Angela Sabău

Șase alimente care au mai multă vitamina D decât un ou / Păstrăvul, somonul și laptele fortificat pot ajuta mai bine la acoperirea necesarului zilnic de vitamina D

Șase alimente care au mai multă vitamina D decât un ou / Păstrăvul, somonul și laptele fortificat pot ajuta mai bine la acoperirea necesarului zilnic de vitamina D

Wrap sau sandviș: care este alegerea mai sănătoasă la prânz / Nutriționiștii explică ce contează cu adevărat la fiecare dintre cele două variante

Wrap sau sandviș: care este alegerea mai sănătoasă la prânz / Nutriționiștii explică ce contează cu adevărat la fiecare dintre cele două variante

Lapte bio sau lapte convențional: care este diferența reală dintre ele / Nutriționiștii explică unde apar diferențele

Lapte bio sau lapte convențional: care este diferența reală dintre ele / Nutriționiștii explică unde apar diferențele

ABC în bucătărie: Cum gătești legumele ca să păstrezi cât mai mulți nutrienți. Fierberea, gătirea la abur și coacerea la cuptor nu au efecte egale

ABC în bucătărie: Cum gătești legumele ca să păstrezi cât mai mulți nutrienți. Fierberea, gătirea la abur și coacerea la cuptor nu au efecte egale

Ouăle, printre cele mai bune alimente, dacă vrei să slăbești / Specialiștii explică de ce proteina, sațietatea și puținele calorii le fac utile în dietă

Ouăle, printre cele mai bune alimente, dacă vrei să slăbești / Specialiștii explică de ce proteina, sațietatea și puținele calorii le fac utile în dietă

Somonul cu spanac și anghinare transformă prânzul într-o masă sățioasă și e gata în 30 de minute / Rețeta se face într-o singură tigaie

Somonul cu spanac și anghinare transformă prânzul într-o masă sățioasă și e gata în 30 de minute / Rețeta se face într-o singură tigaie

„Dubai Chewy Cookie”, desertul viral din Coreea de Sud, aduce cozi la cafenele și multe calorii în farfurie / Combinația de fistic, kadaif și marshmallow cucerește online

„Dubai Chewy Cookie”, desertul viral din Coreea de Sud, aduce cozi la cafenele și multe calorii în farfurie / Combinația de fistic, kadaif și marshmallow cucerește online

Patru lactate pe care dieteticienii ne recomandă să le consumăm săptămânal / Specialiștii spun că oferă proteine, calciu și potasiu, utile pentru sănătate

Patru lactate pe care dieteticienii ne recomandă să le consumăm săptămânal / Specialiștii spun că oferă proteine, calciu și potasiu, utile pentru sănătate

Chiftelele în sos de vodcă transformă clasicul penne alla vodka într-o cină mai consistentă și gata în mai puțin de o oră / Rețeta aduce o cină cremoasă, bogată și ușor de făcut acasă

Chiftelele în sos de vodcă transformă clasicul penne alla vodka într-o cină mai consistentă și gata în mai puțin de o oră / Rețeta aduce o cină cremoasă, bogată și ușor de făcut acasă

Friptura „contra” durerilor menstruale a devenit virală pe TikTok, dar dovezile lipsesc / Ce spun experții și care este, de fapt, legătura reală

Friptura „contra” durerilor menstruale a devenit virală pe TikTok, dar dovezile lipsesc / Ce spun experții și care este, de fapt, legătura reală

Egiptul vrea să își crească producția internă de grâu până la 5 milioane de tone / Extinderea suprafețelor, semințe mai bune și modernizarea irigațiilor sunt mizele noului plan

Egiptul vrea să își crească producția internă de grâu până la 5 milioane de tone / Extinderea suprafețelor, semințe mai bune și modernizarea irigațiilor sunt mizele noului plan

Nouă alimente care pot ajuta la scăderea colesterolului și la protejarea inimii / Ovăzul, peștele gras și leguminoasele sunt pe listă

Nouă alimente care pot ajuta la scăderea colesterolului și la protejarea inimii / Ovăzul, peștele gras și leguminoasele sunt pe listă

Un supliment prebiotic ieftin pare promițător pentru protecția memoriei la vârstnici / Rezultatele sunt bune, dar încă departe de un tratament anti-demență

Un supliment prebiotic ieftin pare promițător pentru protecția memoriei la vârstnici / Rezultatele sunt bune, dar încă departe de un tratament anti-demență

Spania: Fisticul devine cultura-refugiu a fermierilor din Aragón în plină criză agricolă / Fermierii îl văd ca alternativă la culturile care nu mai aduc profit

