Nutriție

Mic dejun sau post intermitent? Ce spune un cardiolog despre cea mai bună alegere pentru sănătate

Mic dejun sau post intermitent? Ce spune un cardiolog despre cea mai bună alegere pentru sănătate

Depresia și alimentația, legătura pe care nimeni nu o bănuia / Un nou studiu arată că riscul de depresie poate crește cu până la 50% din cauza consumului de junk food

Depresia și alimentația, legătura pe care nimeni nu o bănuia / Un nou studiu arată că riscul de depresie poate crește cu până la 50% din cauza consumului de junk food

Cum să te bucuri de mâncarea de răsfăț fără să te îngrași / Tania Fântână (nutriționist): Caloriile multe nu vin musai din paste, pâine, făină, ci din multitudinea de grăsimi care se pun peste ele

Cum să te bucuri de mâncarea de răsfăț fără să te îngrași / Tania Fântână (nutriționist): Caloriile multe nu vin musai din paste, pâine, făină, ci din multitudinea de grăsimi care se pun peste ele

Cinci alimente bogate în nutrienți care pot înlocui suplimentele zilnice / Experții spun că mâncarea rămâne cea mai sigură sursă

Cinci alimente bogate în nutrienți care pot înlocui suplimentele zilnice / Experții spun că mâncarea rămâne cea mai sigură sursă

Un condiment promite beneficii pentru glicemie și inflamație / Specialiștii avertizează însă că dovezile sunt limitate și cer prudență în folosirea cuișoarelor

Un condiment promite beneficii pentru glicemie și inflamație / Specialiștii avertizează însă că dovezile sunt limitate și cer prudență în folosirea cuișoarelor

Măr cu unt de arahide, o variantă de mic dejun sau gustare care nu ridică brusc glicemia, așa cum ar face-o un măr simplu / În plus prelungește și sațietatea

Măr cu unt de arahide, o variantă de mic dejun sau gustare care nu ridică brusc glicemia, așa cum ar face-o un măr simplu / În plus prelungește și sațietatea

Cele două tipuri de alimente care cresc riscul de cancer și infarct/ Cardiolog: Ambele au legătură cu niveluri ridicate ale insulinei

Cele două tipuri de alimente care cresc riscul de cancer și infarct/ Cardiolog: Ambele au legătură cu niveluri ridicate ale insulinei

Dr. Răzvan Vintilescu, despre post: „Ce să mănânci ca să nu-ți arunci în aer glicemia? În niciun caz doar cartofi, covrigi și pâine”

Dr. Răzvan Vintilescu, despre post: „Ce să mănânci ca să nu-ți arunci în aer glicemia? În niciun caz doar cartofi, covrigi și pâine”

STUDIU | Reducerea aportului de sodiu și creșterea aportului de potasiu prin condimente și lactate poate avea un efect pozitiv asupra raportului sodiu-potasiu, care a fost asociat cu tensiunea arterială

STUDIU | Reducerea aportului de sodiu și creșterea aportului de potasiu prin condimente și lactate poate avea un efect pozitiv asupra raportului sodiu-potasiu, care a fost asociat cu tensiunea arterială

VIDEO | Cum să-ți pregătești corect corpul pentru mesele de Crăciun / Tania Fântână, nutriționist: „Cel mai mare mit este să te înfometezi înainte de sărbători ca să poți mânca apoi orice”

VIDEO | Cum să-ți pregătești corect corpul pentru mesele de Crăciun / Tania Fântână, nutriționist: „Cel mai mare mit este să te înfometezi înainte de sărbători ca să poți mânca apoi orice”

Fibrele sunt noile proteine/ Generația Z dă tonul acestui trend, iar companiile alimentare își schimbă rapid oferta din magazine

Fibrele sunt noile proteine/ Generația Z dă tonul acestui trend, iar companiile alimentare își schimbă rapid oferta din magazine

Ce se întâmplă în organism când consumi prea des mâncare comandată. Un nou studiu arată legătura cu inflamația alimentară și riscul cardiometabolic

Ce se întâmplă în organism când consumi prea des mâncare comandată. Un nou studiu arată legătura cu inflamația alimentară și riscul cardiometabolic

VIDEO | Fântâna de sănătate | Valentin Krancevik, cofondatorul platformei „Valori Nutriționale”: Ne dorim să fie ca un cont bancar: să știi exact ce ai „cheltuit” din punct de vedere alimentar / Cum funcționează

VIDEO | Fântâna de sănătate | Valentin Krancevik, cofondatorul platformei „Valori Nutriționale”: Ne dorim să fie ca un cont bancar: să știi exact ce ai „cheltuit” din punct de vedere alimentar / Cum funcționează

O profesoară de nutriție de la Universitatea din New York, în vârstă de 89 de ani, împărtășește șase sfaturi simple pentru o alimentație sănătoasă/ Ea dezvăluie cum își alege mâncarea de zi cu zi

O profesoară de nutriție de la Universitatea din New York, în vârstă de 89 de ani, împărtășește șase sfaturi simple pentru o alimentație sănătoasă/ Ea dezvăluie cum își alege mâncarea de zi cu zi

Crăciunul vine cu mese îmbelșugate/ Un gastroenterolog te învață cum să deosebești senzația de „stomac foarte plin” de unele simptome ce pot semnala un cancer de colon

Crăciunul vine cu mese îmbelșugate/ Un gastroenterolog te învață cum să deosebești senzația de „stomac foarte plin” de unele simptome ce pot semnala un cancer de colon

Un cercetător în domeniul longevității spune că este perfect sănătos pentru că își începe ziua cu minestrone tradițional din Sardinia/ Expertul explică de ce acest preparat se mai numește și „supa longevității”

Un cercetător în domeniul longevității spune că este perfect sănătos pentru că își începe ziua cu minestrone tradițional din Sardinia/ Expertul explică de ce acest preparat se mai numește și „supa longevității”

Dr. Andrei Lazăr, medic primar chirurgie plastică, despre alimentația potrivită după operațiile estetice: „Procesul de vindecare depinde în mare măsură și de ceea ce mâncăm”

Dr. Andrei Lazăr, medic primar chirurgie plastică, despre alimentația potrivită după operațiile estetice: „Procesul de vindecare depinde în mare măsură și de ceea ce mâncăm”

Cercetătorii au descoperit că mirosul unor alimente poate reduce foamea/Vanilia, menta și bananele, în top-ul aromelor care pot diminua apetitul

Cercetătorii au descoperit că mirosul unor alimente poate reduce foamea/Vanilia, menta și bananele, în top-ul aromelor care pot diminua apetitul

Ce se întâmplă în organism dacă mănânci tofu în fiecare zi / Avertismentul unui dietetician oncolog

Ce se întâmplă în organism dacă mănânci tofu în fiecare zi / Avertismentul unui dietetician oncolog

Nou trend pe rețelele sociale: un shot de ulei de măsline, pentru a scăpa de kilogramele în plus / Medicii avertizează asupra exceselor și spun că efectele sunt modeste

Nou trend pe rețelele sociale: un shot de ulei de măsline, pentru a scăpa de kilogramele în plus / Medicii avertizează asupra exceselor și spun că efectele sunt modeste