Nutriție

De ce este important să mâncăm alimente cu volum mare atunci când vrem să slăbim / Explicația nutriționistului Tania Fântână

De ce este important să mâncăm alimente cu volum mare atunci când vrem să slăbim / Explicația nutriționistului Tania Fântână

Ce să mănânci prima dată pentru a trăi mai mult / Un medic expert în longevitate explică de ce contează ordinea în care mănânci alimentele și cu ce ar trebui să începi la masă

Ce să mănânci prima dată pentru a trăi mai mult / Un medic expert în longevitate explică de ce contează ordinea în care mănânci alimentele și cu ce ar trebui să începi la masă

VIDEO | „Pofta de dulce după sărbători nu e lipsă de voință, ci biologie pură”, explică nutriționistul Tania Fântână

VIDEO | „Pofta de dulce după sărbători nu e lipsă de voință, ci biologie pură”, explică nutriționistul Tania Fântână

Ce pește este recomandat să consumi pentru sănătatea creierului și a inimii/ Cât de des ar trebui să-l mănânci și cum ar trebui să-l prepari

Ce pește este recomandat să consumi pentru sănătatea creierului și a inimii/ Cât de des ar trebui să-l mănânci și cum ar trebui să-l prepari

VIDEO | Fântâna de sănătate | De ce slăbitul pare mai greu în ianuarie. Explicațiile medicului Ion Niculăescu despre metabolism, glicemie și obiceiuri alimentare: „O masă dezechilibrată dimineața te face flămând toată ziua”

VIDEO | Fântâna de sănătate | De ce slăbitul pare mai greu în ianuarie. Explicațiile medicului Ion Niculăescu despre metabolism, glicemie și obiceiuri alimentare: „O masă dezechilibrată dimineața te face flămând toată ziua”

Băutura care afectează cel mai mult ficatul și pe care n-ar trebui să o consumi niciodată/ În mod surprinzător, nu este vorba despre băuturile răcoritoare

Băutura care afectează cel mai mult ficatul și pe care n-ar trebui să o consumi niciodată/ În mod surprinzător, nu este vorba despre băuturile răcoritoare

Fructul kaki trebuie mâncat corect pentru a-i putea savura aroma/ Iată cum să alegi aceste delicatese, ce gust au și în ce preparate poți să le integrezi

Fructul kaki trebuie mâncat corect pentru a-i putea savura aroma/ Iată cum să alegi aceste delicatese, ce gust au și în ce preparate poți să le integrezi

Cum se schimbă beneficiile nutriționale ale alimentelor pe măsură ce îmbătrânim. Copiii au mai multă nevoie de grăsimi sau de proteine? Care alimente devin prioritare în funcție de vârstă

Cum se schimbă beneficiile nutriționale ale alimentelor pe măsură ce îmbătrânim. Copiii au mai multă nevoie de grăsimi sau de proteine? Care alimente devin prioritare în funcție de vârstă

VIDEO | Cum convingi oamenii să-și schimbe alimentația/ Tania Ion (coach, Barcelona): De multe ori oamenii cred ca mănâncă bine și ceea ce trebuie, dar de cele mai multe ori nu e așa

VIDEO | Cum convingi oamenii să-și schimbe alimentația/ Tania Ion (coach, Barcelona): De multe ori oamenii cred ca mănâncă bine și ceea ce trebuie, dar de cele mai multe ori nu e așa

Specialist în tratamentul inflamației digestive: Pâinea cu maia este bună pentru sănătatea digestivă, dar nu indispensabilă pentru nutriție/ În realitate, prin consumul de pâine ne săturăm, nu ne hrănim cu alimente esențiale

Specialist în tratamentul inflamației digestive: Pâinea cu maia este bună pentru sănătatea digestivă, dar nu indispensabilă pentru nutriție/ În realitate, prin consumul de pâine ne săturăm, nu ne hrănim cu alimente esențiale

Psihologul Bogdan Cotigă explică de ce apare anorexia, cum te afectează și cum poți relua, treptat, alimentația corectă: „Nu este doar despre mâncare, ci și despre sprijin psihologic”

Psihologul Bogdan Cotigă explică de ce apare anorexia, cum te afectează și cum poți relua, treptat, alimentația corectă: „Nu este doar despre mâncare, ci și despre sprijin psihologic”

Expert în longevitate: Dacă vrei să trăiești mai mult, găteste acasă/ Nici mesele frecvente la restaurant nu sunt recomandate

Expert în longevitate: Dacă vrei să trăiești mai mult, găteste acasă/ Nici mesele frecvente la restaurant nu sunt recomandate

Dieta carnivoră, între promisiuni și riscuri / Ce se întâmplă în organism când mănânci exclusiv produse de origine animală

Dieta carnivoră, între promisiuni și riscuri / Ce se întâmplă în organism când mănânci exclusiv produse de origine animală

La ce e bun ceaiul de urzică / Promisiuni din medicina tradițională și ce spun, de fapt, studiile

La ce e bun ceaiul de urzică / Promisiuni din medicina tradițională și ce spun, de fapt, studiile

Câte ouă ar trebui să mănânci pentru a preveni bolile de inimă / Cardiologii și dieteticienii au stabilit praguri clare

Câte ouă ar trebui să mănânci pentru a preveni bolile de inimă / Cardiologii și dieteticienii au stabilit praguri clare

Cum funcționează, de fapt, „injecțiile pentru slăbit” / Dr. Sorina Ispas: „Beneficiile nu sunt povești de pe internet, dar trebuie monitorizate medical. Pot fi eficiente în tratamentul obezității”

Cum funcționează, de fapt, „injecțiile pentru slăbit” / Dr. Sorina Ispas: „Beneficiile nu sunt povești de pe internet, dar trebuie monitorizate medical. Pot fi eficiente în tratamentul obezității”

Dieta pentru sănătatea ficatului: ce ajută, ce dăunează și ce spun studiile / Tania Fântână (nutriționist): „Sănătatea ficatului nu se construiește cu detox-uri, cure drastice de slăbit, sucuri miraculoase”

Dieta pentru sănătatea ficatului: ce ajută, ce dăunează și ce spun studiile / Tania Fântână (nutriționist): „Sănătatea ficatului nu se construiește cu detox-uri, cure drastice de slăbit, sucuri miraculoase”

Medic expert în longevitate: „Aceste șapte alimente stimulează crearea de noi neuroni și ajută la păstrarea memoriei”

Medic expert în longevitate: „Aceste șapte alimente stimulează crearea de noi neuroni și ajută la păstrarea memoriei”

Nutriționist, specializat în obezitate, semnalează o greșeală frecventă în consumul de ouă/ Frica de a consuma gălbenuș se bazează pe un mit care privează organismul de un aliment complet

Nutriționist, specializat în obezitate, semnalează o greșeală frecventă în consumul de ouă/ Frica de a consuma gălbenuș se bazează pe un mit care privează organismul de un aliment complet

Ceai preparat la rece sau ceai fierbinte? Modul de preparare aduce diferențe reale între antioxidanți, nutrienți și beneficii pentru sănătate

Ceai preparat la rece sau ceai fierbinte? Modul de preparare aduce diferențe reale între antioxidanți, nutrienți și beneficii pentru sănătate