Nutriție

Chef Francesco Mattana: „În Sardinia, mâncarea nu este doar hrană” / Lecțiile uneia dintre cele mai longevive regiuni din lume

Chef Francesco Mattana: „În Sardinia, mâncarea nu este doar hrană” / Lecțiile uneia dintre cele mai longevive regiuni din lume

Bacteria intestinală care „se hrănește” cu cafea ar putea ajuta la reducerea inflamației / Ce au descoperit cercetătorii despre microbiom

Bacteria intestinală care „se hrănește” cu cafea ar putea ajuta la reducerea inflamației / Ce au descoperit cercetătorii despre microbiom

Ciocolata consumată dimineața ar putea reduce pofta de dulce, arată un studiu Harvard / Cercetătorii au observat și schimbări la nivelul microbiomului intestinal

Ciocolata consumată dimineața ar putea reduce pofta de dulce, arată un studiu Harvard / Cercetătorii au observat și schimbări la nivelul microbiomului intestinal

Ajută sau nu cafeaua în steatoza hepatică? Explicația medicului Mirel Mogoș: „Da, pentru că acționează direct asupra rezistenței la insulină”

Ajută sau nu cafeaua în steatoza hepatică? Explicația medicului Mirel Mogoș: „Da, pentru că acționează direct asupra rezistenței la insulină”

Fibrele în alimentația adulților: de ce nu le consumăm suficient și ce rol real au în slăbire și sănătatea digestivă / Răspunsul nutriționistului Tania Fântână

Fibrele în alimentația adulților: de ce nu le consumăm suficient și ce rol real au în slăbire și sănătatea digestivă / Răspunsul nutriționistului Tania Fântână

6 obiceiuri de dimineață care pot ajuta la reducerea inflamației pe parcursul zilei / Bea apă imediat după trezire - primul dintre ele

6 obiceiuri de dimineață care pot ajuta la reducerea inflamației pe parcursul zilei / Bea apă imediat după trezire – primul dintre ele

Obiceiul italienilor de a se așeza la masă ar putea influența refluxul gastric / Ce spun cercetătorii despre mâncatul pe fugă și digestie

Obiceiul italienilor de a se așeza la masă ar putea influența refluxul gastric / Ce spun cercetătorii despre mâncatul pe fugă și digestie

Alimentele care ar putea accelera apariția ridurilor și îmbătrânirea pielii / Ce spun medicii despre efectele asupra colagenului

Alimentele care ar putea accelera apariția ridurilor și îmbătrânirea pielii / Ce spun medicii despre efectele asupra colagenului

Cum ar trebui să speli corect cireșele pentru a elimina pesticidele din coajă/ De ce doar spălarea rapidă sub jet de apă este o mare greșeală

Cum ar trebui să speli corect cireșele pentru a elimina pesticidele din coajă/ De ce doar spălarea rapidă sub jet de apă este o mare greșeală

Cum să mănânci dimineața pentru a bloca poftele și vârfurile de glicemie/ Nutriționistă: Acestea sunt cele mai bune variante de mic dejun

Cum să mănânci dimineața pentru a bloca poftele și vârfurile de glicemie/ Nutriționistă: Acestea sunt cele mai bune variante de mic dejun

Ce aliment apare frecvent în dieta multor pacienți cu cancer de colon / Cercetările atrag atenția asupra unui risc discutat de ani de zile

Ce aliment apare frecvent în dieta multor pacienți cu cancer de colon / Cercetările atrag atenția asupra unui risc discutat de ani de zile

Cum convingem copiii să mănânce legume și de ce este important / Dr. Daciana Toma: „Un copil poate avea nevoie să vadă sau să guste aceeași legumă de 10-15 ori înainte să o accepte”

Cum convingem copiii să mănânce legume și de ce este important / Dr. Daciana Toma: „Un copil poate avea nevoie să vadă sau să guste aceeași legumă de 10-15 ori înainte să o accepte”

Mitul „lipsei de voință”. De ce un creier epuizat nu va alege niciodată salata în locul ciocolatei

Mitul „lipsei de voință”. De ce un creier epuizat nu va alege niciodată salata în locul ciocolatei

Un maestru brânzar explică de ce nu ar trebui să păstrezi niciodată brânza în folia de plastic / Cum se depozitează corect pentru a nu-și pierde aroma și textura

Un maestru brânzar explică de ce nu ar trebui să păstrezi niciodată brânza în folia de plastic / Cum se depozitează corect pentru a nu-și pierde aroma și textura

Leguminoasele și alimentele din soia ar putea reduce riscul de hipertensiune arterială, arată un nou studiu

Leguminoasele și alimentele din soia ar putea reduce riscul de hipertensiune arterială, arată un nou studiu

Cum să prepari varza ca să fie mai ușor de digerat și să provoace mai puțină balonare / De ce varza fermentată este mai blândă pentru stomac decât cea crudă

Cum să prepari varza ca să fie mai ușor de digerat și să provoace mai puțină balonare / De ce varza fermentată este mai blândă pentru stomac decât cea crudă

Trucul simplu care te ajută să alegi pepeni mai dulci și mai aromați / Ce trebuie să verifici înainte să îi cumperi

Trucul simplu care te ajută să alegi pepeni mai dulci și mai aromați / Ce trebuie să verifici înainte să îi cumperi

Fructele cu cel mai mare și cel mai mic conținut de fructoză / Cum influențează digestia, glicemia și sănătatea metabolică

Fructele cu cel mai mare și cel mai mic conținut de fructoză / Cum influențează digestia, glicemia și sănătatea metabolică

Ce trebuie să mănânce o persoană în vârstă? Dr. Daciana Toma recomandă:”Ideale sunt porțiile mici și dese, legumele și fructele să nu lipsească, iar proteinele slabe sunt baza”

Ce trebuie să mănânce o persoană în vârstă? Dr. Daciana Toma recomandă:”Ideale sunt porțiile mici și dese, legumele și fructele să nu lipsească, iar proteinele slabe sunt baza”

Alimentul fermentat care ar putea ajuta organismul să elimine microplasticele / Descoperirea făcută de cercetătorii sud-coreeni

Alimentul fermentat care ar putea ajuta organismul să elimine microplasticele / Descoperirea făcută de cercetătorii sud-coreeni