Nici nu bănuiai cât de simplu poți elimina metalele grele din apă/ Cercetări recente arată că ceaiul infuzat ar putea filtra metalele grele din apă 28 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Șase beneficii ale urzicilor, demonstrate științific/ Urzicile sunt pline de nutrienți și pot susține sănătatea ficatului, reduc hipertensiunea și ajută la controlul zahărului din sânge 28 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Slăbirea fără diete drastice este cea mai eficientă/O nutriționistă explică: Cea mai bună dietă nu este, de fapt, o dietă, ci un stil de viață ce include alimente pe care le îți plac 27 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Care este momentul ideal pentru a lua prânzul / O nutriționistă afirmă că acesta este intervalul optim în care alimentele ne ajută cu reglarea apetitului și ne furnizează energie 27 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cum poți slăbi cu ceai de lămâie / Trei moduri prin care această băutură te poate ajuta să dai jos kilogramele nedorite 27 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
7 alimente la care nu ar trebui să renunți atunci când vrei să scapi de kilogramele în plus / Știai că poți mânca și desert, în timp ce ții cură de slăbire? 26 martie Daniela Arnăutu 1 comentarii
Tu știi care sunt cele mai bune și cele mai rele preparate din pește și fructe de mare, pentru sănătatea ta? / Specialiștii explică de ce somonul, tonul, cocktailul de creveți și stridiile sunt cele mai benefice alegeri, iar fish and chips este cea mai proastă opțiune de meniu 26 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Semințele de dovleac pot ajuta la gestionarea diabetului / Acestea sunt bogate în grăsimi sănătoase, proteine, fibre și minerale, inclusiv magneziu, zinc și fier 26 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Slăbire cu buget redus/ Cinci trucuri dietetice care te pot ajuta să pierzi în greutate fără să cheltuiești o avere și chiar fără să apelezi la un dietetician 25 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cum să faci rapid o delicioasă plăcintă cu pește, după rețeta unui faimos bucătar, ambasador al Marine Stewardship Council 25 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Este apa carbogazoasă dăunătoare pentru dinții tăi? Iată cum ne sfătuiesc stomatologii să o bem, pentru a ne afecta cât mai puțin dantura 25 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
10 alimente bogate în vitamina E pentru a susține sănătatea ochilor, pielii și sistemului imunitar/O dietă ce include arahide, spanac, avocado, semințe de floarea sorelui și nu numai, poate asigura o cantitate suficientă din acest nutrient 25 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cinci alimentare care te pot feri de alergiile de primăvară și îți cresc imunitatea/Dacă mănânci ananas, broccoli, pește gras și iaurt grecesc ai șanse să te simți mai bine 24 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Top 9 fructe foarte bogate în potasiu / Îți mențin tensiunea arterială în limite normale și ajută la buna funcționare a întregului organism 24 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Ce alimente luptă împotriva asteniei de primăvară?/Cerealele integrale, legumele de sezon și semințele de dovleac se numără printre soluțiile ce te pot ajuta să învingi oboseala persistentă 24 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Un obicei aparent inofensiv ar putea crește riscul de cancer oral/ Cercetătorii au descoperit că și o singură băutură cu zahăr, pe zi, poate avea un impact negativ asupra sănătății 23 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Dietele vegetariene chiar reduc colesterolul/Cercetătorii au stabilit că modele alimentare vegetariene, pe perioade mai lungi, pot reduce riscul de boli coronariene, accidente vasculare cerebrale și boli vasculare 23 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Știai că sarea roz poate ajuta la pierderea în greutate?/ Nutriționiștii spun că ea poate accelera mertabolismul, reduce pofta de mâncare, elimină toxinele și te ajută să dormi mai bine/ Atenție însă la efectele secundare 22 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Încerci să rămâi însărcinată?/ Iată patru alimente pe care ar trebui să le consumi, dar și altele pe care să le eviți, pentru a-ți crește fertilitatea 22 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Ponturi pentru reducerea balonării/ Specialiștii ne sfătuiesc, printre altele, să mâncăm încet, să fim atenți la cantitate și să ne monitorizăm greutatea și bolile cronice 22 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii 3977 vizualizări
Dieta „Pioppi”, protejată de UNESCO, promite să îți prelungească viața cu 10 ani / Un medic cardiolog și un fost atlet îți recomandă ce trebuie să mănânci, dacă vrei să trăiești mai mult 21 martie Daniela Arnăutu 1 comentarii
Iată ce tip de brânză ar putea fi cel mai bun pentru sănătatea inimii tale/Un studiu recent arată că brânza Chedar, făcută cu lapte de la vaci hrănite cu iarbă, nu îți pune inima în pericol 21 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cinci idei de înlocuitori ai zahărului, pentru persoanele cu diabet/ Unele variante de îndulcitori, care nu îți cresc glicemia, le știai deja și există în orice magazin 20 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
