creier

Fibrele alimentare, un aliat al creierului, arată un studiu recent / Cum influențează dieta bogată în fibre memoria și riscul de demență

Fibrele alimentare, un aliat al creierului, arată un studiu recent / Cum influențează dieta bogată în fibre memoria și riscul de demență

Noua bere fără alcool care te „îmbată”/ Efecte și riscuri asupra creierului ale acestui nou tip de băutură

Noua bere fără alcool care te „îmbată”/ Efecte și riscuri asupra creierului ale acestui nou tip de băutură

Ce pește este recomandat să consumi pentru sănătatea creierului și a inimii/ Cât de des ar trebui să-l mănânci și cum ar trebui să-l prepari

Ce pește este recomandat să consumi pentru sănătatea creierului și a inimii/ Cât de des ar trebui să-l mănânci și cum ar trebui să-l prepari

Cum influențează creierul alimentația deficitară, stresul și toxinele/ Simptomele neuroinflamației și ce măsuri ar trebui să iei urgent dacă te-ai confruntat cu așa ceva

Cum influențează creierul alimentația deficitară, stresul și toxinele/ Simptomele neuroinflamației și ce măsuri ar trebui să iei urgent dacă te-ai confruntat cu așa ceva

Consumul zilnic de alcool poate provoca hemoragii cerebrale și deteriorare timpurie a creierului, arată un nou studiu

Consumul zilnic de alcool poate provoca hemoragii cerebrale și deteriorare timpurie a creierului, arată un nou studiu

Dieta îți poate îmbunătăți IQ-ul? Există o legătură între ceea ce mâncăm și sănătatea creierului, explică o nutriționistă, care ne sfătuiește să includem în meniu pește gras, fructe de pădure, cereale și alte câteva alimente benefice

Dieta îți poate îmbunătăți IQ-ul? Există o legătură între ceea ce mâncăm și sănătatea creierului, explică o nutriționistă, care ne sfătuiește să includem în meniu pește gras, fructe de pădure, cereale și alte câteva alimente benefice

Cele mai bune 7 gustări bogate în proteine pentru sănătatea creierului, recomandate de nutriționiști

Cele mai bune 7 gustări bogate în proteine pentru sănătatea creierului, recomandate de nutriționiști

Microplasticul din alimentele ultraprocesate s-ar putea acumula în creierul uman și ar putea contribui la creșterea globală a tulburărilor mintale, cum ar fi depresia și demența/ Se estimează că deja creierul unui om ar conține aproape „o linguriță” de astfel de substanțe

Microplasticul din alimentele ultraprocesate s-ar putea acumula în creierul uman și ar putea contribui la creșterea globală a tulburărilor mintale, cum ar fi depresia și demența/ Se estimează că deja creierul unui om ar conține aproape „o linguriță” de astfel de substanțe

Cele mai dăunătoare alimente pentru creier / Evită margarina, alcoolul, sucurile carbogazoase și pe cele cu îndulcitori, carnea roșie și brânza grasă, pentru că îți pot afecta grav activitatea cerebrală

Cele mai dăunătoare alimente pentru creier / Evită margarina, alcoolul, sucurile carbogazoase și pe cele cu îndulcitori, carnea roșie și brânza grasă, pentru că îți pot afecta grav activitatea cerebrală

Doar cinci zile de mâncare nesănătoasă pot declanșa efecte pe termen lung asupra creierului, conform unui nou studiu

Doar cinci zile de mâncare nesănătoasă pot declanșa efecte pe termen lung asupra creierului, conform unui nou studiu

Cele mai bune 7 alimente conservate pentru sănătatea cognitivă, recomandate de nutriționiști / Cu toții le aveam în cămară și nu bănuiam cât de benefice sunt

Cele mai bune 7 alimente conservate pentru sănătatea cognitivă, recomandate de nutriționiști / Cu toții le aveam în cămară și nu bănuiam cât de benefice sunt

Micul dejun: Cele mai proaste șapte alimente pentru creierul tău / Creează stres și cresc inflamația în corp și în creier

Micul dejun: Cele mai proaste șapte alimente pentru creierul tău / Creează stres și cresc inflamația în corp și în creier

Șase  carbohidrați „răi” care de fapt susțin sănătatea creierului / Experții în sănătate îi recomandă, deși nu au cea mai bună „reputație”

Șase  carbohidrați „răi” care de fapt susțin sănătatea creierului / Experții în sănătate îi recomandă, deși nu au cea mai bună „reputație”

Studiu Harvard: Un ingredient extrem de popular poate îmbunătăți sănătatea creierului / Cum îl integrează zilnic în alimentație un medic

Studiu Harvard: Un ingredient extrem de popular poate îmbunătăți sănătatea creierului / Cum îl integrează zilnic în alimentație un medic

