Top 5 fructe de vară: beneficii, combinații ideale și porții sigure / Tania Fântână (nutriționist): În niciun caz nu mâncăm un castron de pepene sau de struguri seara târziu, după cină 25 iunie Tania Fântână 1 comentarii 2064 vizualizări
Valul de căldură poate provoca indigestie/ Șapte fructe de vară care îmbunătățesc sănătatea intestinală 23 iunie Daniela Arnăutu 0 comentarii
10 fructe care reduc grăsimea abdominală / Dacă mănânci avocado, fructe de pădure, papaya vei arde mai rapid grăsimea abdominală, potrivit unui nutriționist 17 iunie Daniela Arnăutu 0 comentarii
12 fructe care au un conținut scăzut de zahăr / Fructele vin „la pachet” cu zaharuri naturale, fibre, vitamine, minerale și compuși vegetali 16 iunie Daniela Arnăutu 0 comentarii
FOTO | Orașul din România unde primăria a montat fructe gigant peste stațiile de autobuz din municipiu / Times New Roman: „Dacă puneau praz, îl mâncau” 13 iunie G4Media.ro 0 comentarii
INS: Fructele proaspete, conservele din fructe și citricele, în topul scumpirilor înregistrate în mai 2025 12 iunie Redacția 0 comentarii
Cât de multe fructe ar trebui să mănânci, zilnic, pentru o îmbătrânire sănătoasă/ Printre cele mai bune sunt avocado, kiwi, pepenele roșu și afinele, potrivit nutritioniștilor 11 iunie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Consumul anumitor alimente ar putea reduce riscul de cancer / Potrivit unui nou studiu, o cană de ceai și o portocală ți-ar putea reduce riscul de boli grave 10 iunie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Tiramisu în variantă de vară – fără ouă și cu piersici sau caise/ Un produs mai puțin sensibil la căldură, cu fructe care dau o notă fresh 7 iunie Ioana Radu 0 comentarii
Europenii consumă zilnic fructe și legume cu 49 de grame mai puțin decât recomandă Organizația Mondială a Sănătății / Numărul fermelor legumicole și pomicole, în scădere 2 iunie Filip Constantin 0 comentarii
Aliment de bază pentru un mic dejun „sănătos”, asociat cu o creșterea accelerată a cazurilor de diabet / Specialiștii recomandă să consumați fructe întregi, în loc de suc de fructe, pentru a diminua riscul de diabet 2 iunie Daniela Arnăutu 0 comentarii
3 motive pentru care nu este bine să mănânci numai fructe la cină / Tania Fântână (nutriționist): „Nu țin de foame, au conținut mare de carbohidrați, o să vă fie o foame cruntă după ce le mâncați” 29 mai Tania Fântână 0 comentarii
România, a șasea putere pomicolă a Uniunii Europene / 1.656.000 tone, recoltate în 2023 29 mai Filip Constantin 1 comentarii
Trei rețete cu ciocolată, dar fără zahăr/ Au nuci, fructe uscate sau fructe proaspete și sunt desertul ideal chiar și când suntem la dieta 25 mai Ioana Costescu 0 comentarii
Top nouă fructe cu cel mai mare conținut de calciu/ Nutriționiștii spun că portocalele, caisele, kiwi și alte câteva fructe contribuie la aportul de calciu adus organismului, mai ales dacă urmezi o dietă bazată pe plante 23 mai Daniela Arnăutu 0 comentarii
Șapte fructe „rele” care, de fapt, pot îmbunătăți rezistența la insulină/ Nutriționiștii spun că banana și avocado se numără printre fructele care au capacitatea de a te ajuta să-ți gestionezi mai bine glicemia 22 mai Daniela Arnăutu 0 comentarii
ULTIMA ORĂ | Prețurile citricelor și fructelor proaspete au crescut semnificativ, față de luna trecută / Prețul cafelei s-a majorat cu 1,43% / Rata anuală a inflației s-a menținut în aprilie la 4,9% 13 mai Economedia 0 comentarii
Producătorii de fructe şi legume solicită autorităţilor măsuri urgente, după ce culturile au fost afectate de ger 7 mai Redacția 0 comentarii
Un oncolog dezvăluie ce mănâncă zilnic la micul dejun / Delicioasă și plină de nutrienți, combinația de cereale integrale, fructe și oleaginoase îți poate întări apărarea împotriva cancerului 3 mai Daniela Arnăutu 0 comentarii
Porridge scoțian, mic dejun din fulgi de ovăz îmbogățit cu dulceața naturală a fructelor 2 mai Ioana Costescu 0 comentarii
Curiozitate agri-food: Aroma fructelor provine de la interacțiunea complexă a sute de molecule volatile diferite / De ce fructele și legumele din supermarket nu mai miros „ca pe vremuri” 30 aprilie Redacția 0 comentarii
Ce legume și fructe poți cultiva în ghivece – soiuri ideale pentru spații mici. Ghid practic pentru balcon sau terasă 29 aprilie Ingrid Georgescu 0 comentarii
Căpșunile românești, puse la adăpost: Vremea capricioasă din aprilie mută culturile în solarii / Cu cât se vând acum în piață 28 aprilie Ingrid Georgescu 0 comentarii
Muesli pe care îl găsești în magazine este plin de zahăr și nu are nicio legătură cu rețeta originală/ Iată cum prepari Birchermüesli elvețian, cea mai sănătoasă variantă/ Îl poți personaliza în o mie de feluri 26 aprilie Redacția 0 comentarii
Nici bicarbonat, nici oțet/ Iată cea mai bună metodă de a elimina pesticidele din fructe și legume fără a folosi niciun produs chimic, potrivit unui om de știință 25 aprilie Redacția 1 comentarii
5 fructe cu mai multe fibre decât o porție de ovăz / Recomandarea unei nutriționiste 23 aprilie Ingrid Georgescu 0 comentarii
