nutritie

Berea ar putea conține mai multă vitamina B6 decât se credea până acum / Ce au descoperit cercetătorii după analiza a 65 de sortimente

Berea ar putea conține mai multă vitamina B6 decât se credea până acum / Ce au descoperit cercetătorii după analiza a 65 de sortimente

Șase legume pe care un nutriționist recomandă să le cumperi congelate, nu proaspete / În unele cazuri pot păstra mai bine nutrienții

Șase legume pe care un nutriționist recomandă să le cumperi congelate, nu proaspete / În unele cazuri pot păstra mai bine nutrienții

Ce mănâncă copiii persoanelor care ajung să trăiască până 100 de ani? / Studiul care încearcă să descifreze unul dintre secretele longevității

Ce mănâncă copiii persoanelor care ajung să trăiască până 100 de ani? / Studiul care încearcă să descifreze unul dintre secretele longevității

Ziua mondială a laptelui, sărbătorită pe 1 iunie. Evenimentul, celebrat în peste 40 de țări

Ziua mondială a laptelui, sărbătorită pe 1 iunie. Evenimentul, celebrat în peste 40 de țări

Strugurii, fructul recomandat de specialiști pentru sănătatea intestinului, inimii și creierului / Ce au descoperit cercetătorii despre polifenoli

Strugurii, fructul recomandat de specialiști pentru sănătatea intestinului, inimii și creierului / Ce au descoperit cercetătorii despre polifenoli

ABC în bucătărie | Cum alegi cele mai gustoase afine / Mitul afinelor uriașe: De ce fructele mai mici pot avea, de fapt, mai mult gust

ABC în bucătărie | Cum alegi cele mai gustoase afine / Mitul afinelor uriașe: De ce fructele mai mici pot avea, de fapt, mai mult gust

Nutriționistă din Japonia: „Oamenii nu consumă suficienți acizi grași omega-3”, nutrienți esențiali pentru creier și inimă

Nutriționistă din Japonia: „Oamenii nu consumă suficienți acizi grași omega-3”, nutrienți esențiali pentru creier și inimă

Studiu: Dieta keto ar putea proteja creierul împotriva unor boli neurodegenerative

Studiu: Dieta keto ar putea proteja creierul împotriva unor boli neurodegenerative

O cină completă într-un singur vas / Pui Florentine cu paste și spanac la cuptor, inspirate din dieta mediteraneană și bogate în proteine

O cină completă într-un singur vas / Pui Florentine cu paste și spanac la cuptor, inspirate din dieta mediteraneană și bogate în proteine

Cofeina ar putea influența greutatea și riscul de diabet / Concluziile unui studiu realizat pe aproape 10.000 de persoane

Cofeina ar putea influența greutatea și riscul de diabet / Concluziile unui studiu realizat pe aproape 10.000 de persoane

VIDEO | Tania Fântână (nutriționist): „Uneori, motivul pentru care o mamă nu slăbește nu este că mănâncă prea mult” / De ce kilogramele rămân după sarcină chiar și când faci „tot ce trebuie”

VIDEO | Tania Fântână (nutriționist): „Uneori, motivul pentru care o mamă nu slăbește nu este că mănâncă prea mult” / De ce kilogramele rămân după sarcină chiar și când faci „tot ce trebuie”

Poate alimentația să influențeze felul în care îmbătrânește pielea? Ce spun cercetările despre vitamine, proteine și omega-3

Poate alimentația să influențeze felul în care îmbătrânește pielea? Ce spun cercetările despre vitamine, proteine și omega-3

Bacteria intestinală care „se hrănește” cu cafea ar putea ajuta la reducerea inflamației / Ce au descoperit cercetătorii despre microbiom

Bacteria intestinală care „se hrănește” cu cafea ar putea ajuta la reducerea inflamației / Ce au descoperit cercetătorii despre microbiom

Alimentele care ar putea accelera apariția ridurilor și îmbătrânirea pielii / Ce spun medicii despre efectele asupra colagenului

Alimentele care ar putea accelera apariția ridurilor și îmbătrânirea pielii / Ce spun medicii despre efectele asupra colagenului

Leguminoasele și alimentele din soia ar putea reduce riscul de hipertensiune arterială, arată un nou studiu

Leguminoasele și alimentele din soia ar putea reduce riscul de hipertensiune arterială, arată un nou studiu

Consumul de soia, efecte benefice pentru femeile aflate la menopauză / Compusul natural care poate influența sănătatea intimă

Consumul de soia, efecte benefice pentru femeile aflate la menopauză / Compusul natural care poate influența sănătatea intimă

Nutriția și stilul de viață pentru fertilitatea masculină: ce influențează cu adevărat calitatea spermatozoizilor / Explicațiile nutriționistului Tania Fântână

Nutriția și stilul de viață pentru fertilitatea masculină: ce influențează cu adevărat calitatea spermatozoizilor / Explicațiile nutriționistului Tania Fântână

9 alimente fermentate care pot susține sănătatea intestinului și digestia / Ce spun studiile despre kefir, kimchi, iaurt sau kombucha

9 alimente fermentate care pot susține sănătatea intestinului și digestia / Ce spun studiile despre kefir, kimchi, iaurt sau kombucha

VIDEO | 3 lucruri simple care îți reglează digestia în 2-3 zile / Tania Fântână: „Corpul nu are nevoie să fie «reparat», ci doar susținut”

VIDEO | 3 lucruri simple care îți reglează digestia în 2-3 zile / Tania Fântână: „Corpul nu are nevoie să fie «reparat», ci doar susținut”

Năut, fasole, linte și tofu: proteinele vegetale care pot susține glicemia stabilă și sațietatea după mese

Năut, fasole, linte și tofu: proteinele vegetale care pot susține glicemia stabilă și sațietatea după mese