Nutriție

Un obicei alimentar simplu poate ajuta inima / Ce pește recomandă cardiologii să includem în alimentație

Un obicei alimentar simplu poate ajuta inima / Ce pește recomandă cardiologii să includem în alimentație

VIDEO | Cum schimbă mirosul, textura și amintirile felul în care mâncăm / Dr. Ion Niculăescu: „Percepția unei mâncări nu depinde numai de gust. Creierul combină informațiile primite prin gust, miros, văz, atingere și auz”

VIDEO | Cum schimbă mirosul, textura și amintirile felul în care mâncăm / Dr. Ion Niculăescu: „Percepția unei mâncări nu depinde numai de gust. Creierul combină informațiile primite prin gust, miros, văz, atingere și auz”

VIDEO | Ce alimente te ajută să-ți păstrezi masa musculară după 40 de ani. Nutriționist Tania Fântână: „Nu trebuie să ne concentrăm exclusiv pe cifra de pe cântar”

VIDEO | Ce alimente te ajută să-ți păstrezi masa musculară după 40 de ani. Nutriționist Tania Fântână: „Nu trebuie să ne concentrăm exclusiv pe cifra de pe cântar”

Femeile din această țară asiatică ar putea depăși speranța de viață de 90 de ani până în 2030. Secretul longevității stă în cele cinci caracteristici ale unui vieți sănătoase

Femeile din această țară asiatică ar putea depăși speranța de viață de 90 de ani până în 2030. Secretul longevității stă în cele cinci caracteristici ale unui vieți sănătoase

VIDEO | Putem deveni dependenți de mâncare? / Dr. Ion Niculăescu: „Semnalele îngrijorătoare apar când există pofte intense, pierderea repetată a controlului și consumul continuă în ciuda efectelor negative”

VIDEO | Putem deveni dependenți de mâncare? / Dr. Ion Niculăescu: „Semnalele îngrijorătoare apar când există pofte intense, pierderea repetată a controlului și consumul continuă în ciuda efectelor negative”

Expert în longevitate, autorul cărții „Secretul Zonelor Albastre”: „Începe-ți ziua cu plante, nu cu alimente procesate, și mănâncă așa cum o fac cei care trăiesc 100 de ani"

Expert în longevitate, autorul cărții „Secretul Zonelor Albastre”: „Începe-ți ziua cu plante, nu cu alimente procesate, și mănâncă așa cum o fac cei care trăiesc 100 de ani”

VIDEO | Fântâna de sănătate | Cum alegi suplimentele alimentare / George Axinte (Remediu Concept Store): „Românii sunt mult mai informați. E o abundență de informații care circulă, dar asta provoacă și confuzie”

VIDEO | Fântâna de sănătate | Cum alegi suplimentele alimentare / George Axinte (Remediu Concept Store): „Românii sunt mult mai informați. E o abundență de informații care circulă, dar asta provoacă și confuzie”

Proteinele au devenit obsesia secolului. Cum s-a ajuns de la un macronutrient esențial la un mit de marketing și la alimente proteice ultraprocesate/ Mega-studiu

Proteinele au devenit obsesia secolului. Cum s-a ajuns de la un macronutrient esențial la un mit de marketing și la alimente proteice ultraprocesate/ Mega-studiu

Nici la 20, nici la 21. Experții explică care este cea mai bună oră pentru a lua cina și de ce nu este aceeași pentru toată lumea

Nici la 20, nici la 21. Experții explică care este cea mai bună oră pentru a lua cina și de ce nu este aceeași pentru toată lumea

ANALIZĂ | Producătorii de înghețată schimbă rețetele: mai puține calorii, mai multe proteine și porții mai mici

ANALIZĂ | Producătorii de înghețată schimbă rețetele: mai puține calorii, mai multe proteine și porții mai mici

STUDIU | Roșiile crude și sosul de roșii ar putea reduce grăsimea din ficat în cazul bolii hepatice metabolice

STUDIU | Roșiile crude și sosul de roșii ar putea reduce grăsimea din ficat în cazul bolii hepatice metabolice

Ce se întâmplă în organism când bei băuturi energizante zilnic. Impactul asupra inimii, somnului și stării de spirit

Ce se întâmplă în organism când bei băuturi energizante zilnic. Impactul asupra inimii, somnului și stării de spirit

Ce înseamnă E300 și de ce apare în atât de multe alimente / Este folosit în special pentru a preveni oxidarea și modificările de culoare și gust.

Ce înseamnă E300 și de ce apare în atât de multe alimente / Este folosit în special pentru a preveni oxidarea și modificările de culoare și gust.

Fața și abdomenul sunt umflate după o cină la restaurant? Află de ce apar retenția de apă și balonarea și ce poți face a doua zi, conform nutriționistului Tania Fântână

Fața și abdomenul sunt umflate după o cină la restaurant? Află de ce apar retenția de apă și balonarea și ce poți face a doua zi, conform nutriționistului Tania Fântână

VIDEO FOTO | Paste bolognese cu sos ragu de carne și dovlecei. o reinterpretare cu dovlecei a rețetei tradiționale italiene

VIDEO FOTO | Paste bolognese cu sos ragu de carne și dovlecei. o reinterpretare cu dovlecei a rețetei tradiționale italiene

ABC în bucătărie | Cum să mănânci 30 de plante diferite pe săptămână pentru a-ți reface microbiomul intestinal

ABC în bucătărie | Cum să mănânci 30 de plante diferite pe săptămână pentru a-ți reface microbiomul intestinal

VIDEO | Mâncatul compulsiv nu se „repară” prin înfometare sau sport excesiv. Dr. Ion Niculăescu: „Diferența dintre alimentația compulsivă și bulimia nervoasă este importantă. Ambele pot include episoade cu pierderea controlului”

VIDEO | Mâncatul compulsiv nu se „repară” prin înfometare sau sport excesiv. Dr. Ion Niculăescu: „Diferența dintre alimentația compulsivă și bulimia nervoasă este importantă. Ambele pot include episoade cu pierderea controlului”

Expert în longevitate: „Una sau două cafele băute înainte de prânz te pot ajuta să trăiești peste 100 de ani”

Expert în longevitate: „Una sau două cafele băute înainte de prânz te pot ajuta să trăiești peste 100 de ani”

Ce mâncăm înaintea unei ședințe de kinetoterapie de dimineață? 10 idei în jur de 250 kcal, recomandate de nutriționistul Tania Fântână

Ce mâncăm înaintea unei ședințe de kinetoterapie de dimineață? 10 idei în jur de 250 kcal, recomandate de nutriționistul Tania Fântână

Se „oprește digestia” atunci când intrăm în apă? Ce și cum ar trebui să mâncăm înainte de a înota

Se „oprește digestia” atunci când intrăm în apă? Ce și cum ar trebui să mâncăm înainte de a înota