nutritie

Ce mănâncă japonezii care ajung frecvent la 100 de ani / Filosofia ikigai, regula de 80% și obiceiurile asociate cu o viață lungă și sănătoasă

Ce mănâncă japonezii care ajung frecvent la 100 de ani / Filosofia ikigai, regula de 80% și obiceiurile asociate cu o viață lungă și sănătoasă

Ce mănânci ar putea influența sănătatea creierului / Un nou studiu asociază dieta antiinflamatoare cu un risc mai mic de demență, chiar și la persoanele cu risc biologic crescut

Ce mănânci ar putea influența sănătatea creierului / Un nou studiu asociază dieta antiinflamatoare cu un risc mai mic de demență, chiar și la persoanele cu risc biologic crescut

De ce japonezii mănâncă orez la aproape fiecare masă fără să se îngrașe / Secretul nu este orezul

De ce japonezii mănâncă orez la aproape fiecare masă fără să se îngrașe / Secretul nu este orezul

Par inofensive, dar eticheta spune altceva / Ce conțin jeleurile pe care le consumă copiii

Par inofensive, dar eticheta spune altceva / Ce conțin jeleurile pe care le consumă copiii

STUDIU | Capsaicina din ardeiul iute ar putea proteja creierul / Ce au descoperit cercetătorii despre efectele asupra memoriei și sănătății neurologice

STUDIU | Capsaicina din ardeiul iute ar putea proteja creierul / Ce au descoperit cercetătorii despre efectele asupra memoriei și sănătății neurologice

Alimentele care accelerează îmbătrânirea și ce poți face pentru a o încetini? Contează mai mult ce scoți din farfurie sau ce pui în ea? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână

Alimentele care accelerează îmbătrânirea și ce poți face pentru a o încetini? Contează mai mult ce scoți din farfurie sau ce pui în ea? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână

Farfuria „pe jumătate goală” a europenilor, asociată cu o viață mai lungă și mai sănătoasă / De ce îi surprinde pe americani alimentația mediteraneană

Farfuria „pe jumătate goală” a europenilor, asociată cu o viață mai lungă și mai sănătoasă / De ce îi surprinde pe americani alimentația mediteraneană

Lactatele pe care nutriționiștii le recomandă pentru reducerea inflamației cronice / Un produs se află pe primul loc

Lactatele pe care nutriționiștii le recomandă pentru reducerea inflamației cronice / Un produs se află pe primul loc

Laptele neomogenizat, noua modă în 2026 / Ce spune un nutriționist despre diferențele față de laptele clasic

Laptele neomogenizat, noua modă în 2026 / Ce spune un nutriționist despre diferențele față de laptele clasic

VIDEO | Fântâna de sănătate | Dr. Angelica Banu, chirurg estetician: „Le recomand tuturor pacienților mei ca, înainte cu o lună de intervenție, să renunțe la alimentele ultraprocesate și să consume fructe, legume și proteine de bună calitate”

VIDEO | Fântâna de sănătate | Dr. Angelica Banu, chirurg estetician: „Le recomand tuturor pacienților mei ca, înainte cu o lună de intervenție, să renunțe la alimentele ultraprocesate și să consume fructe, legume și proteine de bună calitate”

Hotdogul, simbol cultural al Americii și unul dintre cele mai consumate alimente ultraprocesate / Ce conține, de fapt, și ce spun nutriționiștii despre el

Hotdogul, simbol cultural al Americii și unul dintre cele mai consumate alimente ultraprocesate / Ce conține, de fapt, și ce spun nutriționiștii despre el

6 alimente ieftine și sățioase care te pot ajuta să slăbești / Recomandările nutriționiștilor pentru mese simple și bogate în proteine

6 alimente ieftine și sățioase care te pot ajuta să slăbești / Recomandările nutriționiștilor pentru mese simple și bogate în proteine

Cele mai sănătoase tipuri de lapte din supermarket, potrivit nutriționiștilor / Cum alegi varianta potrivită pentru nevoile tale

Cele mai sănătoase tipuri de lapte din supermarket, potrivit nutriționiștilor / Cum alegi varianta potrivită pentru nevoile tale

Ce analize de sânge îți spun cu adevărat dacă te hrănești corect? / Tania Fântână (nutriționist): „O dietă perfectă pe hârtie poate fi un eșec în analize dacă nu ești atent la detalii”

Ce analize de sânge îți spun cu adevărat dacă te hrănești corect? / Tania Fântână (nutriționist): „O dietă perfectă pe hârtie poate fi un eșec în analize dacă nu ești atent la detalii”

Înghețata îngrașă? Cum o alegi corect și cât poți mânca fără să-ți afecteze silueta / Răspunsul nutriționistului Tania Fântână: O înghețată bună nu este neapărat cea „fără zahăr” sau „fitness”

Înghețata îngrașă? Cum o alegi corect și cât poți mânca fără să-ți afecteze silueta / Răspunsul nutriționistului Tania Fântână: O înghețată bună nu este neapărat cea „fără zahăr” sau „fitness”

Medicii avertizează: Tot mai mulți copii și tineri sunt diagnosticați cu diabet din cauza alimentației și sedentarismului

Medicii avertizează: Tot mai mulți copii și tineri sunt diagnosticați cu diabet din cauza alimentației și sedentarismului

12 alimente antistres pe care să le mănânci seara / Ce recomandă nutriționiștii înainte de culcare

12 alimente antistres pe care să le mănânci seara / Ce recomandă nutriționiștii înainte de culcare

De ce două persoane mănâncă la fel și una se îngrașă, iar cealaltă nu? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână

De ce două persoane mănâncă la fel și una se îngrașă, iar cealaltă nu? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână

Fructul care ar putea ajuta pielea să se protejeze singură de soare / Cercetătorii spun că influențează activitatea genelor

Fructul care ar putea ajuta pielea să se protejeze singură de soare / Cercetătorii spun că influențează activitatea genelor

VIDEO | Tania Fântână (nutrițonist): „Energia nu vine din faptul că mestecăm continuu” / Ce și cum trebuie să mănânci ca să ai energie pe tot parcursul zilei

VIDEO | Tania Fântână (nutrițonist): „Energia nu vine din faptul că mestecăm continuu” / Ce și cum trebuie să mănânci ca să ai energie pe tot parcursul zilei