĂ | Piața produselor congelate din România, la proba Europei: Cum a devenit „raftul cu gheață” noua frontieră a consumului modern

VIDEO | Tania Fântână (nutriționist): „Grăsimile nu sunt inamicul nostru” / Cum le folosim corect fără să ne îngrășăm

VIDEO | Tania Fântână (nutriționist): „Grăsimile nu sunt inamicul nostru” / Cum le folosim corect fără să ne îngrășăm

Borșul, băutura care ajută digestia. Beneficii, contraindicații și cum îl alegem corect / Tania Fântână (nutriționist): Este mai mult decât un ingredient pentru ciorbe / Este unul dintre cele mai puțin calorice lichide din alimentație

Borșul, băutura care ajută digestia. Beneficii, contraindicații și cum îl alegem corect / Tania Fântână (nutriționist): Este mai mult decât un ingredient pentru ciorbe / Este unul dintre cele mai puțin calorice lichide din alimentație

7 gustări bogate în fibre pentru copiii care au probleme cu constipația, recomandate de nutriționistul Tania Fântână

7 gustări bogate în fibre pentru copiii care au probleme cu constipația, recomandate de nutriționistul Tania Fântână

5 alimente care te ajută să ții inflamația sub control / Tania Fântână (nutriționist): Este tentant să credem că există un aliment care rezolvă problema inflamației. În realitate, lucrurile sunt mai nuanțate

5 alimente care te ajută să ții inflamația sub control / Tania Fântână (nutriționist): Este tentant să credem că există un aliment care rezolvă problema inflamației. În realitate, lucrurile sunt mai nuanțate

Supă cremă sau ciorbă? Ce alegem și ce beneficii are fiecare, conform nutriționistului Tania Fântână

Supă cremă sau ciorbă? Ce alegem și ce beneficii are fiecare, conform nutriționistului Tania Fântână