alimentatie sanatoasa

Dieta care ar putea „întineri” organismul în doar o lună / Ce tip de alimentație a fost asociat cu reducerea vârstei biologice într-un nou studiu

Dieta care ar putea „întineri” organismul în doar o lună / Ce tip de alimentație a fost asociat cu reducerea vârstei biologice într-un nou studiu

7 băuturi anti-îmbătrânire, considerate de cercetători un posibil „elixir al tinereții”. Ce să bei pentru longevitate și sănătatea inimii

7 băuturi anti-îmbătrânire, considerate de cercetători un posibil „elixir al tinereții”. Ce să bei pentru longevitate și sănătatea inimii

Cereala antică mai bogată în proteine decât quinoa. Nutriționiștii o recomandă pentru energie și sațietate

Cereala antică mai bogată în proteine decât quinoa. Nutriționiștii o recomandă pentru energie și sațietate

Ce mănâncă Sir David Attenborough la 100 de ani / Naturalistul spune că și-a schimbat complet alimentația: „Am devenit mult mai vegetarian decât credeam că voi fi vreodată”

Ce mănâncă Sir David Attenborough la 100 de ani / Naturalistul spune că și-a schimbat complet alimentația: „Am devenit mult mai vegetarian decât credeam că voi fi vreodată”

Mango în școlile din Constanța / Elevii vor participa la sesiuni de degustare de fructe exotice

Mango în școlile din Constanța / Elevii vor participa la sesiuni de degustare de fructe exotice

Este pâinea cu maia mai sănătoasă decât pâinea obișnuită? Ce spun specialiștii despre digestie și glicemie

Este pâinea cu maia mai sănătoasă decât pâinea obișnuită? Ce spun specialiștii despre digestie și glicemie

Cercetătorii japonezi au descoperit combinația de condimente care poate amplifica de sute de ori efectul antiinflamator / Ce se întâmplă când ardeiul iute este asociat cu menta

Cercetătorii japonezi au descoperit combinația de condimente care poate amplifica de sute de ori efectul antiinflamator / Ce se întâmplă când ardeiul iute este asociat cu menta

Dieta oamenilor care trăiesc până la 100 de ani / Cele 6 obiceiuri pe care mulți centenari le urmează săptămânal

Dieta oamenilor care trăiesc până la 100 de ani / Cele 6 obiceiuri pe care mulți centenari le urmează săptămânal

Cele mai sănătoase tipuri de pește pe care le recomandă nutriționiștii / Nouă specii bogate în omega-3 și cu mai puțin mercur

Cele mai sănătoase tipuri de pește pe care le recomandă nutriționiștii / Nouă specii bogate în omega-3 și cu mai puțin mercur

Două tipuri de alimente pe care ar trebui să le consumi mai des pentru a reduce inflamația / Ce au descoperit cercetătorii

Două tipuri de alimente pe care ar trebui să le consumi mai des pentru a reduce inflamația / Ce au descoperit cercetătorii

Câte ouă ar trebui să mănânci săptămânal pentru a reduce riscul de Alzheimer / Ce au descoperit cercetătorii despre sănătatea creierului

Câte ouă ar trebui să mănânci săptămânal pentru a reduce riscul de Alzheimer / Ce au descoperit cercetătorii despre sănătatea creierului

VIDEO FOTO | Mihaela Ciorba, medic și proprietară a unei clinici de tratamente estetice în Spania: „Dietele excesiv de restrictive nu sunt sănătoase pentru că afectează calitatea pielii și organismul în general”

VIDEO FOTO | Mihaela Ciorba, medic și proprietară a unei clinici de tratamente estetice în Spania: „Dietele excesiv de restrictive nu sunt sănătoase pentru că afectează calitatea pielii și organismul în general”

VIDEO | Cum îți controlezi poftele fără vinovăție: strategia 80/20 explicată / Marius Ionuț Butnaru: „Eu când vreau să mănânc pizza, mănânc o pizza, nu două felii”

VIDEO | Cum îți controlezi poftele fără vinovăție: strategia 80/20 explicată / Marius Ionuț Butnaru: „Eu când vreau să mănânc pizza, mănânc o pizza, nu două felii”

Cel mai bun mic dejun pentru sănătatea intestinului, potrivit gastroenterologilor: combinația simplă care ajută digestia și energia

Cel mai bun mic dejun pentru sănătatea intestinului, potrivit gastroenterologilor: combinația simplă care ajută digestia și energia

VIDEO De ce nu mănâncă românii pește / Marian Cuzdrioreanu: „Nu este o obișnuință alimentară, este moștenirea gustului”

VIDEO De ce nu mănâncă românii pește / Marian Cuzdrioreanu: „Nu este o obișnuință alimentară, este moștenirea gustului”

Femeia care a trăit până la 117 ani mânca zilnic acest aliment simplu / Ce au descoperit cercetătorii despre intestinul ei

Femeia care a trăit până la 117 ani mânca zilnic acest aliment simplu / Ce au descoperit cercetătorii despre intestinul ei

De ce să mănânci „în culori” / Regula simplă care poate reduce inflamația și îți protejează inima

De ce să mănânci „în culori” / Regula simplă care poate reduce inflamația și îți protejează inima

Cea mai sănătoasă dietă în 2026 / Ce tip de alimentație recomandă nutriționiștii pentru sănătate și longevitate

Cea mai sănătoasă dietă în 2026 / Ce tip de alimentație recomandă nutriționiștii pentru sănătate și longevitate

Alimentele care țin de foame mai mult timp / Cum te ajută să reduci pofta de dulce și să slăbești

Alimentele care țin de foame mai mult timp / Cum te ajută să reduci pofta de dulce și să slăbești

Alimentul banal care poate îmbunătăți colesterolul și reduce inflamația / Ce se întâmplă dacă îl consumi zilnic

Alimentul banal care poate îmbunătăți colesterolul și reduce inflamația / Ce se întâmplă dacă îl consumi zilnic