Spania: Fisticul devine cultura-refugiu a fermierilor din Aragón în plină criză agricolă / Fermierii îl văd ca alternativă la culturile care nu mai aduc profit

Clătitele din biscuiți sărați surprind prin textură și gust / Rețeta transformă un ingredient banal într-un desert rapid și neașteptat

Clătitele din biscuiți sărați surprind prin textură și gust / Rețeta transformă un ingredient banal într-un desert rapid și neașteptat

Microplasticele din ambalajele încălzite la microunde ridică noi semne de întrebare pentru sănătate / Inflamația intestinală intră pe lista riscurilor invocate

Microplasticele din ambalajele încălzite la microunde ridică noi semne de întrebare pentru sănătate / Inflamația intestinală intră pe lista riscurilor invocate

Cafeaua cu lămâie nu este scurtătura miraculoasă spre slăbit pe care o promite trendul de pe TikTok / Specialiștii spun că amestecul poate irita stomacul și poate avea efecte secundare nedorite / Beneficiile reale sunt limitate, iar riscurile există

Cafeaua cu lămâie nu este scurtătura miraculoasă spre slăbit pe care o promite trendul de pe TikTok / Specialiștii spun că amestecul poate irita stomacul și poate avea efecte secundare nedorite / Beneficiile reale sunt limitate, iar riscurile există

Creșterea intensivă a porcilor ajunge în centrul dezbaterii publice din Danemarca / Mai multe organizații cer ca alegerile să decidă viitorul industriei

Creșterea intensivă a porcilor ajunge în centrul dezbaterii publice din Danemarca / Mai multe organizații cer ca alegerile să decidă viitorul industriei

Plăcinta cu ovăz, afine și măr promite un mic dejun simplu și ușor / Rețeta se pregătește repede și coace în mai puțin de o oră

Plăcinta cu ovăz, afine și măr promite un mic dejun simplu și ușor / Rețeta se pregătește repede și coace în mai puțin de o oră

Apă rece sau apă caldă, care este cea mai recomandată pentru efectele benefice / Ce spun specialiștii despre alegerea mai sănătoasă și de ce răspunsul depinde de moment

Apă rece sau apă caldă, care este cea mai recomandată pentru efectele benefice / Ce spun specialiștii despre alegerea mai sănătoasă și de ce răspunsul depinde de moment

Trei rețete daneze tradiționale / Sandvișuri cu „fețe deschise”, chiftele sau piept de porc la cuptor sunt delicatese ce erau, odată, asociate cu mâncarea clasei muncitoare

Trei rețete daneze tradiționale / Sandvișuri cu „fețe deschise”, chiftele sau piept de porc la cuptor sunt delicatese ce erau, odată, asociate cu mâncarea clasei muncitoare

Untul pentru bebeluși: bun sau rău / Unii părinți le dau bebelușilor unt pentru sațietate și somn mai bun / Specialiștii spun că ideea are doar parțial bază reală

Untul pentru bebeluși: bun sau rău / Unii părinți le dau bebelușilor unt pentru sațietate și somn mai bun / Specialiștii spun că ideea are doar parțial bază reală

Nu doar avocado și quinoa merită statutul de superaliment, spun experții / Șapte ingrediente vechi, simple și nutritive, redescoperite acum de nutriționiști

Nu doar avocado și quinoa merită statutul de superaliment, spun experții / Șapte ingrediente vechi, simple și nutritive, redescoperite acum de nutriționiști

De ce nu funcționează slăbitul bazat doar pe tăierea caloriilor / Un nutriționist explică ce contează cu adevărat pe termen lung, iar înfometarea nu este pe listă

De ce nu funcționează slăbitul bazat doar pe tăierea caloriilor / Un nutriționist explică ce contează cu adevărat pe termen lung, iar înfometarea nu este pe listă

India a redus importurile de ulei de floarea soarelui în februarie / Creșterea prețurilor a fost motivul principal al acestei reduceri

India a redus importurile de ulei de floarea soarelui în februarie / Creșterea prețurilor a fost motivul principal al acestei reduceri

Ardeii umpluți, mai buni ca „la mama acasă” / Este unul dintre cele mai simple și iubite preparate în familie / Rețeta îmbină carnea, orezul și brânza într-un preparat sățios

Ardeii umpluți, mai buni ca „la mama acasă” / Este unul dintre cele mai simple și iubite preparate în familie / Rețeta îmbină carnea, orezul și brânza într-un preparat sățios

