O femeie în vârstă de 106 ani locuiește încă singură în propriul apartament/Mănâncă alimente sănătoase și are reguli stricte în ce privește zahărul, alcoolul și înghețata/Ce recomandări are ea pentru o viață lungă 8 noiembrie Redacția 0 comentarii
Un bărbat de 95 de ani încă se antrenează într-o sală de sport și atribuie longevitatea sa acestei diete celebre / Sfaturile lui pentru cei care doresc să trăiască mult includ alegerea partenerului potrivit 2 noiembrie Ioan Radu 0 comentarii
Cei născuți astăzi nu vor trăi mai mult de 100 de ani/ Deși se speră în îmbunătățirea permanentă a longevității umane, există și studii mai puțin optimiste/ Acestea susțin că speranța de viața va stagna în următoarele decenii 18 octombrie Redacția 0 comentarii
Dacă mânânci mai puțin, trăiești mai mult, aceasta este regula generală/ Dar există și nuanțe și un studiu recent le explică/ Relația dintre post și longevitate este mai complexă decât credeam 17 octombrie Redacția 0 comentarii
Un cardiolog spaniol ne sfătuiește: „Iată ce trebuie să faci pentru a trăi până spre 120 de ani”. În Spania sunt peste 20.000 de persoane care au trăit mai mult de un secol 15 octombrie Redacția 0 comentarii
Cele mai utilizate alimente în dieta japoneză, care îți vor ameliora calitatea și durata vieții/ Femeile din Japonia au a doua cea mai lungă speranță de viață din lume 15 octombrie Redacția 0 comentarii
Obiceiul „sănătos” care îți taie ani din viață, potrivit experților în longevitate 5 octombrie Ioan Radu 1 comentarii
Secretul longevității. Un medic ajuns la vârsta de 103 dezvăluie ce anume poate prelungi viața: „Îngrijirea de sine eficientă nu este doar fizică. Ea include mintea, emoțiile și spiritul nostru” / Care este cel mai bun medicament 21 septembrie Ingrid Georgescu 0 comentarii
Dieta nepotrivită și alte 9 obiceiuri zilnice care vă scurtează viața, potrivit experților în longevitate 20 septembrie Ioan Radu 0 comentarii
5 sfaturi de la nutriționiști: Ce modificări să aduci în alimentație pentru ca să îmbătrânești mai încet/ Și ce nu trebuie să faci pe măsură ce înaintezi în vârstă 15 septembrie Redacția 0 comentarii
Cele mai bune 6 ceaiuri care încetinesc îmbătrânirea. Patru nutriționiști îți explică beneficiile acestor remedii aparent simple 9 septembrie Redacția 0 comentarii
O proteină care influenţează longevitatea umană, identificată de cercetătorii din Danemarca 5 septembrie Ingrid Georgescu 0 comentarii
Un expert în nutriție pentru sportivii de elită își ajută clienții să își sporească longevitatea. El se concentrează pe 3 aspecte cheie, dintre care două au legătură cu inima / Bolile cardiovasculare, principala cauză de deces în România 31 august Redacția 0 comentarii
Un expert în longevitate enumeră alimentele care favorizează speranța de viață până la 100 de ani 27 august Redacția 0 comentarii
Expertă în longevitate, dietetician: „Sunt din Japonia, patria unora dintre cei mai longevivi oameni din lume: băutura nr. 1 pe care o consum în fiecare zi” 26 august Ioan Radu 2 comentarii
Un medic de 95 de ani dezvăluie cel mai important obicei alimentar care l-a ajutat să rămână sănătos și în formă 25 august Mihaela Găneț 0 comentarii
Un medic care susține că a „întinerit” cu 20 de ani mănâncă aceste 7 alimente-cheie în fiecare săptămână pentru a-și spori longevitatea. Printre ele, păstrăvul și conopida 16 august Ioan Radu 0 comentarii
