longevitate

Un faimos cercetător în domeniul longevității mărturisește: „Studiez Zonele Albastre de mulți ani, iar acesta este alimentul care te ajută să trăiești 100 de ani”/ Nu este nici laptele, nici avocado sau ovăzul, ci fasolea neagră

Un faimos cercetător în domeniul longevității mărturisește: „Studiez Zonele Albastre de mulți ani, iar acesta este alimentul care te ajută să trăiești 100 de ani”/ Nu este nici laptele, nici avocado sau ovăzul, ci fasolea neagră

Un dentist italian profesează încă la 93 de ani: „Mănânc și dorm când am chef. Îmi plac doar ouăle cu multă maioneză. Și nu renunț nici la brânză. Îmi pun 10 lingurițe de zahăr în ceai” / Face sport în fiecare zi și spune că totul ține de genetică

Un dentist italian profesează încă la 93 de ani: „Mănânc și dorm când am chef. Îmi plac doar ouăle cu multă maioneză. Și nu renunț nici la brânză. Îmi pun 10 lingurițe de zahăr în ceai” / Face sport în fiecare zi și spune că totul ține de genetică

Un profesor de imunologie a devenit propriul „cobai” pentru a descoperi secretul longevității / A încercat diverse metode populare: înotul în apă rece, consumul de suc de sfeclă și dietele restrictive. Rezultatul? „O masă de fast-food cu prietenii este mai benefică decât o viață de quinoa mâncată singur”

Un profesor de imunologie a devenit propriul „cobai” pentru a descoperi secretul longevității / A încercat diverse metode populare: înotul în apă rece, consumul de suc de sfeclă și dietele restrictive. Rezultatul? „O masă de fast-food cu prietenii este mai benefică decât o viață de quinoa mâncată singur”

Este micul dejun cu adevărat cea mai importantă masă a zilei? Experții în sănătate și longevitate au păreri împărțite / Chiar dacă săritul peste micul dejun nu afectează direct longevitatea, cercetările arată că acest obicei ar putea influența calitatea somnului și starea de spirit

Este micul dejun cu adevărat cea mai importantă masă a zilei? Experții în sănătate și longevitate au păreri împărțite / Chiar dacă săritul peste micul dejun nu afectează direct longevitatea, cercetările arată că acest obicei ar putea influența calitatea somnului și starea de spirit

Trei experți în longevitate dezvăluie cum putem trăi mai mult și mai bine: Au optat pentru postul intermitent, dar nu renunță nici la „micile plăceri” alimentare / Care este, totuși, secretul?

Trei experți în longevitate dezvăluie cum putem trăi mai mult și mai bine: Au optat pentru postul intermitent, dar nu renunță nici la „micile plăceri” alimentare / Care este, totuși, secretul?

Alimentul bun pentru longevitate. Ce mănâncă un renumit cercetător pentru a trăi mai mult: „Sunt gustoase, sărace în calorii și pline de vitamine și antioxidanți”

Alimentul bun pentru longevitate. Ce mănâncă un renumit cercetător pentru a trăi mai mult: „Sunt gustoase, sărace în calorii și pline de vitamine și antioxidanți”

O femeie în vârstă de 106 ani locuiește încă singură în propriul apartament/Mănâncă alimente sănătoase și are reguli stricte în ce privește zahărul, alcoolul și înghețata/Ce recomandări are ea pentru o viață lungă

O femeie în vârstă de 106 ani locuiește încă singură în propriul apartament/Mănâncă alimente sănătoase și are reguli stricte în ce privește zahărul, alcoolul și înghețata/Ce recomandări are ea pentru o viață lungă

Un bărbat de 95 de ani încă se antrenează într-o sală de sport și atribuie longevitatea sa acestei diete celebre / Sfaturile lui pentru cei care doresc să trăiască mult includ alegerea partenerului potrivit

Un bărbat de 95 de ani încă se antrenează într-o sală de sport și atribuie longevitatea sa acestei diete celebre / Sfaturile lui pentru cei care doresc să trăiască mult includ alegerea partenerului potrivit