7 alimente bogate în melatonină care te ajută să dormi mai bine / Nutrioniștii au stabilit că, de la nuci la iaurt, există alimente care furnizează acest hormon ce favorizează somnul 18 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Iată ce alimente pot provoca o exacerbarea a psoriazisului/ Dietele Paleo, Mediteraneeană și Vegană te-ar putea ajuta să te simți mai bine 18 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cel mai bun condiment pentru a scădea nivelul zahărului din sânge / Nu atât de cunoscut precum scorțioșoara, ghimbirul este recomandat de nutriționiști pentru capacitatea sa de a reduce glicemia și colesterolul 18 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Știai că poți mânca chips-uri fără să te îngrași? Nutriționiștii au dezvăluit principala greșeală pe care o facem atunci când ronțăim această gustare și ne învață cum să o evităm 17 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Există un superaliment ce poate combate formarea ridurilor și stimulează producția de colagen / Dacă vrei să ai o piele tânără, frumoasă și strălucitoare trebuie să mănânci broccoli 17 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Ce alimente trebuie să mănânci, mai ales dacă ai osteoporoză, pentru a încetini deteriorarea oaselor/ Pentru a avea un sistem osos sănătos, evită cofeina, alcoolul și sarea 16 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
VIDEO: Serena Williams își hrănește câinii cu resturi de mâncare, în timp ce gătește / Situația controversată a pus pe jar internetul / Reacția unor bucătari celebri 16 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Opt băuturi care le pot ajuta pe proaspetele mămici să piardă în greutate după naștere / Sunt preparate din ingrediente naturale și previn balonarea, îmbunătățesc digestia, reglează nivelul zahărului din sânge și ajută la slăbit 16 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Vreți să vă stimulați metabolismul și să-l mențineți la cote maxime întreaga zi? Dacă vă puneți în cafea aceste trei ingrediente, s-ar putea să aveții succes 16 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Ai voie să bei lapte dacă ai colesterolul mare? / Da, fără excese și abia după ce știi sigur ce cantitate de grăsimi conține/ Iată ce variante sănătoase de lapte poți alege 15 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Șase beneficii nebănuite ale ceaiului de gălbenele / Inclus în rutina ta zilnică, acest ceai îți crește imunitatea, te relaxează, îți face pielea frumoasă și ameliorează durerile menstruale 14 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cea mai bună supă pentru slăbit – Veggistrone – realizată de o nutriționistă / Plină de legume, aceasta este bogată în nutrienți, sățioasă și sănătoasă 14 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cele mai bune 8 alimente, din dieta mediteraneeană, care îți mențin inima sănătoasă/În plus, aceste alimente te ajută în lupta cu kilogramele în plus și reduc riscul de boli cronice 13 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Mic dejunul numărul 1, cu un conținut mare de proteine și care, culmea, nu include ouă/ O porție conține mai multe proteine decât patru ouă mari 13 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Apa cu gheață și alimentele reci, un aliat pentru pierderea în greutate/ Iată ce înseamnă dieta hack-ului cu gheață și cum ajută eala arderea caloriilor 10 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
6 alimente care combat durerea cronică în mod natural, potrivit cercetătorilor / Somonul, uleiul de măsline extra virgin, laptele și ouăle, între recomandările specialiștilor 9 martie Daniela Arnăutu 1 comentarii
Cele mai bune 7 alimente conservate pentru sănătatea cognitivă, recomandate de nutriționiști / Cu toții le aveam în cămară și nu bănuiam cât de benefice sunt 8 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Top 9 cele mai bogate fructe în antioxidanți/ Nutriționiștii spun că cine le consumă frecvent va fi mai ferit de cancer, boli de inimă, diabet, tensiune și va avea imunitatea mai puternică 8 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cele mai dăunătoare alimente ultraprocesate, conform specialiștilor / Băuturile cu zahăr și carnea procesată, în fruntea listei 8 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Sandvișul cu cel mai mare conținut de proteine din plante, pe care îl poți mânca în această primăvară/ Trebuie doar să combini fasolea cu sfecla, ceapa și alte câteva ingrediente sănătoase și masa este gata 8 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Carbohidrați „buni” despre care nu bănuiai că sprijină sănătatea creierului, recomandați de nutriționiști / Iată cum te pot ajuta pâinea integrală, mierea, cartofii și prunele uscate 6 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Julia Roberts dezvăluie care este cina ei preferată / Vrei o siluetă precum cea a actriței? Cina ei este ușor de preparat, necesită doar 3 ingrediente și este plină de proteine 5 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci afine în fiecare zi / Nutriționiștii au stabilit că acest fruct, bogat în antioxidanți, reduce riscul de boli cronice și te ajută să-ți menții greutatea 5 martie Daniela Arnăutu 1 comentarii
Kate Hudson a dezvăluit, recent, ce băutură, din două ingrediente comune, bea în fiecare dimineață/ Și tu poți prepara băutura matinală a actriței și chiar poți urma rutina ei zilnică 5 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Aceste 5 alimente ar putea să te ajute să trăiești mai mult, sugerează un nou studiu / Cine mănâncă frecvent nuci, cereale integrale, fructe, legume și pește are șanse să trăiască mai mult, susțin cercetătorii 4 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Nu știi care sunt cei mai sănătoși biscuiți?/ Nutriționiștii au întocmit un top 3 al celor mai benefice alegeri 3 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Care este cel mai sănătos tip de brânză? Care este alegerea nr. 1, conform nutriționiștilor / „Este mai săracă în grăsimi saturate și mai bogată în proteine decât majoritatea altor brânzeturi” 3 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