Vrei să trăiești peste 100 de ani? Experții recomandă aceste patru obiceiuri / Numărul centenarilor a crescut de la 151.000 în 2000 la 573.000 în 2021 15 august Andreea Drăghici 0 comentarii
9 alimente și băuturi aparent sănătoase asociate științific cu o durată de viață mai scurtă. Din listă fac parte vinul roșu și iaurturile cu arome 31 iulie George Mănescu 3 comentarii
Cel mai bătrân bărbat din Irlanda are 108 ani și a pedalat peste tot până la vârsta de 99 de ani. Secretele lui: a rămas activ, a evitat excesele și nu a mâncat după această oră 31 iulie Ioan Radu 0 comentarii
Descoperirea unui nou tratament ar putea crește speranța de viață cu 25%. Prin blocarea unei proteine am putea trăi mai mult și cu mai puține boli 31 iulie Redacția 0 comentarii
3 opțiuni de stil de viață care te-ar putea ajuta să trăiești sănătos până la 100 de ani, potrivit oamenilor de știință chinezi 24 iulie Ioan Radu 0 comentarii
Doctor: Studiez longevitatea de mai bine de 20 de ani și acesta este singurul mineral pe care ar trebui să îl consumați mai puțin pe măsură ce îmbătrâniți 23 iulie Ioan Radu 0 comentarii
Ce este dieta zonelor albastre/Un cercetător explică ce trebuie să mănânci ca să fii longeviv precum oamenii care trăiesc în aceste regiuni 22 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
O femeie în vârstă de 64 de ani a depășit milionari la „Olimpiada Întineririi” folosind o rutină mult mai simplă și mai ieftină decât ale lor / Un competitor cheltuiește 2 milioane de dolari pe an pentru a se menține tânăr, Amy doar 3.600 de dolari 19 iulie Ioan Radu 0 comentarii
Locuitorii „zonelor albastre” nu fac eforturi să trăiască mai mult. Pur și simplu așa se întâmplă 18 iulie Redacția 0 comentarii
Un medic și CEO al unei companii specializate în longevitate împărtășește cele 3 trucuri alimentare pentru o îmbătrânire sănătoasă 18 iulie Ioan Radu 0 comentarii
Cele mai bune 12 alimente pentru o viață lungă, potrivit experților în longevitate / Legumele crucifere și fructele de pădure nu lipsesc din listă 9 iulie Ioan Radu 0 comentarii
Dieta zilnică simplă și neprocesată a unui cercetător care studiază longevitatea / Deși este în principal vegetarian, profesorul consumă ocazional pește 5 iulie Ioan Radu 0 comentarii
Un chef din insula grecească Icaria, unde oamenii ajung frecvent să trăiască 100 de ani, împărtășește 2 rețete pentru longevitate 13 iunie Redacția 1 comentarii
Sfatul unui cercetător care a studiat longevitatea timp de două decenii, pentru tineri: Femeia în vârstă de 20 de ani ar putea trăi cu 10 ani în plus dacă ar avea o dietă bazată pe alimente integrale și plante / Bărbații, cu 13 ani în plus 8 iunie Ioan Radu 5 comentarii
Nu e vorba numai de o alimentație sănătoasă. Aceste patru lucruri vă vor maximiza șansele de a ajunge să trăiți 100 de ani – expert în longevitate 3 iunie Redacția 1 comentarii
„Familia mea provine din insula grecească a longevității, unde oamenii trăiesc adesea până la 100 de ani. Iată un aliment neașteptat pe care îl mâncăm întotdeauna” – autoarea Diane Kochilas 27 mai Redacția 3 comentarii
„Poți să trăiești până la 100 de ani?” / Un cercetător prezintă două „suplimente” alimentare pentru longevitate, naturale și ieftine, pe care le găsești în orice supermarket 10 mai Ioan Radu 1 comentarii
Vrei să trăiești cu până la 10 ani mai mult? Trebuie să adaugi aceste 3 alimente la dietă, potrivit unui nou studiu 3 mai Ioan Radu 0 comentarii
