nutritie

Cele 8 tipuri de nuci care pot reduce colesterolul în mod natural / Ce recomandă specialiștii pentru sănătatea inimii

Cele 8 tipuri de nuci care pot reduce colesterolul în mod natural / Ce recomandă specialiștii pentru sănătatea inimii

Când ar trebui să iei micul dejun dacă ai rezistență la insulină / Specialiștii recomandă regula celor două ore

Când ar trebui să iei micul dejun dacă ai rezistență la insulină / Specialiștii recomandă regula celor două ore

VIDEO | Diana Palotaș: „Nu contează doar să te alimentezi”. De ce spune că postul intermitent ajută organismul să se regenereze

VIDEO | Diana Palotaș: „Nu contează doar să te alimentezi”. De ce spune că postul intermitent ajută organismul să se regenereze

Iaurt, kefir, kimchi și kombucha / Ce au observat oamenii de știință la persoanele care consumă frecvent alimente fermentate

Iaurt, kefir, kimchi și kombucha / Ce au observat oamenii de știință la persoanele care consumă frecvent alimente fermentate

Mănânci sănătos, dar tot ești balonat? Un obicei banal din timpul mesei ar putea fi adevărata cauză

Mănânci sănătos, dar tot ești balonat? Un obicei banal din timpul mesei ar putea fi adevărata cauză

Ce mănâncă copiii medicilor cardiologi / Patru doctori au dezvăluit ce alimente încearcă să limiteze acasă

Ce mănâncă copiii medicilor cardiologi / Patru doctori au dezvăluit ce alimente încearcă să limiteze acasă

VIDEO | Diana Palotaș: „Corpul știe să integreze alimentele neprocesate”/ De ce recomandă să mâncăm cât mai aproape de natural: „Cu cât este mai procesat și are o viață de raft mai lungă, cu atât este mai greu de integrat”

VIDEO | Diana Palotaș: „Corpul știe să integreze alimentele neprocesate”/ De ce recomandă să mâncăm cât mai aproape de natural: „Cu cât este mai procesat și are o viață de raft mai lungă, cu atât este mai greu de integrat”

Bananele și sănătatea creierului. Ce spun nutriționiștii despre fructul care poate contribui la reducerea inflamației cerebrale

Bananele și sănătatea creierului. Ce spun nutriționiștii despre fructul care poate contribui la reducerea inflamației cerebrale

Un studiu uriaș schimbă perspectiva asupra alimentației pentru sănătatea inimii / Nu carbohidrații sau grăsimile contează cel mai mult

Un studiu uriaș schimbă perspectiva asupra alimentației pentru sănătatea inimii / Nu carbohidrații sau grăsimile contează cel mai mult

Efectele ascunse ale dietelor fără zahăr / Cum pot fi afectate bacteriile intestinale și de ce specialiștii avertizează asupra restricțiilor extreme

Efectele ascunse ale dietelor fără zahăr / Cum pot fi afectate bacteriile intestinale și de ce specialiștii avertizează asupra restricțiilor extreme

Curmale sau zahăr? Ce spun nutriționiștii despre una dintre cele mai populare alternative naturale

Curmale sau zahăr? Ce spun nutriționiștii despre una dintre cele mai populare alternative naturale

Șapte trucuri prin care îți poți păcăli creierul să mănânci mai sănătos. Ce spun cercetătorii despre influența culorilor, a muzicii și a farfuriilor asupra apetitului

Șapte trucuri prin care îți poți păcăli creierul să mănânci mai sănătos. Ce spun cercetătorii despre influența culorilor, a muzicii și a farfuriilor asupra apetitului

Ce se întâmplă în corpul tău când începi să bei mai multă apă. Nutriționistul Tania Fântână explică modul în care te ajută hidratarea să slăbești și de ce deshidratarea este mai periculoasă decât pare

Ce se întâmplă în corpul tău când începi să bei mai multă apă. Nutriționistul Tania Fântână explică modul în care te ajută hidratarea să slăbești și de ce deshidratarea este mai periculoasă decât pare

VIDEO | Tania Fântână (nutriționist): „Suplimentele vin doar acolo unde corpul are o nevoie reală, demonstrată, nu doar presupusă”. Avem cu adevărat nevoie de ele?

VIDEO | Tania Fântână (nutriționist): „Suplimentele vin doar acolo unde corpul are o nevoie reală, demonstrată, nu doar presupusă”. Avem cu adevărat nevoie de ele?

Cerealele tradiționale din India care au uimit oamenii de știință / Conțin compuși asociați cu efecte antidiabetice și antiinflamatoare

Cerealele tradiționale din India care au uimit oamenii de știință / Conțin compuși asociați cu efecte antidiabetice și antiinflamatoare

Cinci motive să consumi mai multe ouă / Beneficiile explicate de nutriționiști

Cinci motive să consumi mai multe ouă / Beneficiile explicate de nutriționiști

Este kombucha chiar atât de sănătoasă? Un nou studiu pune sub semnul întrebării unele dintre cele mai populare beneficii

Este kombucha chiar atât de sănătoasă? Un nou studiu pune sub semnul întrebării unele dintre cele mai populare beneficii

Obiceiul italienilor care îi ajută să mănânce paste fără să se îngrașe. Nu ingredientul face diferența, ci modul în care este gătit și servit

Obiceiul italienilor care îi ajută să mănânce paste fără să se îngrașe. Nu ingredientul face diferența, ci modul în care este gătit și servit

Cum să slăbești fără să numeri calorii: de ce mâncarea nu este doar o ecuație matematică / Sfaturi și explicații de la nutriționistul Tania Fântână

Cum să slăbești fără să numeri calorii: de ce mâncarea nu este doar o ecuație matematică / Sfaturi și explicații de la nutriționistul Tania Fântână

Fisticul sau arahidele? Care este cea mai sănătoasă alegere pentru aportul de proteine și fibre!

Fisticul sau arahidele? Care este cea mai sănătoasă alegere pentru aportul de proteine și fibre!