stil de viata

Dietele bazate pe interdicții pierd teren / Noua tendință în alimentație pune accent pe echilibru și obiceiuri sustenabile

Dietele bazate pe interdicții pierd teren / Noua tendință în alimentație pune accent pe echilibru și obiceiuri sustenabile

Cele 41 de reguli simple pentru longevitate recomandate de Bryan Johnson / De la somn și mișcare, la alimentele pe care le evită complet

Cele 41 de reguli simple pentru longevitate recomandate de Bryan Johnson / De la somn și mișcare, la alimentele pe care le evită complet

Regula 5-4-3-2-1-0/ Secretul simplu al unui chirurg pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă/ Dincolo de genetică, stilul de viață este definitoriu

Regula 5-4-3-2-1-0/ Secretul simplu al unui chirurg pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă/ Dincolo de genetică, stilul de viață este definitoriu

Dieta oamenilor care trăiesc până la 100 de ani / Cele 6 obiceiuri pe care mulți centenari le urmează săptămânal

Dieta oamenilor care trăiesc până la 100 de ani / Cele 6 obiceiuri pe care mulți centenari le urmează săptămânal

VIDEO De ce dietele stricte nu funcționează: abordarea care schimbă complet relația cu mâncarea / Marius Ionuț Butnaru: „Nu vreau să creez dependență, vreau să-i învăț să zboare”

VIDEO De ce dietele stricte nu funcționează: abordarea care schimbă complet relația cu mâncarea / Marius Ionuț Butnaru: „Nu vreau să creez dependență, vreau să-i învăț să zboare”

VIDEO | Cum îți controlezi poftele fără vinovăție: strategia 80/20 explicată / Marius Ionuț Butnaru: „Eu când vreau să mănânc pizza, mănânc o pizza, nu două felii”

VIDEO | Cum îți controlezi poftele fără vinovăție: strategia 80/20 explicată / Marius Ionuț Butnaru: „Eu când vreau să mănânc pizza, mănânc o pizza, nu două felii”

Femeia care a trăit până la 117 ani mânca zilnic acest aliment simplu / Ce au descoperit cercetătorii despre intestinul ei

Femeia care a trăit până la 117 ani mânca zilnic acest aliment simplu / Ce au descoperit cercetătorii despre intestinul ei

De ce să mănânci „în culori” / Regula simplă care poate reduce inflamația și îți protejează inima

De ce să mănânci „în culori” / Regula simplă care poate reduce inflamația și îți protejează inima

De ce postul intermitent ar putea prelungi viața / Ce se întâmplă în corp după ce mănânci din nou

De ce postul intermitent ar putea prelungi viața / Ce se întâmplă în corp după ce mănânci din nou

Cea mai sănătoasă dietă în 2026 / Ce tip de alimentație recomandă nutriționiștii pentru sănătate și longevitate

Cea mai sănătoasă dietă în 2026 / Ce tip de alimentație recomandă nutriționiștii pentru sănătate și longevitate

De ce japonezii mănâncă orez zilnic fără să se îngrașe / Regula porției, structura mesei și obiceiurile care fac diferența

De ce japonezii mănâncă orez zilnic fără să se îngrașe / Regula porției, structura mesei și obiceiurile care fac diferența

Ce legătură există între alimentație și durerile articulare și musculare / Alexandru Ilie, fizioterapeut: „Pacienții cu dureri cronice observă adesea o intensificare a simptomelor după perioade cu alimentație bogată în zahăr”

Ce legătură există între alimentație și durerile articulare și musculare / Alexandru Ilie, fizioterapeut: „Pacienții cu dureri cronice observă adesea o intensificare a simptomelor după perioade cu alimentație bogată în zahăr”

VIDEO | Dezechilibrele hormonale pornesc din stilul de viață / Medicul endocrinolog Vlad Rădulescu: „Sunt o mulțime de alimente sănătoase care au un aport caloric mare. Nu este vorba doar de cantitate, ci și de calitate”

VIDEO | Dezechilibrele hormonale pornesc din stilul de viață / Medicul endocrinolog Vlad Rădulescu: „Sunt o mulțime de alimente sănătoase care au un aport caloric mare. Nu este vorba doar de cantitate, ci și de calitate”

De ce micul dejun japonez este considerat unul dintre cele mai sănătoase din lume / Cum îl poți prepara acasă, pas cu pas

De ce micul dejun japonez este considerat unul dintre cele mai sănătoase din lume / Cum îl poți prepara acasă, pas cu pas

Băutura de dimineață care ar putea reduce stresul, potrivit unui studiu / Cât ar trebui să consumi pentru efecte benefice

Băutura de dimineață care ar putea reduce stresul, potrivit unui studiu / Cât ar trebui să consumi pentru efecte benefice

Bolile hepatice cresc alarmant la nivel global: stilul de viață și alimentația, printre principalele cauze / Până la 2 miliarde de persoane ar putea fi afectate până în 2050

Bolile hepatice cresc alarmant la nivel global: stilul de viață și alimentația, printre principalele cauze / Până la 2 miliarde de persoane ar putea fi afectate până în 2050

VIDEO | Una dintre cele mai frecvente întrebări, legate de injecțiile pentru slăbit: Ce se întâmplă când termin dieta / Explicațiile dr. Daniela Stegaru: „Până la urmă, tot stilul de viață este cel care contează pe termen lung”

VIDEO | Una dintre cele mai frecvente întrebări, legate de injecțiile pentru slăbit: Ce se întâmplă când termin dieta / Explicațiile dr. Daniela Stegaru: „Până la urmă, tot stilul de viață este cel care contează pe termen lung”

Echipa G4Food vă urează un an nou fericit! La mulți ani!

Echipa G4Food vă urează un an nou fericit! La mulți ani!

Mic dejun sau post intermitent? Ce spune un cardiolog despre cea mai bună alegere pentru sănătate

Mic dejun sau post intermitent? Ce spune un cardiolog despre cea mai bună alegere pentru sănătate

VIDEO | Cum să trăiești mai mult: Stilul de viață, factor determinant în speranța de viață / Dr. Gabriel Tatu Chițoiu: „Stilul de viață complet nesănătos este cel care contribuie la o speranță de viață redusă în România”

VIDEO | Cum să trăiești mai mult: Stilul de viață, factor determinant în speranța de viață / Dr. Gabriel Tatu Chițoiu: „Stilul de viață complet nesănătos este cel care contribuie la o speranță de viață redusă în România”