Lazy lasagna, gătită într-o singură tigaie, promite tot gustul clasic fără ore pierdute în bucătărie / Rețeta este ideală pentru o zi aglomerată de luni

Lazy lasagna, gătită într-o singură tigaie, promite tot gustul clasic fără ore pierdute în bucătărie / Rețeta este ideală pentru o zi aglomerată de luni

Delicatesele din Poiana Fermecată / De la o pensiune ascunsă între munți la o gamă de produse artizanale care duc gustul naturii în toată lumea / Ramona Pîrvu: „Reinventăm rețete vechi, le combinăm, le sofisticăm, dar păstrând stilul și modul de lucru complet manual”

Delicatesele din Poiana Fermecată / De la o pensiune ascunsă între munți la o gamă de produse artizanale care duc gustul naturii în toată lumea / Ramona Pîrvu: „Reinventăm rețete vechi, le combinăm, le sofisticăm, dar păstrând stilul și modul de lucru complet manual”

Poate prea multă proteină să afecteze rinichii? Specialiștii dezvăluie când devine riscant consumul ridicat de proteine și cine trebuie să fie mai atent la dietă

Poate prea multă proteină să afecteze rinichii? Specialiștii dezvăluie când devine riscant consumul ridicat de proteine și cine trebuie să fie mai atent la dietă

Șase băuturi pe care le poți consuma dimineața în loc de cafea / Nutriționiștii spun că unele pot stimula digestia și metabolismul natural

Șase băuturi pe care le poți consuma dimineața în loc de cafea / Nutriționiștii spun că unele pot stimula digestia și metabolismul natural

ABC în bucătărie: Cum îndepărtezi mirosurile din frigider fără soluții scumpe și fără efort mare / Trei metode simple pot reda rapid prospețimea

ABC în bucătărie: Cum îndepărtezi mirosurile din frigider fără soluții scumpe și fără efort mare / Trei metode simple pot reda rapid prospețimea

O supă inspirată din celebrul steak au poivre schimbă regulile cinei preparate acasă / Rețeta aduce friptura fragedă direct în bol și se transformă într-o supă cremoasă

O supă inspirată din celebrul steak au poivre schimbă regulile cinei preparate acasă / Rețeta aduce friptura fragedă direct în bol și se transformă într-o supă cremoasă

Copiii de astăzi intră în pubertate mai devreme decât generațiile anterioare, arată un studiu amplu realizat în Europa. Cauzele țin și de dietă și stilul de viață, dar și de poluarea din mediul înconjurător

Copiii de astăzi intră în pubertate mai devreme decât generațiile anterioare, arată un studiu amplu realizat în Europa. Cauzele țin și de dietă și stilul de viață, dar și de poluarea din mediul înconjurător

Unt de migdale sau unt clasic? Specialiștii explică diferențele și de ce alternativa vegetală câștigă teren în alimentația modernă

Unt de migdale sau unt clasic? Specialiștii explică diferențele și de ce alternativa vegetală câștigă teren în alimentația modernă

Supă de pui cu curry și tăiței / O supă clasică, reinterpretată, pentru o cină delicioasă și diferită

Supă de pui cu curry și tăiței / O supă clasică, reinterpretată, pentru o cină delicioasă și diferită

Cinci idei de mic dejun bogat în proteine care te țin sătul mai mult timp / Nutriționiștii spun că prima masă a zilei poate ajuta la controlul greutății și al glicemiei

Cinci idei de mic dejun bogat în proteine care te țin sătul mai mult timp / Nutriționiștii spun că prima masă a zilei poate ajuta la controlul greutății și al glicemiei

Un mic dejun mexican reinterpretat: boluri Huevos Rancheros cu cartofi dulci, fasole neagră, ouă prăjite și salsa

Un mic dejun mexican reinterpretat: boluri Huevos Rancheros cu cartofi dulci, fasole neagră, ouă prăjite și salsa

Cartilaj uman crescut în laborator cu ajutorul merelor / Cercetătorii folosesc structura celulară a fructelor pentru a crea țesuturi care ar putea repara articulațiile / Tehnologia este încă în stadiu experimental

Cartilaj uman crescut în laborator cu ajutorul merelor / Cercetătorii folosesc structura celulară a fructelor pentru a crea țesuturi care ar putea repara articulațiile / Tehnologia este încă în stadiu experimental

De ce nu putem refuza o gogoașă chiar și atunci când suntem sătui / Cercetătorii au descoperit că reacția creierului la alimentele tentante nu poate fi oprită doar prin senzația de sațietate