Curiozități agri-food 19 decembrie/Ardeiul iute îți păcălește creierul/Capsaicina, compusul responsabil pentru iuțeala ardeiului iute, stimulează receptorii durerii din gură

Curiozități agri-food 19 decembrie/Ardeiul iute îți păcălește creierul/Capsaicina, compusul responsabil pentru iuțeala ardeiului iute, stimulează receptorii durerii din gură

Exemple de mese care susțin performanța mintală. Tania Fântână, nutriționist: Omletă cu spanac și avocado, la mic dejun, somon la grătar la prânz și o supă cremă de linte, pentru cină (VIDEO)

Exemple de mese care susțin performanța mintală. Tania Fântână, nutriționist: Omletă cu spanac și avocado, la mic dejun, somon la grătar la prânz și o supă cremă de linte, pentru cină (VIDEO)

Alimentele esențiale pentru un „creier fericit”. Nutriționistul Tania Fântână recomandă grăsimile sănătoase, carbohidrații complecși și proteinele de calitate (VIDEO)

Alimentele esențiale pentru un „creier fericit”. Nutriționistul Tania Fântână recomandă grăsimile sănătoase, carbohidrații complecși și proteinele de calitate (VIDEO)

Gustarea ideală pentru sănătatea creierului. Se găsește în orice magazin și e accesibilă ca preț / Recomandarea nutriționiștilor: „Cu o alimentație adecvată, putem preveni declinul cognitiv”

Gustarea ideală pentru sănătatea creierului. Se găsește în orice magazin și e accesibilă ca preț / Recomandarea nutriționiștilor: „Cu o alimentație adecvată, putem preveni declinul cognitiv”

Cel mai bun ceai pentru o mai bună sănătate a creierului, potrivit dieteticienilor

Cel mai bun ceai pentru o mai bună sănătate a creierului, potrivit dieteticienilor

Nutriția creierului. Ce rol are alimentația în performanța cognitivă a tinerilor / Cum îl ajuți, prin dietă, pe elevul sau studentul din familia ta să aibă performanțe maxime

Nutriția creierului. Ce rol are alimentația în performanța cognitivă a tinerilor / Cum îl ajuți, prin dietă, pe elevul sau studentul din familia ta să aibă performanțe maxime

Cele mai bune alimente pentru o „memorie de elefant”/Sunt aceleași care țin boala Alzheimer la distanță/Unele dintre ele se regăsesc în dieta mediteraneană

Cele mai bune alimente pentru o „memorie de elefant”/Sunt aceleași care țin boala Alzheimer la distanță/Unele dintre ele se regăsesc în dieta mediteraneană

Chirurgia bariatrică – ce nu înțeleg mulți oameni despre operația care se face pe stomac, nu pe creier / Procedura nu înseamnă că scapi pe viață de grija de a mânca sănătos, spune nutriționistul Tania Fântână

Chirurgia bariatrică – ce nu înțeleg mulți oameni despre operația care se face pe stomac, nu pe creier / Procedura nu înseamnă că scapi pe viață de grija de a mânca sănătos, spune nutriționistul Tania Fântână

Alimentul pe care un neurolog spune că îl consumă zilnic, pentru efectul benefic pe care îl are asupra creierului/Cercetările confirmă: ciupercile sunt cele mai bune pentru creier

Alimentul pe care un neurolog spune că îl consumă zilnic, pentru efectul benefic pe care îl are asupra creierului/Cercetările confirmă: ciupercile sunt cele mai bune pentru creier

Ouăle ar putea ajuta la menținerea funcției cognitive/Noi studii în acest sens confirmă efectul consumului de ouă asupra creierului

Ouăle ar putea ajuta la menținerea funcției cognitive/Noi studii în acest sens confirmă efectul consumului de ouă asupra creierului

Alimentele bune pentru sănătatea creierului/Sunt plăcute la gust și îl mențin funcțional în cei mai buni parametri

Alimentele bune pentru sănătatea creierului/Sunt plăcute la gust și îl mențin funcțional în cei mai buni parametri

Medici: Aceste alternative „mai sănătoase” la băuturile răcoritoare carbogazoase afectează, de fapt, sănătatea creierului / Pot duce la creșterea în greutate și chiar la Alzheimer

Medici: Aceste alternative „mai sănătoase” la băuturile răcoritoare carbogazoase afectează, de fapt, sănătatea creierului / Pot duce la creșterea în greutate și chiar la Alzheimer

Studiu: O dietă antiinflamatoare reduce riscul de demență, chiar și în rândul celor care prezintă deja un risc crescut

Studiu: O dietă antiinflamatoare reduce riscul de demență, chiar și în rândul celor care prezintă deja un risc crescut

Cercetătorii au găsit microplastice chiar și în creierul uman, într-un procent care îl „șochează” pe autorul studiului. Acestea provin din apă, aer și mâncare / Cum ne ferim corpul de microplastice - sfaturi de la o universitate

