nutritie

11 produse din supermarket care nu sunt chiar ceea ce par / Ce ascund etichetele și cum îți dai seama

11 produse din supermarket care nu sunt chiar ceea ce par / Ce ascund etichetele și cum îți dai seama

Ce legătură există între alimentație și durerile articulare și musculare / Alexandru Ilie, fizioterapeut: „Pacienții cu dureri cronice observă adesea o intensificare a simptomelor după perioade cu alimentație bogată în zahăr”

Ce legătură există între alimentație și durerile articulare și musculare / Alexandru Ilie, fizioterapeut: „Pacienții cu dureri cronice observă adesea o intensificare a simptomelor după perioade cu alimentație bogată în zahăr”

Ce pui lângă carne de 1 Mai ca să nu te balonezi după grătar / Tania Fântână (nutriționitst): „Nu ai nevoie de salate complicate, ci de unele care aduc prospețime și echilibru”

Ce pui lângă carne de 1 Mai ca să nu te balonezi după grătar / Tania Fântână (nutriționitst): „Nu ai nevoie de salate complicate, ci de unele care aduc prospețime și echilibru”

Popcorn sau rondele de orez: ce alegi când vrei să slăbești / Diferența pe care o fac nutriționiștii

Popcorn sau rondele de orez: ce alegi când vrei să slăbești / Diferența pe care o fac nutriționiștii

21 de tipuri de pește ușor de gătit / Ghidul complet: cum îl alegi și care sunt cele mai sănătoase opțiuni, potrivit specialiștilor

21 de tipuri de pește ușor de gătit / Ghidul complet: cum îl alegi și care sunt cele mai sănătoase opțiuni, potrivit specialiștilor

Pâinea cu maia „fake” din supermarket: cum recunoști varianta autentică, potrivit bucătarilor

Pâinea cu maia „fake” din supermarket: cum recunoști varianta autentică, potrivit bucătarilor

6 alimente care pot susține nivelul de testosteron la bărbați / Ce spun nutriționiștii despre dietă și hormoni

6 alimente care pot susține nivelul de testosteron la bărbați / Ce spun nutriționiștii despre dietă și hormoni

De ce nu este ideal să mâncăm zahăr dimineața? Ce spune știința și cum ne influențează, de fapt, pofta de dulce comportamentul peste zi, conform nutriționistului Tania Fântână

De ce nu este ideal să mâncăm zahăr dimineața? Ce spune știința și cum ne influențează, de fapt, pofta de dulce comportamentul peste zi, conform nutriționistului Tania Fântână

VIDEO | De ce nu mai funcționează dietele în perimenopauză și ce are nevoie, de fapt, corpul / Tania Fântână (nutriționist): „Nu este o problemă de voință”

VIDEO | De ce nu mai funcționează dietele în perimenopauză și ce are nevoie, de fapt, corpul / Tania Fântână (nutriționist): „Nu este o problemă de voință”

11 „multivitamine naturale”: alimentele pe care nutriționiștii le recomandă pentru mai multe vitamine și energie zilnică

11 „multivitamine naturale”: alimentele pe care nutriționiștii le recomandă pentru mai multe vitamine și energie zilnică

12 alimente ieftine și sănătoase care rezistă ani de zile în cămară / Ce merită să ai mereu în casă, potrivit specialiștilor în nutriție

12 alimente ieftine și sănătoase care rezistă ani de zile în cămară / Ce merită să ai mereu în casă, potrivit specialiștilor în nutriție

Sfecla roșie: ce este, cum o consumăm și cât de „miraculoasă” este, de fapt / Tania Fântână (nutriționist): Nu există dovezi că ar combate cancerul sau alte afecțiuni severe / Ce spune despre mitul „detoxifierii” ficatului

Sfecla roșie: ce este, cum o consumăm și cât de „miraculoasă” este, de fapt / Tania Fântână (nutriționist): Nu există dovezi că ar combate cancerul sau alte afecțiuni severe / Ce spune despre mitul „detoxifierii” ficatului

De ce micul dejun japonez este considerat unul dintre cele mai sănătoase din lume / Cum îl poți prepara acasă, pas cu pas

De ce micul dejun japonez este considerat unul dintre cele mai sănătoase din lume / Cum îl poți prepara acasă, pas cu pas

Semințele în alimentația zilnică: Nutriționistul Tania Fântână îți spune ce se hidratează, ce se macină și cum le folosim corect

Semințele în alimentația zilnică: Nutriționistul Tania Fântână îți spune ce se hidratează, ce se macină și cum le folosim corect

Fructul călugărului, deliciul subtropical folosit ca îndulcitor natural, fără calorii / Ce arată studiile despre efectele asupra glicemiei și inflamației

Fructul călugărului, deliciul subtropical folosit ca îndulcitor natural, fără calorii / Ce arată studiile despre efectele asupra glicemiei și inflamației

Trei alimente recomandate femeilor după vârsta de 40 de ani: nutrienții care ajută la menținerea metabolismului și a masei musculare

Trei alimente recomandate femeilor după vârsta de 40 de ani: nutrienții care ajută la menținerea metabolismului și a masei musculare

Cât ar trebui să dureze o masă principală pentru o digestie optimă / Tania Fântână (nutriționist): „Unul dintre motivele pentru care ne îngrășăm este și faptul că nu conștientizăm cât am mâncat”

Cât ar trebui să dureze o masă principală pentru o digestie optimă / Tania Fântână (nutriționist): „Unul dintre motivele pentru care ne îngrășăm este și faptul că nu conștientizăm cât am mâncat”

Băutura de dimineață care ar putea reduce stresul, potrivit unui studiu / Cât ar trebui să consumi pentru efecte benefice

Băutura de dimineață care ar putea reduce stresul, potrivit unui studiu / Cât ar trebui să consumi pentru efecte benefice

Top 10 studii recente în nutriție explicate pe înțelesul tuturor / Tania Fântână: „Nu trebuie să mănânci foarte puțin ca să vezi rezultate”

Top 10 studii recente în nutriție explicate pe înțelesul tuturor / Tania Fântână: „Nu trebuie să mănânci foarte puțin ca să vezi rezultate”

Plan de 3 zile pentru revenire după mesele de Paște (fără dietă drastică), recomandat de nutriționistul Tania Fântână

Plan de 3 zile pentru revenire după mesele de Paște (fără dietă drastică), recomandat de nutriționistul Tania Fântână