alimentatie sanatoasa

Semințele pe care mulți le ignoră pot avea mai multe proteine decât un ou / Se consumă fără gătire și sunt pline de nutrienți

Semințele pe care mulți le ignoră pot avea mai multe proteine decât un ou / Se consumă fără gătire și sunt pline de nutrienți

STUDIU | Capsaicina din ardeiul iute ar putea proteja creierul / Ce au descoperit cercetătorii despre efectele asupra memoriei și sănătății neurologice

STUDIU | Capsaicina din ardeiul iute ar putea proteja creierul / Ce au descoperit cercetătorii despre efectele asupra memoriei și sănătății neurologice

VIDEO | Ovidiu Dinișor: „Mi-am dorit ca ai mei copii să respire un aer mai curat” / De ce tot mai multe familii aleg viața la țară

VIDEO | Ovidiu Dinișor: „Mi-am dorit ca ai mei copii să respire un aer mai curat” / De ce tot mai multe familii aleg viața la țară

Farfuria „pe jumătate goală” a europenilor, asociată cu o viață mai lungă și mai sănătoasă / De ce îi surprinde pe americani alimentația mediteraneană

Farfuria „pe jumătate goală” a europenilor, asociată cu o viață mai lungă și mai sănătoasă / De ce îi surprinde pe americani alimentația mediteraneană

VIDEO | Roșii, căpșuni și plante aromatice: ce poți cultiva chiar dacă locuiești la bloc / Ovidiu Dinișor: „Nu ai nevoie de un hectar de pământ”

VIDEO | Roșii, căpșuni și plante aromatice: ce poți cultiva chiar dacă locuiești la bloc / Ovidiu Dinișor: „Nu ai nevoie de un hectar de pământ”

Lactatele pe care nutriționiștii le recomandă pentru reducerea inflamației cronice / Un produs se află pe primul loc

Lactatele pe care nutriționiștii le recomandă pentru reducerea inflamației cronice / Un produs se află pe primul loc

VIDEO | De unde vine mâncarea? Ovidiu Dinișor: „Dacă un copil nu vede cum crește o plantă, normalitatea lui va fi doar supermarketul”

VIDEO | De unde vine mâncarea? Ovidiu Dinișor: „Dacă un copil nu vede cum crește o plantă, normalitatea lui va fi doar supermarketul”

Cină bogată în proteine, gata în 25 de minute / Rețeta simplă cu carne de curcan, cartofi dulci și ciuperci

Cină bogată în proteine, gata în 25 de minute / Rețeta simplă cu carne de curcan, cartofi dulci și ciuperci

Ce mănâncă cei mai longevivi bunici din Creta / Insula a fost desemnată Capitala Gastronomică a Europei în 2026

Ce mănâncă cei mai longevivi bunici din Creta / Insula a fost desemnată Capitala Gastronomică a Europei în 2026

Laptele neomogenizat, noua modă în 2026 / Ce spune un nutriționist despre diferențele față de laptele clasic

Laptele neomogenizat, noua modă în 2026 / Ce spune un nutriționist despre diferențele față de laptele clasic

Coloranții artificiali dispar din alimente / Ce se schimbă cu adevărat și de ce specialiștii spun că nu sunt principalul pericol

Coloranții artificiali dispar din alimente / Ce se schimbă cu adevărat și de ce specialiștii spun că nu sunt principalul pericol

Cele 6 legume verzi pe care nutriționiștii le recomandă pentru sănătatea intestinului. Ajută digestia și hrănesc bacteriile bune

Cele 6 legume verzi pe care nutriționiștii le recomandă pentru sănătatea intestinului. Ajută digestia și hrănesc bacteriile bune

Fructul care ar putea ajuta pielea să se protejeze singură de soare / Cercetătorii spun că influențează activitatea genelor

Fructul care ar putea ajuta pielea să se protejeze singură de soare / Cercetătorii spun că influențează activitatea genelor

Cele 8 tipuri de nuci care pot reduce colesterolul în mod natural / Ce recomandă specialiștii pentru sănătatea inimii

Cele 8 tipuri de nuci care pot reduce colesterolul în mod natural / Ce recomandă specialiștii pentru sănătatea inimii

VIDEO | Diana Palotaș: Cele 10 „superputeri” care ne pot ajuta să îmbătrânim mai sănătos / Somnul, hidratarea și lumina naturală, printre obiceiurile care susțin longevitatea

VIDEO | Diana Palotaș: Cele 10 „superputeri” care ne pot ajuta să îmbătrânim mai sănătos / Somnul, hidratarea și lumina naturală, printre obiceiurile care susțin longevitatea

Când ar trebui să iei micul dejun dacă ai rezistență la insulină / Specialiștii recomandă regula celor două ore

Când ar trebui să iei micul dejun dacă ai rezistență la insulină / Specialiștii recomandă regula celor două ore

VIDEO | Diana Palotaș: „Nu contează doar să te alimentezi”. De ce spune că postul intermitent ajută organismul să se regenereze

VIDEO | Diana Palotaș: „Nu contează doar să te alimentezi”. De ce spune că postul intermitent ajută organismul să se regenereze

VIDEO | Vladimir Ciurea: „Usturoiul este un aliment minunat”/ Neurochirurgul îi atribuie efecte antioxidante și anticancerigene

VIDEO | Vladimir Ciurea: „Usturoiul este un aliment minunat”/ Neurochirurgul îi atribuie efecte antioxidante și anticancerigene

VIDEO | Greșeala care poate afecta gustul și proprietățile uleiului de măsline / Cătălin Adam: „Are trei dușmani naturali: aerul, lumina și căldura”

VIDEO | Greșeala care poate afecta gustul și proprietățile uleiului de măsline / Cătălin Adam: „Are trei dușmani naturali: aerul, lumina și căldura”

Mănânci sănătos, dar tot ești balonat? Un obicei banal din timpul mesei ar putea fi adevărata cauză

Mănânci sănătos, dar tot ești balonat? Un obicei banal din timpul mesei ar putea fi adevărata cauză