Cercetătorii au găsit microplastice chiar și în creierul uman, într-un procent care îl „șochează” pe autorul studiului. Acestea provin din apă, aer și mâncare / Cum ne ferim corpul de microplastice – sfaturi de la o universitate

Un neurochirurg de top oferă 9 sfaturi pentru a vă proteja creierul pe măsură ce îmbătrâniți: „Trebuie să tratați inactivitatea ca pe o boală” / Ghid de alimentație pentru sănătatea creierului - categoriile A, B, C (de evitat)

Un neurochirurg de top oferă 9 sfaturi pentru a vă proteja creierul pe măsură ce îmbătrâniți: „Trebuie să tratați inactivitatea ca pe o boală” / Ghid de alimentație pentru sănătatea creierului – categoriile A, B, C (de evitat)

Neurolog care cercetează demența: Alimentul pe care ar trebui să îl consumați pentru sănătatea creierului – și de ce nu poate fi înlocuit cu suplimente

Neurolog care cercetează demența: Alimentul pe care ar trebui să îl consumați pentru sănătatea creierului – și de ce nu poate fi înlocuit cu suplimente

18 alimente care îți vor ajuta atât intestinul, cât și creierul

18 alimente care îți vor ajuta atât intestinul, cât și creierul

Un neurocercetător împărtășește 3 alimente pe care ar trebui să le consumați pentru a crește noi celule cerebrale și a stimula sănătatea cognitivă peste 50 de ani: „Oferă creierului materia primă”

Un neurocercetător împărtășește 3 alimente pe care ar trebui să le consumați pentru a crește noi celule cerebrale și a stimula sănătatea cognitivă peste 50 de ani: „Oferă creierului materia primă”

Legătura dintre creier și stomac: Sfaturi despre dietă pentru atunci când ești stresat sau nervos

Legătura dintre creier și stomac: Sfaturi despre dietă pentru atunci când ești stresat sau nervos

Cel mai bun tip de nuci pentru gustări, în funcție de obiectivele de sănătate / Care sunt potrivite pentru inimă și ce ar trebui să consume femeile

Cel mai bun tip de nuci pentru gustări, în funcție de obiectivele de sănătate / Care sunt potrivite pentru inimă și ce ar trebui să consume femeile

7 alimente pentru un creier sănătos recomandate de un psihiatru expert în nutriție, școlit la Harvard / Există o legătură strânsă între creier și intestin

7 alimente pentru un creier sănătos recomandate de un psihiatru expert în nutriție, școlit la Harvard / Există o legătură strânsă între creier și intestin

Medicii recomandă adăugarea acestor 3 tipuri cheie de alimente în dieta ta zilnică pentru a-ți menține creierul sănătos, pentru a-ți stimula concentrarea și pentru a întârzia declinul cognitiv

Medicii recomandă adăugarea acestor 3 tipuri cheie de alimente în dieta ta zilnică pentru a-ți menține creierul sănătos, pentru a-ți stimula concentrarea și pentru a întârzia declinul cognitiv

Iată care este cea mai bună dietă pentru a-ți menține creierul tânăr, potrivit cercetătorilor în neuroștiințe - BBC Science Focus

Iată care este cea mai bună dietă pentru a-ți menține creierul tânăr, potrivit cercetătorilor în neuroștiințe – BBC Science Focus

16 alimente foarte bogate în minerale / Aceste elemente sunt necesare pentru funcționarea inimii și a creierului

16 alimente foarte bogate în minerale / Aceste elemente sunt necesare pentru funcționarea inimii și a creierului

Acizii grași omega-3 sunt cea mai importantă substanță nutritivă pentru un creier sănătos - Dr. Uma Naidoo, Harvard Health Publishing / Alimentele din care îi obții

Acizii grași omega-3 sunt cea mai importantă substanță nutritivă pentru un creier sănătos – Dr. Uma Naidoo, Harvard Health Publishing / Alimentele din care îi obții

STUDIU: Alimentaţia echilibrată, asociată cu o sănătate mintală mai bună / Dieta include legume, fructe, cereale, nuci, seminţe, leguminoase, lactate, ouă şi peşte în cantităţi moderate

STUDIU: Alimentaţia echilibrată, asociată cu o sănătate mintală mai bună / Dieta include legume, fructe, cereale, nuci, seminţe, leguminoase, lactate, ouă şi peşte în cantităţi moderate

STUDIU: Dieta tradițională japoneză este asociată cu o contracție mai mică a creierului la femei în comparație cu dieta occidentală / Niponii consumă frecvent pește, fructe de mare, soia, miso, alge marine și ciuperci

STUDIU: Dieta tradițională japoneză este asociată cu o contracție mai mică a creierului la femei în comparație cu dieta occidentală / Niponii consumă frecvent pește, fructe de mare, soia, miso, alge marine și ciuperci