Spanac la mic dejun? Iată trei moduri delicioase de a-l integra în prima masă a zilei 1 aprilie Ingrid Georgescu 0 comentarii
Ce se întâmplă cu organismul tău dacă mănânci spanac zilnic / Nutriționist: „Este o sursă excelentă de nutrienți, inclusiv vitaminele A, C, K și fier” 27 martie Redacția 0 comentarii
10 alimente bogate în vitamina E pentru a susține sănătatea ochilor, pielii și sistemului imunitar/O dietă ce include arahide, spanac, avocado, semințe de floarea sorelui și nu numai, poate asigura o cantitate suficientă din acest nutrient 25 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Nici lapte, nici biscuiți: alimentul bogat în proteine pe care trebuie să-l consumi la fiecare mic dejun, potrivit unei nutriționiste/ Experta a indicat care sunt elementele ideale pe care ar trebui să le conțină prima masă a zilei 25 martie Redacția 0 comentarii
Rețetă ultra-rapidă și sănătoasă: Spanac cu orez, o alegere perfectă pentru cină / Această combinație bogată în vitamine, fier și fibre poate fi servită ca fel principal sau garnitură 12 martie Ingrid Georgescu 0 comentarii
Ce este proteina și de ce avem nevoie de ea / Experții ne recomandă și cele mai bune surse de proteine 15 februarie Redacția 0 comentarii
Poți mânca spanac și lapte împreună?/Nutriționiștii susțin această combinație, deoarece nu doar că nu afectează organismul, dar poate preveni formarea pietrelor la rinichi 6 februarie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Ouă florentine cu spanac proaspăt și sos Hollandaise la blender / Rețeta vegetariană pentru un mic dejun elegant, consistent și gustos 5 februarie Angela Sabău 0 comentarii
Pastele de vineri seara. Spaghetti cu spanac – o rețetă simplă și sănătoasă pentru o cină rapidă 17 ianuarie Ingrid Georgescu 0 comentarii
Idee de mic dejun: Quiche cu spanac pentru o zi relaxată de duminică între Crăciun și Anul Nou / Simplu de preparat, dar cu un gust sofisticat care aduce familia în jurul mesei 29 decembrie Ingrid Georgescu 0 comentarii
Tocană vegană de năut cu dovleac/ O cină de post, preparată în 30 de minute/ Păstrează și pentru pachetul de mâine 17 decembrie Ioana Costescu 0 comentarii
Spanac, ciuperci și ouă la cuptor/Un mic dejun bogat în nutrienți care va ține foamea departe pentru ore bune 29 noiembrie Redacția 0 comentarii
Salată de spanac cu pui, avocado și brânză de capră/O masă de prânz rapidă, bogată în nutrienți și proteine 8 noiembrie Angela Sabău 0 comentarii
Șase beneficii majore ale consumului de spanac/Ajută la coagularea sângelui și protejează împotriva unor boli grave/Este contraindicat doar persoanelor care au predispoziție la calculi renali 4 noiembrie Angela Sabău 0 comentarii
Pulpe de pui dezosate cu spanac și anghinare pentru cină/Combinația cu trei feluri de brânză creează un sos bogat, fin, cu textură mătăsoasă 23 octombrie Redacția 0 comentarii
Cum prepari supa toscană de pui/Este o supă rustică, făcută din resturi de pui, paste și spanac 20 septembrie Redacția 0 comentarii
Curiozități agrifood – 15 iulie: Mulți cred asta, dar spanacul nu este cea mai bună sursă de fier 15 iulie Mihaela Găneț 0 comentarii
5 alimente care sunt pline de electroliți, potrivit dieteticienilor / Ce sunt electroliții? / Mineralele nu se găsesc doar în băuturile pentru sportivi 9 mai Redacția 1 comentarii
Rețetă de făcut în 15 minute: Ravioli cu spanac, anghinare și măsline 25 aprilie Redacția 0 comentarii
Curry de spanac și brânză / Iubesc Palak Paneer, această mâncare delicioasă din nordul Indiei 19 aprilie Redacția 0 comentarii
Autoritatea Naţională Fitosanitară: Reziduuri de pesticide peste limita maxima admisă, descoperite în 11 probe din mărar, spanac, ceapa verde şi pătrunjel / Acestea reprezintă 2,6% din cele 426 de probe analizate în total 11 aprilie Redacția 4 comentarii
Statisticile groazei: 600 de milioane de oameni se îmbolnăvesc anual din cauza alimentelor alterate sau contaminate, iar 420 000 dintre pacienți decedează; Cum combate tehnologia avansată fraudele alimentare 24 august Redacția 0 comentarii
