alimentatie sanatoasa

Diabetul, glicemia și alte mituri legate de nutriție / Dr. Sorina Ispas, despre cele mai atipice întrebări primite de la pacienți: „Fuga ocazională după autobuz înseamnă sport?”

Diabetul, glicemia și alte mituri legate de nutriție / Dr. Sorina Ispas, despre cele mai atipice întrebări primite de la pacienți: „Fuga ocazională după autobuz înseamnă sport?”

Ce sunt postbioticele și de ce specialiștii vorbesc tot mai mult despre ele / Diferența dintre prebiotice, probiotice și postbiotice

Ce sunt postbioticele și de ce specialiștii vorbesc tot mai mult despre ele / Diferența dintre prebiotice, probiotice și postbiotice

Planta aromatică asociată cu o memorie mai bună și un risc mai mic de declin cognitiv / Cercetătorii studiază potențialul său în boala Alzheimer

Planta aromatică asociată cu o memorie mai bună și un risc mai mic de declin cognitiv / Cercetătorii studiază potențialul său în boala Alzheimer

Profesor universitar: Acestea sunt cele mai nutritive 41 de fructe și legume / O singură plantă a obținut scorul maxim

Profesor universitar: Acestea sunt cele mai nutritive 41 de fructe și legume / O singură plantă a obținut scorul maxim

Șase legume pe care un nutriționist recomandă să le cumperi congelate, nu proaspete / În unele cazuri pot păstra mai bine nutrienții

Șase legume pe care un nutriționist recomandă să le cumperi congelate, nu proaspete / În unele cazuri pot păstra mai bine nutrienții

Ce mănâncă copiii persoanelor care ajung să trăiască până 100 de ani? / Studiul care încearcă să descifreze unul dintre secretele longevității

Ce mănâncă copiii persoanelor care ajung să trăiască până 100 de ani? / Studiul care încearcă să descifreze unul dintre secretele longevității

Strugurii, fructul recomandat de specialiști pentru sănătatea intestinului, inimii și creierului / Ce au descoperit cercetătorii despre polifenoli

Strugurii, fructul recomandat de specialiști pentru sănătatea intestinului, inimii și creierului / Ce au descoperit cercetătorii despre polifenoli

ABC în bucătărie | Cum alegi cele mai gustoase afine / Mitul afinelor uriașe: De ce fructele mai mici pot avea, de fapt, mai mult gust

ABC în bucătărie | Cum alegi cele mai gustoase afine / Mitul afinelor uriașe: De ce fructele mai mici pot avea, de fapt, mai mult gust

Chef Francesco Mattana: „În Sardinia, mâncarea nu este doar hrană” / Lecțiile uneia dintre cele mai longevive regiuni din lume

Chef Francesco Mattana: „În Sardinia, mâncarea nu este doar hrană” / Lecțiile uneia dintre cele mai longevive regiuni din lume

VIDEO Alina Donici, Artesana: „La un iaurt nu ar trebui să existe nimic altceva decât lapte și fermenți” / Cum alegem alimentele cu adevărat sănătoase

VIDEO Alina Donici, Artesana: „La un iaurt nu ar trebui să existe nimic altceva decât lapte și fermenți” / Cum alegem alimentele cu adevărat sănătoase

Leguminoasele și alimentele din soia ar putea reduce riscul de hipertensiune arterială, arată un nou studiu

Leguminoasele și alimentele din soia ar putea reduce riscul de hipertensiune arterială, arată un nou studiu

Dietele bazate pe interdicții pierd teren / Noua tendință în alimentație pune accent pe echilibru și obiceiuri sustenabile

Dietele bazate pe interdicții pierd teren / Noua tendință în alimentație pune accent pe echilibru și obiceiuri sustenabile

Năut, fasole, linte și tofu: proteinele vegetale care pot susține glicemia stabilă și sațietatea după mese

Năut, fasole, linte și tofu: proteinele vegetale care pot susține glicemia stabilă și sațietatea după mese

Carlo Petrini, fondatorul mișcării „Slow Food”, a murit la 76 de ani / A transformat alimentația locală și agricultura sustenabilă într-o mișcare globală

Carlo Petrini, fondatorul mișcării „Slow Food”, a murit la 76 de ani / A transformat alimentația locală și agricultura sustenabilă într-o mișcare globală

Nuci crude sau prăjite? Ce variantă păstrează mai bine omega-3 și antioxidanții, potrivit specialiștilor

Nuci crude sau prăjite? Ce variantă păstrează mai bine omega-3 și antioxidanții, potrivit specialiștilor

O nutriționistă dezvăluie cele cinci alimente pe care le are mereu în frigider / Sunt bogate în proteine și fibre, versatile și ușor de integrat în mese rapide

O nutriționistă dezvăluie cele cinci alimente pe care le are mereu în frigider / Sunt bogate în proteine și fibre, versatile și ușor de integrat în mese rapide

Ulei de măsline sau ulei de avocado? Care este mai sănătos, potrivit specialiștilor

Ulei de măsline sau ulei de avocado? Care este mai sănătos, potrivit specialiștilor

Pepenele roșu ar putea avea mai multe beneficii pentru sănătate decât se credea / Ce au descoperit cercetătorii despre unul dintre cele mai consumate fructe ale verii

Pepenele roșu ar putea avea mai multe beneficii pentru sănătate decât se credea / Ce au descoperit cercetătorii despre unul dintre cele mai consumate fructe ale verii

6 alimente care au mai multă vitamina C decât kiwi / Unele conțin de peste 20 de ori mai mult

6 alimente care au mai multă vitamina C decât kiwi / Unele conțin de peste 20 de ori mai mult

Pui cu oțet balsamic la slow cooker / Rețeta cu doar 5 ingrediente: fragedă și plină de savoare

Pui cu oțet balsamic la slow cooker / Rețeta cu doar 5 ingrediente: fragedă și plină de savoare