Risotto conține sau nu gluten? Specialiștii ne sfătuiesc să fim atenți la ingredientele pe care acesta le conține 10 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Un medic diabetolog prezintă: 5 moduri simple de a vă îmbunătăți nivelul zahărului din sânge / Dieta joacă un rol crucial în gestionarea glicemiei 10 septembrie Ioan Radu 0 comentarii
Nutriționist: Consumă fasole în mod regulat pentru a reduce în mod natural colesterolul ridicat / O ceașcă pe zi timp de o lună poate reduce nivelul LDL cu 10% 10 septembrie George Mănescu 0 comentarii
Mâncarea poate fi un medicament? Argumente pro şi contra/ Specialiștii susțin că o alimentație adecvată ne-ar putea prelungi viața, întărindu-ne imunitatea și ferindu-ne de boli grave 10 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Ce trebuie să mănânci pentru a avea ochi sănătoși, potrivit nutriționistrului Tania Fântână 10 septembrie Tania Fântână 1 comentarii
Acesta ar putea fi cel mai bun ceai pentru curățarea vaselor de sânge / Arterele înfundate pot provoca atacuri de cord, insuficiență cardiacă și AVC 10 septembrie George Mănescu 0 comentarii
O nutriționistă explică de ce există oameni pentru care ”dieta cronică” este un stil de viață. Nu slăbesc, dar sunt mereu în căutarea unui mod rapid de a pierde kilograme 10 septembrie Redacția 0 comentarii
De ce unora dintre noi le este întotdeauna foame?/ Medicii au dezlegat misterul: În anumite condiții, dacă alegi să consumi mulți cabohidrați, doar mirosul și vederea mâncării pot declanșa foame, în mintea și corpul tău 10 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Persoanele care mănâncă încet ar putea arde mai multe calorii/Nutriționiștii susțin că mestecatul îndelung poate controla apetitul și încetinește ritmul alimentației 9 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Studiu amplu de 30 de ani: Acestea sunt cele mai periculoase două alimente ultraprocesate 9 septembrie Ioan Radu 0 comentarii
Zece alimente care sunt mai bogate în fibre decât un bol de fulgi de ovăz/Sunt și mai gustoase și mai ușor de consumat 9 septembrie Redacția 0 comentarii
Salată cu legume de toamnă, perfectă pentru a fi luată la pachet la muncă sau la școală / Ce ar trebui să conțină pachețelul de mâncare al copiilor 9 septembrie Redacția 0 comentarii
Mulți oameni se întreabă: „Poți slăbi și mâncând de la restaurant?” / Răspunde nutriționistul Tania Fântână 9 septembrie Tania Fântână 1 comentarii
Dietetician specializat în nutriție oncologică: „Acesta este alimentul pe care nu îl mănânc niciodată, niciodată” 9 septembrie Ioan Radu 3 comentarii
Sucul creat de un celebru șef spaniol a devenit viral pe rețelele sociale. Internauții susțin că te ajută să slăbești și să arzi calorii 9 septembrie Redacția 0 comentarii
Cele mai bune 6 ceaiuri care încetinesc îmbătrânirea. Patru nutriționiști îți explică beneficiile acestor remedii aparent simple 9 septembrie Redacția 0 comentarii
15 alimente din care puteți face stocuri, pentru mese rapide și ușoare/ Iată ce beneficii pentru sănătate aduce fiecare dintre ele 9 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Te chinuie durerile de spate? Ceea ce mănânci te-ar putea ajuta!/Iată care sunt legumele, fructele, ceaiurile și condimentele care te-ar putea ajuta să eviți această problemă 8 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cinci sfaturi de la un nutriționist, pentru îmbunătățirea sănătății inimii/Alimentele au un rol major în sănătatea noastră 8 septembrie Redacția 0 comentarii
Câteva rețete de spread-uri delicioase de pus pe pâine, recomandate de nutriționistul Tania Fântână 8 septembrie Tania Fântână 3 comentarii
Șapte zile fără carne/Plan alimentar pentru diabetici, realizat de un dietetician/Glicemia va rămâne în limite normale 7 septembrie Redacția 1 comentarii
Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci alimente picante/Sosul iute ar putea deveni noul tău condiment preferat, mai ales atunci când vrei să ai grijă de inima ta 7 septembrie Daniela Arnăutu 1 comentarii
O nutriționistă explică de ce ne balonăm și avem arsuri la stomac/ Iată cele șase categorii de alimente și băuturi care nu sunt bune pentru intestin 7 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Alimentele bune pentru sănătatea creierului/Sunt plăcute la gust și îl mențin funcțional în cei mai buni parametri 7 septembrie Redacția 0 comentarii
Daca ești genul care ”de luni intră la dietă”, nutriționiștii te sfătuiesc să nu faci asta chiar acum. De ce este o idee proastă să îți propui să ții cură de slăbire după vacanță 7 septembrie Redacția 0 comentarii
