alimentatie sanatoasa

VIDEO | Salata de restaurant nu este automat „dietetică” / Dressingul care o poate transforma într-un preparat hipercaloric

VIDEO | Salata de restaurant nu este automat „dietetică” / Dressingul care o poate transforma într-un preparat hipercaloric

De ce se îngrașă românii după ce se mută în Italia / Medic: „Pastele și pizza nu înseamnă dieta mediteraneană”

De ce se îngrașă românii după ce se mută în Italia / Medic: „Pastele și pizza nu înseamnă dieta mediteraneană”

Mai ai 6 săptămâni până la Crăciun. Ce poți schimba realist în alimentație fără să ții dietă? / Tania Fântână (nutriționist): Schimbarea alimentației este un proces, nu un proiect de câteva luni

Mai ai 6 săptămâni până la Crăciun. Ce poți schimba realist în alimentație fără să ții dietă? / Tania Fântână (nutriționist): Schimbarea alimentației este un proces, nu un proiect de câteva luni

VIDEO | Dr. Eugenia Bratu (INSP): Unul din zece copii cu vârste între 7 și 9 ani suferă de obezitate / Medicii recomandă schimbări mici și constante în alimentație și stilul de viață

VIDEO | Dr. Eugenia Bratu (INSP): Unul din zece copii cu vârste între 7 și 9 ani suferă de obezitate / Medicii recomandă schimbări mici și constante în alimentație și stilul de viață

Șase fructe pe care spaniolii le folosesc pentru a combate pofta de mâncare, în loc de Ozempic / Cum ajută la slăbit și ce legătură au cu hormonul GLP-1

Șase fructe pe care spaniolii le folosesc pentru a combate pofta de mâncare, în loc de Ozempic / Cum ajută la slăbit și ce legătură au cu hormonul GLP-1

Noah Wyle, desemnat „Cel mai sexy bărbat în viață” în 2026, spune că spălatul vaselor este responsabilitatea lui în familie: „Este terapeutic” / Gătește jumătate din mese și se ocupă de micul dejun

Noah Wyle, desemnat „Cel mai sexy bărbat în viață” în 2026, spune că spălatul vaselor este responsabilitatea lui în familie: „Este terapeutic” / Gătește jumătate din mese și se ocupă de micul dejun

Jamie Oliver: 10 lucruri pe care orice copil ar trebui să știe să le gătească până la 11 ani / De ce vrea chef-ul britanic să introducă educația alimentară în școli

Jamie Oliver: 10 lucruri pe care orice copil ar trebui să știe să le gătească până la 11 ani / De ce vrea chef-ul britanic să introducă educația alimentară în școli

VIDEO | Educația nutrițională începe acasă / Irinel Nicoară: „E greu să ai tu o dietă proastă și copilul să aibă o dietă bună”

VIDEO | Educația nutrițională începe acasă / Irinel Nicoară: „E greu să ai tu o dietă proastă și copilul să aibă o dietă bună”

Pleci dimineața de acasă și te întorci seara? Cum să mănânci sănătos într-o zi în care ești mereu pe drumuri, conform nutriționistului Tania Fântână

Pleci dimineața de acasă și te întorci seara? Cum să mănânci sănătos într-o zi în care ești mereu pe drumuri, conform nutriționistului Tania Fântână

Care este cel mai sănătos ton la conservă / Specia recomandată de nutriționiști și sortimentele care trebuie consumate mai rar

Care este cel mai sănătos ton la conservă / Specia recomandată de nutriționiști și sortimentele care trebuie consumate mai rar

VIDEO | Dietele restrictive și slăbitul / Dr. Sorina Ispas, medic specialist: „Este o nouă modă de a te înfometa zile la rând” / Ce riscuri apar

VIDEO | Dietele restrictive și slăbitul / Dr. Sorina Ispas, medic specialist: „Este o nouă modă de a te înfometa zile la rând” / Ce riscuri apar

INTERVIU | „Ficatul nu are nevoie de cure de sucuri pentru a fi «detoxifiat»” / Mituri despre alimentație care pot face mai mult rău decât bine / Alexandra Alexandru, dietetician nutriționist, explică ce greșeli fac pacienții

INTERVIU | „Ficatul nu are nevoie de cure de sucuri pentru a fi «detoxifiat»” / Mituri despre alimentație care pot face mai mult rău decât bine / Alexandra Alexandru, dietetician nutriționist, explică ce greșeli fac pacienții

VIDEO | „DISPUTANDUM, un podcast despre gusturi cu Cosmin Dragomir” (Episodul 15): Irinel Nicoară, Valori Nutriționale: „Majoritatea meniurilor pentru copii din restaurante sunt nesănătoase” / Ce capcane se ascund în preparatele din restaurante

VIDEO | „DISPUTANDUM, un podcast despre gusturi cu Cosmin Dragomir” (Episodul 15): Irinel Nicoară, Valori Nutriționale: „Majoritatea meniurilor pentru copii din restaurante sunt nesănătoase” / Ce capcane se ascund în preparatele din restaurante

Curmalele, „caramelul naturii” / Câte poți mânca pe zi și de ce sunt considerate un superaliment. Ce spune un specialist în nutriție despre zahăr, fibre și antioxidanți

Curmalele, „caramelul naturii” / Câte poți mânca pe zi și de ce sunt considerate un superaliment. Ce spune un specialist în nutriție despre zahăr, fibre și antioxidanți

Cine mănâncă mai sănătos: Generația X sau cei mai în vârstă? / Un studiu arată diferențe surprinzătoare între generații

Cine mănâncă mai sănătos: Generația X sau cei mai în vârstă? / Un studiu arată diferențe surprinzătoare între generații

Ce să avem în frigider dacă vrem să mâncăm mai sănătos? Lista de cumpărături care îți poate schimba mesele din fiecare zi, conform nutriționistului Tania Fântână

Ce să avem în frigider dacă vrem să mâncăm mai sănătos? Lista de cumpărături care îți poate schimba mesele din fiecare zi, conform nutriționistului Tania Fântână

„Încercați să mâncați sănătos în 80% din timp”: Christopher Gardner, expert în nutriție de la Stanford, explică regula simplă pentru o alimentație sănătoasă

„Încercați să mâncați sănătos în 80% din timp”: Christopher Gardner, expert în nutriție de la Stanford, explică regula simplă pentru o alimentație sănătoasă

Mănânci sănătos, dar nu slăbești. Unde greșești? Tania Fântână (nutriționist): „Poți avea o salată foarte sănătoasă, cu avocado, nuci, brânză, semințe și ulei de măsline, care să ajungă la 700-800 kcal.”

Mănânci sănătos, dar nu slăbești. Unde greșești? Tania Fântână (nutriționist): „Poți avea o salată foarte sănătoasă, cu avocado, nuci, brânză, semințe și ulei de măsline, care să ajungă la 700-800 kcal.”

Dieta mediteraneeană are o „verișoară” scandinavă / Cu ce este înlocuit uleiul de măsline. Ce au descoperit cercetătorii despre dieta nordică și longevitate

Dieta mediteraneeană are o „verișoară” scandinavă / Cu ce este înlocuit uleiul de măsline. Ce au descoperit cercetătorii despre dieta nordică și longevitate

VIDEO | Alimentul preferat de comediantul Mircea Bravo care se găsește foarte rar în Cluj: „Mi-aș umple un beci”

VIDEO | Alimentul preferat de comediantul Mircea Bravo care se găsește foarte rar în Cluj: „Mi-aș umple un beci”