Mâncatul la această oră este asociat cu o creștere semnificativă în greutate, sugerează un nou studiu 4 iunie Redacția 1 comentarii
7 beneficii pentru sănătate ale consumului de castraveți / Printre altele, ajută la pierderea în greutate 3 iunie Ioan Radu 0 comentarii
Studiu: Calitatea zahărului dat copiilor contează mai mult decât cantitatea / Prăjiturile și biscuiții cresc mult riscul de obezitate, dar fructele nu îngrașă 3 iunie Redacția 0 comentarii
Grăsimea care îți poate reduce riscul de moarte timpurie / Acest ulei este, de asemenea, bogat în acid oleic, care poate scădea colesterolul și reduce inflamația 3 iunie Redacția 0 comentarii
Medicii recomandă adăugarea acestor 3 tipuri cheie de alimente în dieta ta zilnică pentru a-ți menține creierul sănătos, pentru a-ți stimula concentrarea și pentru a întârzia declinul cognitiv 2 iunie Redacția 0 comentarii
5 alimente antiinflamatorii pe care ar trebui să le consumăm cu toții în mod regulat, potrivit unui nutriționist / Sunt pline de antioxidanți, care ajută la lupta împotriva stresului oxidativ din celule 2 iunie Redacția 4 comentarii
Femeile care au urmat această dietă au trăit mai mult / Nutriționist: Este o dietă „de aur” 1 iunie Redacția 0 comentarii
Orezul alb sau orezul brun: Avantajele și dezavantajele pe care le aduce consumul celor două tipuri de aliment 31 mai Angela Sabău 0 comentarii
Smoothie de mango cu un plus de proteine pentru a te recupera după antrenament/Băutura tonifiantă are și o aromă rafinată 31 mai George Mănescu 0 comentarii
Nutriționiștii spun că ar trebui să mănânci acești 2 carbohidrați complecși în fiecare zi, pe măsură ce îmbătrânești / Îți accelerează metabolismul 31 mai Redacția 2 comentarii
Tania Fântână, nutriționist: Deși e consumată de mii de ani, încă circulă mituri despre miere / Cum este cel mai bine să consumi acest aliment 30 mai Tania Fântână 1 comentarii
Tania Fântână, nutriționist: Cele mai potrivite gustări între mese și momentele ideale ale zilei pentru ele / De ce trebuie evitate pungile mai mari de nuci și semințe 29 mai Tania Fântână 0 comentarii
Aparatele cu care îți faci propria apă carbogazoasă acasă, precum SodaStream, devin populare. Este băutura bună pentru sănătatea ta? / Apa carbogazoasă, diferită de cea minerală îmbuteliată 29 mai Ioan Radu 1 comentarii
Studiu: Dietele ketogenice pot accelera îmbătrânirea inimii și a rinichilor / ,,Oricine ia în considerare o astfel de dietă ar trebui să o facă sub îndrumare medicală” 29 mai Lavinia Liscan 0 comentarii
Este sănătos să mănânci avocado în fiecare zi? Este bun fructul pentru slăbit? / Informații interesante despre acest superaliment 29 mai Redacția 1 comentarii
Consumul de roșii, benefic pentru reducerea hipertensiunii arteriale – studiu Jurnalul European de Cardiologie Preventivă 28 mai George Mănescu 0 comentarii
Care este cel mai sănătos condiment? Nutriționiștii împărtășesc alegerea lor numărul 1 și pe cele de evitat 28 mai Redacția 1 comentarii
„Familia mea provine din insula grecească a longevității, unde oamenii trăiesc adesea până la 100 de ani. Iată un aliment neașteptat pe care îl mâncăm întotdeauna” – autoarea Diane Kochilas 27 mai Redacția 3 comentarii
De ce ar trebui să eviți să mănânci caju și să bei cafea în același timp 26 mai Redacția 0 comentarii
6 dintre cele mai bogate în antioxidanți băuturi, potrivit dieteticienilor 26 mai Redacția 0 comentarii
Avocado ca desert. Cremă de avocado și cacao: simplă, cu fructe, între blaturi de tort sau ca înghețată 25 mai Mihaela Găneț 1 comentarii