De ce nu putem refuza o gogoașă chiar și atunci când suntem sătui / Cercetătorii au descoperit că reacția creierului la alimentele tentante nu poate fi oprită doar prin senzația de sațietate

Supa cremă de dovleac plăcintar / Rețeta simplă combină dovleacul copt cu cartofi și ierburi aromatice pentru un preparat cald și reconfortant

Supa cremă de dovleac plăcintar / Rețeta simplă combină dovleacul copt cu cartofi și ierburi aromatice pentru un preparat cald și reconfortant

Carne de vită provenită din Brazilia, cu urme de hormoni interzisi în UE, descoperită pe piața europeană / Produsele au fost retrase de la vânzare / Fermierii cer controale mai stricte în contextul acordului comercial cu statele Mercosur

Carne de vită provenită din Brazilia, cu urme de hormoni interzisi în UE, descoperită pe piața europeană / Produsele au fost retrase de la vânzare / Fermierii cer controale mai stricte în contextul acordului comercial cu statele Mercosur

Rulouri inspirate de ouăle Benedict, cu bacon, ouă și sos hollandaise cremos / Rețeta transformă preparatul tradițional într-un mic dejun la tavă, ideal pentru a fi împărțit cu familia sau prietenii

Rulouri inspirate de ouăle Benedict, cu bacon, ouă și sos hollandaise cremos / Rețeta transformă preparatul tradițional într-un mic dejun la tavă, ideal pentru a fi împărțit cu familia sau prietenii

Substanțele chimice persistente (poluanți eterni) din produse de zi cu zi ar putea grăbi îmbătrânirea organismului / Un studiu sugerează că bărbații între 50 și 64 de ani sunt cei mai vulnerabili

Substanțele chimice persistente (poluanți eterni) din produse de zi cu zi ar putea grăbi îmbătrânirea organismului / Un studiu sugerează că bărbații între 50 și 64 de ani sunt cei mai vulnerabili

Crabi care „mănâncă” microplastice / Micile viețuitoare le pot transforma în nanoplastice, care apoi pot ajunge rapid în lanțul trofic și în produsele marine consumate de oameni / Cât de periculoase pot fi, conform studiilor

Crabi care „mănâncă” microplastice / Micile viețuitoare le pot transforma în nanoplastice, care apoi pot ajunge rapid în lanțul trofic și în produsele marine consumate de oameni / Cât de periculoase pot fi, conform studiilor

Salata de pui cremoasă care transformă resturile de la masa de duminică într-un prânz rapid și elegant / Are texturi crocante și gust proaspăt, e o rețetă simplă antirisipă, cu ingrediente puține și aromă echilibrată

Salata de pui cremoasă care transformă resturile de la masa de duminică într-un prânz rapid și elegant / Are texturi crocante și gust proaspăt, e o rețetă simplă antirisipă, cu ingrediente puține și aromă echilibrată

Snacks-uri care te ajută să slăbești / Reduc apetitul și ajută la arderea grăsimilor, dar până la urmă cantitatea face diferența

Snacks-uri care te ajută să slăbești / Reduc apetitul și ajută la arderea grăsimilor, dar până la urmă cantitatea face diferența

Sandvișul fără pâine, care înlocuiește chifla cu bacon crocant și transformă combinația clasică ou, brânză și cartofi într-un festin / Perfect pentru un început de zi și de săptămână

Sandvișul fără pâine, care înlocuiește chifla cu bacon crocant și transformă combinația clasică ou, brânză și cartofi într-un festin / Perfect pentru un început de zi și de săptămână

Câți carbohidrați trebuie să consume persoanele care fac sport / „Carb loading” nu e un mit total, dar nici în totalitate real / Explicațiile specialiștilor

Câți carbohidrați trebuie să consume persoanele care fac sport / „Carb loading” nu e un mit total, dar nici în totalitate real / Explicațiile specialiștilor

Băuturile energizante, asociate cu riscuri cardiace grave la copii și adolescenți / Un nou studiu avertizează asupra riscului de aritmii, hipertensiune și chiar stop cardiac

Băuturile energizante, asociate cu riscuri cardiace grave la copii și adolescenți / Un nou studiu avertizează asupra riscului de aritmii, hipertensiune și chiar stop cardiac

ABC în bucătărie / Trucul care te ajută să fierbi pastele folosind mai puțină energie, fără să le afecteze gustul

ABC în bucătărie / Trucul care te ajută să fierbi pastele folosind mai puțină energie, fără să le afecteze gustul