Cât de bună este, în realitate, mierea? Iată ce trebuie să știți despre consumul de miere/Potențialele beneficii și riscuri pentru sănătate 6 septembrie Angela Sabău 0 comentarii
O specialistă în nutriție a băut apă cu lămâie, în fiecare dimineață, timp de câteva zile, iar rezultatele au fost surprinzătoare. Iată beneficiile pe care ți le poate aduce un gest atât de simplu 6 septembrie Redacția 0 comentarii
Cel mai bun ceai pentru un somn liniștit, potrivit Cleveland Clinic. Combate anxietatea, gândurile nedorite și induce somnolența 6 septembrie Ioan Radu 0 comentarii
Când o problemă poate deveni o soluție. Un nou trend in industria conservelor în Italia: cu foarte puțin ulei sau deloc 6 septembrie Mihaela Găneț 0 comentarii
Mâncatul la ore fixe îți susține bunăstarea generală/ Specialiștii explică faptul că nu contează doar ce și cât mănânci, ci și când 6 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Dimineața mănânci de regulă fulgi de ovăz cu iaurt? Iată cum poți face și lapte de ovăz și cu îl ce poți combina 6 septembrie Mihaela Găneț 0 comentarii
„Sunt cardiolog și iată cum arată pentru mine o zi obișnuită de alimentație sănătoasă pentru inimă” 6 septembrie Ioan Radu 0 comentarii
Stilul de viață care îți poate crește riscul de cancer de sân: Obezitatea, fumatul și dieta săracă în nutrienți, printre cei mai periculoși factori 6 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
De ce să nu sari peste micul dejun/Alimentele cele mai bogate în nutrienți pe care le poți consuma la prima oră 6 septembrie Redacția 0 comentarii
Leguma care te va ajuta să slăbești și să îți detoxifici corpul. Este ideală pentru cei care suferă de boala ficatului gras 5 septembrie Redacția 0 comentarii
Sondaj: 60% dintre companiile din România alocă resurse importante pentru programe de well-being dedicate angajaţilor / Pe ce loc se află nutriția în topul activităților 5 septembrie Ingrid Georgescu 0 comentarii
Specialiștii Clinicii Mayo au făcut un top al alimentelor ce îți pot îmbunătăți valorile colesterolului și îți pot proteja inima: Fulgii de ovăz, peștele gras și fructele de pădure, în fruntea listei 5 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Un expert în nutriție de la Harvard a stabilit cele 4 reguli pentru a-ți crește energia în mod natural, cu ajutorul micului dejun / Cele mai bune combinații pentru prima masă a zilei 5 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Ceaiurile cu care să înlocuiești ”viciile”. Te vor ajuta să te trezești calm și relaxat în fiecare dimineață 5 septembrie Redacția 0 comentarii
5 alimente de la care nu te aștepți să dăuneze inimii. Alternativele preferabile la fiecare 5 septembrie Mihaela Găneț 0 comentarii
Adevărul despre înghețata fără zahăr: conține grăsimi, alcooli de zahăr și destule calorii/Citiți cu atenție eticheta de pe ambalajul înghețatei fără zahăr și mâncați-o cu moderație, pentru a evita balonarea, diareea și… îngrășarea 5 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cum să faci o ceașcă de cafea sănătoasă, conform unui dietetician. Modul în care o prepari poate face diferența 4 septembrie Angela Sabău 0 comentarii
Șapte beneficii ale consumului de ciocolată neagră, dovedite științific. 45 de grame pe săptămână sunt suficiente pentru a vedea diferența 4 septembrie Angela Sabău 0 comentarii
Ce poți găti repede și merge luat în caserolă la birou? Două rețete ușoare pentru a nu mai apela la covrigi și fast-food când te ia foamea 4 septembrie Redacția 0 comentarii
Crezi că aceste alimente te ajută în cura de slăbire. De fapt, te vei îngrășa dacă le consumi în mod obișnuit, susține un medic nutriționist 4 septembrie Redacția 0 comentarii
De ce cafeaua de dimineață te ajută să mergi la toaletă?/ Iată ce explicație dă un medic gastroenterolog 4 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Rețetele Juanitei. Pizza Margherita cu bază din dovlecei și făină de migdale: rețeta sănătoasă pentru un preparat delicios și ușor 4 septembrie Redacția 0 comentarii
Influencer și designer mărturisește urmăritorilor săi că a exagerat în perioada de vacanță și se străduiește să dea jos cele 4 kilograme. ”Trebuie să las anumite obiceiuri deoparte” 4 septembrie Redacția 1 comentarii
Motivul mascat pentru care cofeina este atât de greu de găsit pe etichetele nutriționale/ Un nutritionist atrage atenția că până la vârsta de 12 ani copiii nu au voie cofeină, iar până la 18, maximum 100 mg/zi 3 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