7 alimente sănătoase care sunt dăunătoare dacă le mănânci în cantități mari 25 mai Redacția 0 comentarii
Tania Fântână, nutriționist: 10 idei de mic dejun proteic care ține de foame câteva ore bune (mai mult de trei) 25 mai Tania Fântână 0 comentarii
Alimentul cu cel mai mare impact asupra sistemului imunitar, dezvăluit de un dietetician 24 mai Ioan Radu 0 comentarii
Iată care este cea mai bună dietă pentru a-ți menține creierul tânăr, potrivit cercetătorilor în neuroștiințe – BBC Science Focus 24 mai Redacția 1 comentarii
Un oncolog recomandă legumele din această familie pentru reducerea riscului de cancer / Acestea conțin substanțe fitochimice care încetinesc creșterea cancerelor 24 mai Redacția 0 comentarii
STUDIU: Cojile de banane, o resursă care nu ar trebui să ajungă la gunoi / Făina realizată din acestea poate fi folosită în prăjituri, pâine și produse de patiserie 23 mai Redacția 0 comentarii
Suplimentele de ulei de pește pot crește riscul de accident vascular cerebral și probleme cardiace, sugerează un studiu / Specialist: Încercați să folosiți surse alimentare pentru omega-3 23 mai Redacția 4 comentarii
O femeie a spus ce a mâncat în fiecare dimineață la micul dejun în perioada în care a slăbit 45 de kg / Specialiștii aprobă combinația ei 22 mai Ioan Radu 2 comentarii
Tania Fântână, nutriționist: Alimente care susțin o viață sexuală bună / Patru aspecte de luat în seamă / Nu neglijați banala apă! 21 mai Tania Fântână 0 comentarii
Rețeta de ovăz numărul 1 a unui dietetician pentru pierderea în greutate 21 mai Redacția 1 comentarii
Adam Levine promovează ardeii grași: Cred că sunt „cel mai bun lucru” pe care îl poți mânca în fiecare zi / Ce spune un dietetician? 20 mai Ioan Radu 1 comentarii
Care este cel mai sănătos măr? Cinci soiuri care ies în evidență, potrivit studiilor 20 mai Redacția 0 comentarii
Cum să mănânci făinoase fără să te îngrași. Carbohidrații sunt o parte importantă dintr-o dietă sănătoasă 20 mai Redacția 0 comentarii
Un neurolog a spus ce mănâncă aproape zilnic la prânz pentru a preveni apariția bolii Alzheimer 19 mai Redacția 5 comentarii
Consumul de alimente ultraprocesate de către copii îi poate expune la un risc mai mare de probleme de sănătate, arată un studiu 17 mai Redacția 2 comentarii
Începe săptămâna culinară turcească / Care sunt cele 21 de produse înregistrate de Uniunea Europeană 17 mai Redacția 0 comentarii
STUDIU De ce consumul a 5 sau 6 prune pe zi poate ajuta la conservarea sănătății osoase / Cum le-ar putea ajuta pe femeile afectate de osteoporoză 17 mai Redacția 1 comentarii
Ora de vară are un impact negativ asupra unui mod de viață sănătos, potrivit unui studiu / Crește consumul de gustări procesate și scade numărul vizitelor la sala de sport 17 mai Redacția 0 comentarii
Tania Fântână, nutriționist: Despre iubirea de sine și mama / Nu poți spune că ai respect de sine dacă faci aceste lucruri în ceea ce privește alimentația 17 mai Tania Fântână 0 comentarii
Care este cea mai sănătoasă sămânță pe care o poți mânca? / Dieteticienii împărtășesc alegerea lor nr. 1 17 mai Andreea Drăghici 1 comentarii
Laptele crud este din ce în ce mai popular. Dar este sigur de băut? Pericolele majore din laptele nefiert 16 mai Redacția 0 comentarii
Tania Fântână, nutriționist: Tărâțele de psyllium, ajutor de nădejde pentru cei care au probleme cu constipația sau doresc să slăbească / Cum se utilizează psyllium-ul pentru efecte maxime? 16 mai Tania Fântână 2 comentarii
Cum poți prepara o salată sănătoasă, potrivit unui dietetician / Salata nu trebuie privită ca un fel secundar de mâncare 16 mai Redacția 0 comentarii