Cei născuți astăzi nu vor trăi mai mult de 100 de ani/ Deși se speră în îmbunătățirea permanentă a longevității umane, există și studii mai puțin optimiste/ Acestea susțin că speranța de viața va stagna în următoarele decenii

Cei născuți astăzi nu vor trăi mai mult de 100 de ani/ Deși se speră în îmbunătățirea permanentă a longevității umane, există și studii mai puțin optimiste/ Acestea susțin că speranța de viața va stagna în următoarele decenii

Dacă mânânci mai puțin, trăiești mai mult, aceasta este regula generală/ Dar există și nuanțe și un studiu recent le explică/ Relația dintre post și longevitate este mai complexă decât credeam

Dacă mânânci mai puțin, trăiești mai mult, aceasta este regula generală/ Dar există și nuanțe și un studiu recent le explică/ Relația dintre post și longevitate este mai complexă decât credeam

Un cardiolog spaniol ne sfătuiește: „Iată ce trebuie să faci pentru a trăi până spre 120 de ani”. În Spania sunt peste 20.000 de persoane care au trăit mai mult de un secol

Un cardiolog spaniol ne sfătuiește: „Iată ce trebuie să faci pentru a trăi până spre 120 de ani”. În Spania sunt peste 20.000 de persoane care au trăit mai mult de un secol

Cele mai utilizate alimente în dieta japoneză, care îți vor ameliora calitatea și durata vieții/ Femeile din Japonia au a doua cea mai lungă speranță de viață din lume

Cele mai utilizate alimente în dieta japoneză, care îți vor ameliora calitatea și durata vieții/ Femeile din Japonia au a doua cea mai lungă speranță de viață din lume

Obiceiul „sănătos” care îți taie ani din viață, potrivit experților în longevitate

Obiceiul „sănătos” care îți taie ani din viață, potrivit experților în longevitate

Secretul longevității. Un medic ajuns la vârsta de 103 dezvăluie ce anume poate prelungi viața: „Îngrijirea de sine eficientă nu este doar fizică. Ea include mintea, emoțiile și spiritul nostru” / Care este cel mai bun medicament

Secretul longevității. Un medic ajuns la vârsta de 103 dezvăluie ce anume poate prelungi viața: „Îngrijirea de sine eficientă nu este doar fizică. Ea include mintea, emoțiile și spiritul nostru” / Care este cel mai bun medicament

Dieta nepotrivită și alte 9 obiceiuri zilnice care vă scurtează viața, potrivit experților în longevitate

Dieta nepotrivită și alte 9 obiceiuri zilnice care vă scurtează viața, potrivit experților în longevitate

5 sfaturi de la nutriționiști: Ce modificări să aduci în alimentație pentru ca să îmbătrânești mai încet/ Și ce nu trebuie să faci pe măsură ce înaintezi în vârstă

5 sfaturi de la nutriționiști: Ce modificări să aduci în alimentație pentru ca să îmbătrânești mai încet/ Și ce nu trebuie să faci pe măsură ce înaintezi în vârstă

Cele mai bune 6 ceaiuri care încetinesc îmbătrânirea. Patru nutriționiști îți explică beneficiile acestor remedii aparent simple

Cele mai bune 6 ceaiuri care încetinesc îmbătrânirea. Patru nutriționiști îți explică beneficiile acestor remedii aparent simple

O proteină care influenţează longevitatea umană, identificată de cercetătorii din Danemarca

O proteină care influenţează longevitatea umană, identificată de cercetătorii din Danemarca

Un expert în nutriție pentru sportivii de elită își ajută clienții să își sporească longevitatea. El se concentrează pe 3 aspecte cheie, dintre care două au legătură cu inima / Bolile cardiovasculare, principala cauză de deces în România

Un expert în nutriție pentru sportivii de elită își ajută clienții să își sporească longevitatea. El se concentrează pe 3 aspecte cheie, dintre care două au legătură cu inima / Bolile cardiovasculare, principala cauză de deces în România

Un expert în longevitate enumeră alimentele care favorizează speranța de viață până la 100 de ani

Un expert în longevitate enumeră alimentele care favorizează speranța de viață până la 100 de ani