Nutriție

5 alimente banale care pot susține sănătatea inimii mai mult decât multe diete complicate / Fructe de pădure, cafea, ceai și încă două alimente recomandate de specialiști

5 alimente banale care pot susține sănătatea inimii mai mult decât multe diete complicate / Fructe de pădure, cafea, ceai și încă două alimente recomandate de specialiști

VIDEO | Ce ar trebui să mănânci înainte de o operație pentru a ajuta organismul să se refacă. Medicul Angelica Banu: „Vindecarea va fi mult mai rapidă și mai ușoară”

VIDEO | Ce ar trebui să mănânci înainte de o operație pentru a ajuta organismul să se refacă. Medicul Angelica Banu: „Vindecarea va fi mult mai rapidă și mai ușoară”

Cum să mănânci dacă ai psoriazis / Alimentele care ar putea reduce inflamația și ce recomandă cele mai noi studii

Cum să mănânci dacă ai psoriazis / Alimentele care ar putea reduce inflamația și ce recomandă cele mai noi studii

7 alimente care ar putea încetini procesul de îmbătrânire / Ce spun studiile despre efectele lor asupra pielii, creierului și inimii

7 alimente care ar putea încetini procesul de îmbătrânire / Ce spun studiile despre efectele lor asupra pielii, creierului și inimii

Ce să mănânci dimineața dacă vrei să slăbești / Micul dejun recomandat de dieteticieni ține mai mult timp de foame

Ce să mănânci dimineața dacă vrei să slăbești / Micul dejun recomandat de dieteticieni ține mai mult timp de foame

Cele mai sănătoase gustări pe care le poți cumpăra din supermarket vara aceasta. Ce alegi între mese ca să îți țină de foame fără să te îngrași, conform nutriționistului Tania Fântână

Cele mai sănătoase gustări pe care le poți cumpăra din supermarket vara aceasta. Ce alegi între mese ca să îți țină de foame fără să te îngrași, conform nutriționistului Tania Fântână

Semințele pe care mulți le ignoră pot avea mai multe proteine decât un ou / Se consumă fără gătire și sunt pline de nutrienți

Semințele pe care mulți le ignoră pot avea mai multe proteine decât un ou / Se consumă fără gătire și sunt pline de nutrienți

Nu mânca niciodată aceste 5 alimente crude / Experții în siguranță alimentară explică de ce pot deveni periculoase

Nu mânca niciodată aceste 5 alimente crude / Experții în siguranță alimentară explică de ce pot deveni periculoase

Alimentele cele mai bune și cele mai rele pentru sănătate / Unele te ajuta să trăiești mai mult, în timp ce altele îți scurtează viața

Alimentele cele mai bune și cele mai rele pentru sănătate / Unele te ajuta să trăiești mai mult, în timp ce altele îți scurtează viața

STUDIU | Capsaicina din ardeiul iute ar putea proteja creierul / Ce au descoperit cercetătorii despre efectele asupra memoriei și sănătății neurologice

STUDIU | Capsaicina din ardeiul iute ar putea proteja creierul / Ce au descoperit cercetătorii despre efectele asupra memoriei și sănătății neurologice

Alimentele care accelerează îmbătrânirea și ce poți face pentru a o încetini? Contează mai mult ce scoți din farfurie sau ce pui în ea? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână

Alimentele care accelerează îmbătrânirea și ce poți face pentru a o încetini? Contează mai mult ce scoți din farfurie sau ce pui în ea? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână

Ce se întâmplă dacă mănânci somon în fiecare zi. Beneficii pentru inimă și mușchi, dar și riscurile consumului excesiv

Ce se întâmplă dacă mănânci somon în fiecare zi. Beneficii pentru inimă și mușchi, dar și riscurile consumului excesiv

Consumi cafea zilnic? Un studiu realizat pe peste 350.000 de oameni vine cu vești încurajatoare pentru sănătatea ficatului

Consumi cafea zilnic? Un studiu realizat pe peste 350.000 de oameni vine cu vești încurajatoare pentru sănătatea ficatului

Top 10 alimente care te satură cu cele mai puține calorii. Cum poți mânca mai mult și totuși să slăbești, conform nutriționistului Tania Fântână

Top 10 alimente care te satură cu cele mai puține calorii. Cum poți mânca mai mult și totuși să slăbești, conform nutriționistului Tania Fântână

Farfuria „pe jumătate goală” a europenilor, asociată cu o viață mai lungă și mai sănătoasă / De ce îi surprinde pe americani alimentația mediteraneană

Farfuria „pe jumătate goală” a europenilor, asociată cu o viață mai lungă și mai sănătoasă / De ce îi surprinde pe americani alimentația mediteraneană

VIDEO | Tania Fântână (nutriționist): „Cea mai bună băutură inventată vreodată rămâne apa” / De ce sucurile dulci sunt printre cei mai mari dușmani ai sănătății

VIDEO | Tania Fântână (nutriționist): „Cea mai bună băutură inventată vreodată rămâne apa” / De ce sucurile dulci sunt printre cei mai mari dușmani ai sănătății

Lactatele pe care nutriționiștii le recomandă pentru reducerea inflamației cronice / Un produs se află pe primul loc

Lactatele pe care nutriționiștii le recomandă pentru reducerea inflamației cronice / Un produs se află pe primul loc

Ce mănâncă cei mai longevivi bunici din Creta / Insula a fost desemnată Capitala Gastronomică a Europei în 2026

Ce mănâncă cei mai longevivi bunici din Creta / Insula a fost desemnată Capitala Gastronomică a Europei în 2026

De ce dispare pofta de mâncare pe caniculă. Un medic explică ce se întâmplă în organism când temperaturile sunt foarte ridicate

De ce dispare pofta de mâncare pe caniculă. Un medic explică ce se întâmplă în organism când temperaturile sunt foarte ridicate

Laptele neomogenizat, noua modă în 2026 / Ce spune un nutriționist despre diferențele față de laptele clasic

Laptele neomogenizat, noua modă în 2026 / Ce spune un nutriționist despre diferențele față de laptele clasic