alimentatie sanatoasa

Carnea cu mai puține grăsimi și calorii decât vita / Specialiștii spun că oferă și ceva mai multe proteine

Carnea cu mai puține grăsimi și calorii decât vita / Specialiștii spun că oferă și ceva mai multe proteine

Ce mănâncă experții în longevitate la micul dejun / Trei variante simple pe care le aleg zilnic și ce alimente evită

Ce mănâncă experții în longevitate la micul dejun / Trei variante simple pe care le aleg zilnic și ce alimente evită

Peștele la conservă revine la modă. De ce sardinele, somonul și macroul câștigă din nou teren / O porție poate avea 21 de grame de proteine

Peștele la conservă revine la modă. De ce sardinele, somonul și macroul câștigă din nou teren / O porție poate avea 21 de grame de proteine

Oamenii care ajung la 100 de ani nu sunt „obsedați” de proteine / Ce predomină în dieta Blue Zones, potrivit expertului în longevitate Dan Buettner

Oamenii care ajung la 100 de ani nu sunt „obsedați” de proteine / Ce predomină în dieta Blue Zones, potrivit expertului în longevitate Dan Buettner

Costul alimentației sănătoase în Europa a crescut cu 36% în patru ani / FAO: Subvențiile agricole au contribuit la scumpirea fructelor și legumelor

Costul alimentației sănătoase în Europa a crescut cu 36% în patru ani / FAO: Subvențiile agricole au contribuit la scumpirea fructelor și legumelor

Un suc special pe bază de roșii a redus markerii inflamației în patru săptămâni / Ce au descoperit cercetătorii într-un studiu clinic

Un suc special pe bază de roșii a redus markerii inflamației în patru săptămâni / Ce au descoperit cercetătorii într-un studiu clinic

Cea mai vârstnică femeie din România a împlinit 111 ani / Care sunt alimentele pe care nu le-a consumat niciodată

Cea mai vârstnică femeie din România a împlinit 111 ani / Care sunt alimentele pe care nu le-a consumat niciodată

Aspartamul, eritritolul și alți înlocuitori de zahăr, asociați cu îmbătrânirea accelerată a creierului / Un nou studiu pe aproape 13.000 de persoane ridică semne de întrebare

Aspartamul, eritritolul și alți înlocuitori de zahăr, asociați cu îmbătrânirea accelerată a creierului / Un nou studiu pe aproape 13.000 de persoane ridică semne de întrebare

Apa băută din recipiente de cupru a devenit un nou trend în wellness / Ce spun medicii despre beneficiile reale

Apa băută din recipiente de cupru a devenit un nou trend în wellness / Ce spun medicii despre beneficiile reale

Costul unei alimentații sănătoase a crescut cu 25% în cinci ani / FAO: Aproape o treime din populația lumii nu își permite o dietă echilibrată

Costul unei alimentații sănătoase a crescut cu 25% în cinci ani / FAO: Aproape o treime din populația lumii nu își permite o dietă echilibrată

VIDEO | Cum alegi mezelurile de calitate. Georgiana Păstrăv, Băcănia Boierească: „Dacă vezi pe etichetă tot alfabetul de aditivi, pune produsul înapoi pe raft”

VIDEO | Cum alegi mezelurile de calitate. Georgiana Păstrăv, Băcănia Boierească: „Dacă vezi pe etichetă tot alfabetul de aditivi, pune produsul înapoi pe raft”

Longevitatea nu înseamnă doar mai mulți ani de viață / Cinci obiceiuri care pot ajuta creierul să rămână în formă / De ce e importantă alimentația

Longevitatea nu înseamnă doar mai mulți ani de viață / Cinci obiceiuri care pot ajuta creierul să rămână în formă / De ce e importantă alimentația

Nu doar câte calorii mănânci contează / Alimentele care întrețin inflamația în organism sunt asociate cu un risc cu 32% mai mare de obezitate

Nu doar câte calorii mănânci contează / Alimentele care întrețin inflamația în organism sunt asociate cu un risc cu 32% mai mare de obezitate

Cum alegi cele mai dulci și zemoase piersici / Trucul simplu recomandat de un expert în fructe

Cum alegi cele mai dulci și zemoase piersici / Trucul simplu recomandat de un expert în fructe

Cât de sănătoasă este, de fapt, mierea? Oamenii de știință au dat verdictul asupra celui mai popular înlocuitor al zahărului

Cât de sănătoasă este, de fapt, mierea? Oamenii de știință au dat verdictul asupra celui mai popular înlocuitor al zahărului

Ce mănâncă japonezii care ajung frecvent la 100 de ani / Filosofia ikigai, regula de 80% și obiceiurile asociate cu o viață lungă și sănătoasă

Ce mănâncă japonezii care ajung frecvent la 100 de ani / Filosofia ikigai, regula de 80% și obiceiurile asociate cu o viață lungă și sănătoasă

Ce mănânci ar putea influența sănătatea creierului / Un nou studiu asociază dieta antiinflamatoare cu un risc mai mic de demență, chiar și la persoanele cu risc biologic crescut

Ce mănânci ar putea influența sănătatea creierului / Un nou studiu asociază dieta antiinflamatoare cu un risc mai mic de demență, chiar și la persoanele cu risc biologic crescut

5 alimente banale care pot susține sănătatea inimii mai mult decât multe diete complicate / Fructe de pădure, cafea, ceai și încă două alimente recomandate de specialiști

5 alimente banale care pot susține sănătatea inimii mai mult decât multe diete complicate / Fructe de pădure, cafea, ceai și încă două alimente recomandate de specialiști

De ce japonezii mănâncă orez la aproape fiecare masă fără să se îngrașe / Secretul nu este orezul

De ce japonezii mănâncă orez la aproape fiecare masă fără să se îngrașe / Secretul nu este orezul

7 alimente care ar putea încetini procesul de îmbătrânire / Ce spun studiile despre efectele lor asupra pielii, creierului și inimii

7 alimente care ar putea încetini procesul de îmbătrânire / Ce spun studiile despre efectele lor asupra pielii, creierului și inimii