Val polar arctic peste Europa de Est, Centrală și Balcani: Scăderea bruscă a temperaturilor a distrus pomii înfloriți și a prejudiciat recolta de fructe din acest an/ Albinele au fost și ele afectate 8 aprilie Redacția 0 comentarii
Top 9 fructe foarte bogate în fier / Pe lângă acest mineral, fructele precum cireșele, pepenii sau caisele conțin nutrienți care te ajută să te menții sănătos și să ai o digestie bună 7 aprilie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Fructele conservate sunt bune pentru persoanele care suferă de diabet?/ Nutriționiștii susțin că, din punct de vedere nutrițional, fructele conservate sunt comparabile cu cele proaspete sau congelate, iar consumul moderat rămâne cheia 6 aprilie Daniela Arnăutu 1 comentarii
Ingrediente alimentare obținute din deșeuri industriale de fructe: tehnologia a fost dezvoltată de o companie din Portugalia / Directorul general, Débora Andreia Campelo Campos, premiat la Bruxelles 3 aprilie Filip Constantin 0 comentarii
4 combinații de fructe care pot deveni toxice/Nutriționiștii ne sfătuiesc să nu combinăm, niciodată, fructele cu legumele, dar nici anumite fructe între ele, pentru că ne pot face mult rău 1 aprilie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Știai că și fructele conțin carbohidrați?/ Dacă vrei să reduci acești nutrienți mănâncă în special pepeni, fructe de pădure, piersici, avocado și ananas 30 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Campanie pentru promovarea consumului de fructe și legume în rândul copiilor, lansată de un lanț de supermarketuri din România / Broccolius, Măruș, Carrota și Cireșica îi vor ajuta pe cei mici să descopere beneficiile unei alimentații echilibrate 26 martie Redacția 0 comentarii
La ce să fii atent când alegi fructe uscate? Tania Fântână (nutriționist): Au mai puține calorii decât orice înseamnă biscuiți și ciocolată. Poți mânca ceva mai mult decât din alimentele așa-zis interzise 26 martie Tania Fântână 0 comentarii
Top 9 fructe foarte bogate în potasiu / Îți mențin tensiunea arterială în limite normale și ajută la buna funcționare a întregului organism 24 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Bowl de açaí – un shake de fructe, praf de açaí și lapte, mic dejun plin de elemente nutritive și energizante 22 martie Ioana Costescu 0 comentarii
Autorităţile din Tulcea ar dori să dea fructe elevilor şi preşcolarilor, dar limitele valorice zilnice fixate de lege sunt restrictive/ Licitația va fi reluată 18 martie Redacția 0 comentarii
Top 9 cele mai bogate fructe în antioxidanți/ Nutriționiștii spun că cine le consumă frecvent va fi mai ferit de cancer, boli de inimă, diabet, tensiune și va avea imunitatea mai puternică 8 martie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Șase fructe considerate cele mai bune împotriva inflamației / Sunt bogate în antioxidanți și reduc stresul oxidativ 3 martie Angela Sabău 0 comentarii
VIDEO | Daciana Tarași, cofondator Melinis, despre cum a ales numele brandului: „Trebuia să fie ceva deosebit, pentru că nu e nici gem, nici miere și nici dulceață” 1 martie Andreea Drăghici 0 comentarii
Blendere mici pentru un suc/shake plin de vitamine/ Avatajele și dezavantajele unui astfel de aparat ușor de folosit 28 februarie Redacția 0 comentarii
Un medic stomatolog pentru copii explică de ce cariile au devenit frecvente la copii tot mai mici: „Fructul are formă de fruct. Nu este ambalat într-un recipient” 25 februarie Redacția 0 comentarii
Toxiinfecții alimentare puse în legătură cu apa folosită pentru spălarea fructelor, legumelor și ierburilor aromatice în unități de procesare și ambalare / Recomandări EFSA 24 februarie Filip Constantin 0 comentarii
Nutriționiștii au alcătuit un top al fructelor care, în plin sezon al virozelor, sunt “bombe” cu vitamina C/ Pe locul 1 se află o legumă care, din punct devedere botanic, este considerată fruct 22 februarie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Adevărul despre pesticide: Căpșunele, merele, piersicile, nectarinele și strugurii, fructele din producția internă cu cele mai multe probe cu reziduuri de pesticide / În Transilvania nu a fost detectată nicio probă neconformă – Raport ANF 18 februarie Filip Constantin 0 comentarii
Ce legume produse local putem găsi iarna în România? Lucian Dragomir, producător de legume bio: „Poziția geografică nu lasă loc la o diversitate prea mare” 15 februarie Cosmin Dragomir 1 comentarii
Cinci fructe care îți pot distruge dieta / Atenție la consumul de struguri, banane și ananas, pentru că sunt foarte bogate în zaharuri 12 februarie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Vrancea: Vânzările de cătină şi măceşe, două dintre cele mai căutate produse bio din judeţ, au înregistrat o scădere semnificativă 12 februarie Redacția 0 comentarii
Atenție când faci salată de fructe! Nutriționiștii ne avertizează să evităm patru combinații de fructe care pot deveni toxice 2 februarie Daniela Arnăutu 0 comentarii
De ce este dieta japoneză atât de sănătoasă / Este poporul cu cei mai mulți centenari și cele mai puține boli asociate vârstei 2 februarie Redacția 0 comentarii
