alimentatie sanatoasa

ABC în bucătărie | Cum alegi cele mai gustoase afine / Mitul afinelor uriașe: De ce fructele mai mici pot avea, de fapt, mai mult gust

ABC în bucătărie | Cum alegi cele mai gustoase afine / Mitul afinelor uriașe: De ce fructele mai mici pot avea, de fapt, mai mult gust

Chef Francesco Mattana: „În Sardinia, mâncarea nu este doar hrană” / Lecțiile uneia dintre cele mai longevive regiuni din lume

Chef Francesco Mattana: „În Sardinia, mâncarea nu este doar hrană” / Lecțiile uneia dintre cele mai longevive regiuni din lume

VIDEO Alina Donici, Artesana: „La un iaurt nu ar trebui să existe nimic altceva decât lapte și fermenți” / Cum alegem alimentele cu adevărat sănătoase

VIDEO Alina Donici, Artesana: „La un iaurt nu ar trebui să existe nimic altceva decât lapte și fermenți” / Cum alegem alimentele cu adevărat sănătoase

Leguminoasele și alimentele din soia ar putea reduce riscul de hipertensiune arterială, arată un nou studiu

Leguminoasele și alimentele din soia ar putea reduce riscul de hipertensiune arterială, arată un nou studiu

Dietele bazate pe interdicții pierd teren / Noua tendință în alimentație pune accent pe echilibru și obiceiuri sustenabile

Dietele bazate pe interdicții pierd teren / Noua tendință în alimentație pune accent pe echilibru și obiceiuri sustenabile

Năut, fasole, linte și tofu: proteinele vegetale care pot susține glicemia stabilă și sațietatea după mese

Năut, fasole, linte și tofu: proteinele vegetale care pot susține glicemia stabilă și sațietatea după mese

Carlo Petrini, fondatorul mișcării „Slow Food”, a murit la 76 de ani / A transformat alimentația locală și agricultura sustenabilă într-o mișcare globală

Carlo Petrini, fondatorul mișcării „Slow Food”, a murit la 76 de ani / A transformat alimentația locală și agricultura sustenabilă într-o mișcare globală

Nuci crude sau prăjite? Ce variantă păstrează mai bine omega-3 și antioxidanții, potrivit specialiștilor

Nuci crude sau prăjite? Ce variantă păstrează mai bine omega-3 și antioxidanții, potrivit specialiștilor

O nutriționistă dezvăluie cele cinci alimente pe care le are mereu în frigider / Sunt bogate în proteine și fibre, versatile și ușor de integrat în mese rapide

O nutriționistă dezvăluie cele cinci alimente pe care le are mereu în frigider / Sunt bogate în proteine și fibre, versatile și ușor de integrat în mese rapide

Ulei de măsline sau ulei de avocado? Care este mai sănătos, potrivit specialiștilor

Ulei de măsline sau ulei de avocado? Care este mai sănătos, potrivit specialiștilor

Pepenele roșu ar putea avea mai multe beneficii pentru sănătate decât se credea / Ce au descoperit cercetătorii despre unul dintre cele mai consumate fructe ale verii

Pepenele roșu ar putea avea mai multe beneficii pentru sănătate decât se credea / Ce au descoperit cercetătorii despre unul dintre cele mai consumate fructe ale verii

6 alimente care au mai multă vitamina C decât kiwi / Unele conțin de peste 20 de ori mai mult

6 alimente care au mai multă vitamina C decât kiwi / Unele conțin de peste 20 de ori mai mult

Pui cu oțet balsamic la slow cooker / Rețeta cu doar 5 ingrediente: fragedă și plină de savoare

Pui cu oțet balsamic la slow cooker / Rețeta cu doar 5 ingrediente: fragedă și plină de savoare

10 nutrienți esențiali pe care mulți oameni nu îi consumă suficient, deși cred că mănâncă sănătos / Ce spun cercetătorii despre îmbătrânirea sănătoasă

10 nutrienți esențiali pe care mulți oameni nu îi consumă suficient, deși cred că mănâncă sănătos / Ce spun cercetătorii despre îmbătrânirea sănătoasă

Grâul mov, cea mai nouă descoperire care face valuri în industria alimentară / A fost creat cu ajutorul unei linii genetice din România

Grâul mov, cea mai nouă descoperire care face valuri în industria alimentară / A fost creat cu ajutorul unei linii genetice din România

Blue Zones: Cele cinci locuri din lume unde oamenii trăiesc cel mai mult. Ce mănâncă și ce obiceiuri au centenarii

Blue Zones: Cele cinci locuri din lume unde oamenii trăiesc cel mai mult. Ce mănâncă și ce obiceiuri au centenarii

Micul dejun ideal: Ce alimente ar trebui să mănânci dimineața pentru energie și claritate mentală

Micul dejun ideal: Ce alimente ar trebui să mănânci dimineața pentru energie și claritate mentală

Uleiurile din semințe nu sunt „inamicul” sănătății, arată o nouă analiză amplă. Ce au descoperit cercetătorii după evaluarea a peste 500 de studii

Uleiurile din semințe nu sunt „inamicul” sănătății, arată o nouă analiză amplă. Ce au descoperit cercetătorii după evaluarea a peste 500 de studii

Cele 41 de reguli simple pentru longevitate recomandate de Bryan Johnson / De la somn și mișcare, la alimentele pe care le evită complet

Cele 41 de reguli simple pentru longevitate recomandate de Bryan Johnson / De la somn și mișcare, la alimentele pe care le evită complet

O portocală pe zi: Ce se întâmplă în organism dacă mănânci zilnic acest fruct bogat în vitamina C și antioxidanți / Beneficiile pot merge dincolo de susținerea imunității

O portocală pe zi: Ce se întâmplă în organism dacă mănânci zilnic acest fruct bogat în vitamina C și antioxidanți / Beneficiile pot merge dincolo de susținerea imunității