Nutriție

De ce unele „alimente sănătoase” îți pot crește pofta de mâncare / Tania Fântână (nutriționist): „Nu trebuie să consumăm fără măsură din nimic. Nici măcar din apă”

De ce unele „alimente sănătoase” îți pot crește pofta de mâncare / Tania Fântână (nutriționist): „Nu trebuie să consumăm fără măsură din nimic. Nici măcar din apă”

Cele 6 legume verzi pe care nutriționiștii le recomandă pentru sănătatea intestinului. Ajută digestia și hrănesc bacteriile bune

Cele 6 legume verzi pe care nutriționiștii le recomandă pentru sănătatea intestinului. Ajută digestia și hrănesc bacteriile bune

VIDEO | Ce să mănânci pentru dinți și gingii sănătoase / Dr. Mariana Cărămidă: „Alimentele care au o consistență mai crescută ne ajută, prin efectul mecanic, să curățăm suprafața dinților atunci când mestecăm”

VIDEO | Ce să mănânci pentru dinți și gingii sănătoase / Dr. Mariana Cărămidă: „Alimentele care au o consistență mai crescută ne ajută, prin efectul mecanic, să curățăm suprafața dinților atunci când mestecăm”

Ce se întâmplă cu glicemia dacă mănânci regulat pâine de secară / Studiile arată un efect diferit față de pâinea din grâu

Ce se întâmplă cu glicemia dacă mănânci regulat pâine de secară / Studiile arată un efect diferit față de pâinea din grâu

De ce două persoane mănâncă la fel și una se îngrașă, iar cealaltă nu? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână

De ce două persoane mănâncă la fel și una se îngrașă, iar cealaltă nu? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână

Obiceiul de la prânz care îți poate da oboseală și favoriza inflamația / Dieteticienii spun că mulți îl consideră inofensiv

Obiceiul de la prânz care îți poate da oboseală și favoriza inflamația / Dieteticienii spun că mulți îl consideră inofensiv

Fructul care ar putea ajuta pielea să se protejeze singură de soare / Cercetătorii spun că influențează activitatea genelor

Fructul care ar putea ajuta pielea să se protejeze singură de soare / Cercetătorii spun că influențează activitatea genelor

Ce să mănânci seara dacă vrei să reduci stresul / Alimentele recomandate de specialiști înainte de culcare

Ce să mănânci seara dacă vrei să reduci stresul / Alimentele recomandate de specialiști înainte de culcare

Iaurtul înghețat este într-adevăr mai sănătos decât înghețata? Ce spun nutriționiștii

Iaurtul înghețat este într-adevăr mai sănătos decât înghețata? Ce spun nutriționiștii

INTERVIU | Alimentația după botox, acid hialuronic sau lifting. Dr. Corina David-Itu, chirurg plastician: „Dieta mediteraneeană poate susține recuperarea organismului”

INTERVIU | Alimentația după botox, acid hialuronic sau lifting. Dr. Corina David-Itu, chirurg plastician: „Dieta mediteraneeană poate susține recuperarea organismului”

VIDEO | Tania Fântână (nutrițonist): „Energia nu vine din faptul că mestecăm continuu” / Ce și cum trebuie să mănânci ca să ai energie pe tot parcursul zilei

VIDEO | Tania Fântână (nutrițonist): „Energia nu vine din faptul că mestecăm continuu” / Ce și cum trebuie să mănânci ca să ai energie pe tot parcursul zilei

Cele 8 tipuri de nuci care pot reduce colesterolul în mod natural / Ce recomandă specialiștii pentru sănătatea inimii

Cele 8 tipuri de nuci care pot reduce colesterolul în mod natural / Ce recomandă specialiștii pentru sănătatea inimii

Ce alimente ar trebui să consume cardiacii și hipertensivii la plajă / Dr. Mirel Mogoș: „Fructele, legumele și proteinele slabe sunt cele mai sigure alegeri”

Ce alimente ar trebui să consume cardiacii și hipertensivii la plajă / Dr. Mirel Mogoș: „Fructele, legumele și proteinele slabe sunt cele mai sigure alegeri”

Ai colesterolul mare? Ce trebuie să schimbi cu adevărat în alimentație, conform nutriționistului Tania Fântână / Miturile despre porc, ouă și unt pe care medicina le-a demontat

Ai colesterolul mare? Ce trebuie să schimbi cu adevărat în alimentație, conform nutriționistului Tania Fântână / Miturile despre porc, ouă și unt pe care medicina le-a demontat

Cum păstrezi corect roșiile cherry / Un specialist în știința alimentelor explică de ce frigiderul nu este întotdeauna cea mai bună alegere

Cum păstrezi corect roșiile cherry / Un specialist în știința alimentelor explică de ce frigiderul nu este întotdeauna cea mai bună alegere

Când ar trebui să iei micul dejun dacă ai rezistență la insulină / Specialiștii recomandă regula celor două ore

Când ar trebui să iei micul dejun dacă ai rezistență la insulină / Specialiștii recomandă regula celor două ore

Dr. Corina David-Itu, chirurg plastician: Alimentația echilibrată menține rezultatele, după liposucție și remodelare corporală

Dr. Corina David-Itu, chirurg plastician: Alimentația echilibrată menține rezultatele, după liposucție și remodelare corporală

VIDEO | Diana Palotaș: „Nu contează doar să te alimentezi”. De ce spune că postul intermitent ajută organismul să se regenereze

VIDEO | Diana Palotaș: „Nu contează doar să te alimentezi”. De ce spune că postul intermitent ajută organismul să se regenereze

Cum combinăm alimentele pentru a absorbi mai bine fierul? Cele mai bune surse de fier și un meniu practic pe 3 zile, recomandat de nutriționistul Tania Fântână 

Cum combinăm alimentele pentru a absorbi mai bine fierul? Cele mai bune surse de fier și un meniu practic pe 3 zile, recomandat de nutriționistul Tania Fântână 

Iaurt, kefir, kimchi și kombucha / Ce au observat oamenii de știință la persoanele care consumă frecvent alimente fermentate

Iaurt, kefir, kimchi și kombucha / Ce au observat oamenii de știință la persoanele care consumă frecvent alimente fermentate