sănătate

Ne influențează ceea ce mâncăm, dar și cât dormim. Cum ne putem crește calitatea vieții

Ne influențează ceea ce mâncăm, dar și cât dormim. Cum ne putem crește calitatea vieții

VIDEO | Cum îți controlezi poftele fără vinovăție: strategia 80/20 explicată / Marius Ionuț Butnaru: „Eu când vreau să mănânc pizza, mănânc o pizza, nu două felii”

VIDEO | Cum îți controlezi poftele fără vinovăție: strategia 80/20 explicată / Marius Ionuț Butnaru: „Eu când vreau să mănânc pizza, mănânc o pizza, nu două felii”

Ceaiul verde, asociat cu un risc mai mic de boli cardiovasculare. Dieteticienii recomandă 2-4 căni pe zi

Ceaiul verde, asociat cu un risc mai mic de boli cardiovasculare. Dieteticienii recomandă 2-4 căni pe zi

11 mituri despre carnea de porc pe care mulți oameni încă le cred / Ce spun specialiștii despre unul dintre cele mai controversate alimente

11 mituri despre carnea de porc pe care mulți oameni încă le cred / Ce spun specialiștii despre unul dintre cele mai controversate alimente

Alimentele pe care un medic le consideră „mai rele decât fumatul”, după ce a suferit un infarct: „Cu cât rezistă mai mult pe raft, cu atât îți scurtează viața” / Sunt consumate zilnic de milioane de oameni

Alimentele pe care un medic le consideră „mai rele decât fumatul”, după ce a suferit un infarct: „Cu cât rezistă mai mult pe raft, cu atât îți scurtează viața” / Sunt consumate zilnic de milioane de oameni

De ce să mănânci „în culori” / Regula simplă care poate reduce inflamația și îți protejează inima

De ce să mănânci „în culori” / Regula simplă care poate reduce inflamația și îți protejează inima

Obiceiul aparent inofensiv care îți strică fructele mai repede / De ce nu ar trebui să ții bananele în fructieră cu alte produse

Obiceiul aparent inofensiv care îți strică fructele mai repede / De ce nu ar trebui să ții bananele în fructieră cu alte produse

De ce postul intermitent ar putea prelungi viața / Ce se întâmplă în corp după ce mănânci din nou

De ce postul intermitent ar putea prelungi viața / Ce se întâmplă în corp după ce mănânci din nou

Cea mai sănătoasă dietă în 2026 / Ce tip de alimentație recomandă nutriționiștii pentru sănătate și longevitate

Cea mai sănătoasă dietă în 2026 / Ce tip de alimentație recomandă nutriționiștii pentru sănătate și longevitate

Ce se întâmplă dacă bei supă de oase în fiecare zi / Beneficiile reale și la ce trebuie să fii atent

Ce se întâmplă dacă bei supă de oase în fiecare zi / Beneficiile reale și la ce trebuie să fii atent

Ce legătură există între alimentație și durerile articulare și musculare / Alexandru Ilie, fizioterapeut: „Pacienții cu dureri cronice observă adesea o intensificare a simptomelor după perioade cu alimentație bogată în zahăr”

Ce legătură există între alimentație și durerile articulare și musculare / Alexandru Ilie, fizioterapeut: „Pacienții cu dureri cronice observă adesea o intensificare a simptomelor după perioade cu alimentație bogată în zahăr”

11 „multivitamine naturale”: alimentele pe care nutriționiștii le recomandă pentru mai multe vitamine și energie zilnică

11 „multivitamine naturale”: alimentele pe care nutriționiștii le recomandă pentru mai multe vitamine și energie zilnică

Ce se întâmplă în corp dacă reduci contactul alimentelor cu plasticul? Studiu: efecte în doar 7 zile

Ce se întâmplă în corp dacă reduci contactul alimentelor cu plasticul? Studiu: efecte în doar 7 zile

Cardiolog: Există două alimente în dieta ta zilnică care îți distrug sănătatea fără să îți dai seama

Cardiolog: Există două alimente în dieta ta zilnică care îți distrug sănătatea fără să îți dai seama

Fructul călugărului, deliciul subtropical folosit ca îndulcitor natural, fără calorii / Ce arată studiile despre efectele asupra glicemiei și inflamației

Fructul călugărului, deliciul subtropical folosit ca îndulcitor natural, fără calorii / Ce arată studiile despre efectele asupra glicemiei și inflamației

Băutura de dimineață care ar putea reduce stresul, potrivit unui studiu / Cât ar trebui să consumi pentru efecte benefice

Băutura de dimineață care ar putea reduce stresul, potrivit unui studiu / Cât ar trebui să consumi pentru efecte benefice

Ce au în comun cele mai sănătoase diete din lume. Recomandările experților de la Harvard

Ce au în comun cele mai sănătoase diete din lume. Recomandările experților de la Harvard

VIDEO | Fântâna de sănătate | Raluca Maria Popa (nutriționist): „Mâncatul emoțional la copii este normal, dar contează cum îl gestionăm”

VIDEO | Fântâna de sănătate | Raluca Maria Popa (nutriționist): „Mâncatul emoțional la copii este normal, dar contează cum îl gestionăm”

Leguminoasele, superalimentul antic recomandat de știință / De câte ori pe săptămână trebuie consumate

Leguminoasele, superalimentul antic recomandat de știință / De câte ori pe săptămână trebuie consumate

De ce la altitudini mari sunt mai puține cazuri de diabet? Descoperirea care schimbă felul în care medicina înțelege această boală

De ce la altitudini mari sunt mai puține cazuri de diabet? Descoperirea care schimbă felul în care medicina înțelege această boală