„Sunt nutriționist și iată ce fac în fiecare dimineață pentru a-mi îmbunătăți sănătatea”/ Patru obiceiuri pe care ar trebui să le includem în rutina de dimineață pentru a începe ziua cu mai multă energie 23 noiembrie Redacția 0 comentarii
Cel mai eficient aliment pe care să îl consumi pentru a câștiga masă musculară într-un timp record/ Nu este nici puiul nici oul, ci soia 3 noiembrie Redacția 1 comentarii
Supa de pui chiar ajută la vindecarea răcelilor? Cât e mit și cât e știință/Cercetările recente indică unele proprietăți nebănuite 29 octombrie Angela Sabău 0 comentarii
Un mic dejun consistent, bogat în fibre și proteine/Este un amestec de legume și ouă, sățios și gustos, potrivit înainte de o zi dificilă 17 octombrie Redacția 0 comentarii
6 lucruri pe care să le mănânci pentru a-ți reduce riscul de cancer – cercetător care a învins de două ori această boală 15 octombrie Ioan Radu 0 comentarii
Prea multe calorii care provin din proteine pot crește riscul de boli de inimă/Cercetătorii au dovedit asta într-un nou studiu 12 octombrie Redacția 0 comentarii
Astăzi este Ziua Mondială a Ouălor/Se sărbătorește an de an, din 1996, în a doua zi de vineri a lunii octombrie/Bonus, câteva fapte diverse despre ouă 11 octombrie Redacția 0 comentarii
Piața globală a proteinelor din lapte va ajunge la 22,6 miliarde dolari, până în 2030! 9 octombrie Aura Alexa Ioan 0 comentarii
Cinci plante bogate în proteine care scad riscul de diabet, conform dieteticienilor/Sunt indicate pentru rezistență la insulină, sunt ușor de găsit și ieftine 7 octombrie Redacția 0 comentarii
Obiceiul „sănătos” care îți taie ani din viață, potrivit experților în longevitate 5 octombrie Ioan Radu 1 comentarii
Omletă bogată în fibre și proteine. O rețetă sănătoasă pentru un mic dejun energizant / Ai nevoie de ouă, spanac, ardei și fulgi de ovăz 5 octombrie Ingrid Georgescu 0 comentarii
Ovăzul este sănătos? Iată cum să faceți din el un mic dejun și mai bun / Ce variante ar trebui să aleagă cei care au probleme cu glicemia 29 septembrie Redacția 0 comentarii
Câtă proteină înseamnă prea mult? Profesori de la universități de prestigiu din lume spun că este greu să consumăm exces de proteine, dar ne sfătuiesc să evităm suplimentele proteice / Micul dejun ar trebui să conțină proteine; alege-le pe cele de origine vegetală sau din carne slabă 28 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Diferența între laptele de vacă și cel de capră explicată de o farmacistă cu pregătire de nutriționist: Au cam aceeași nutrienți, dar globula de grăsime din cel de capră este mai mică, probabil de aceea se digeră mai bine 25 septembrie Redacția 0 comentarii
O farmacistă explică de ce este periculos să nu tratezi constipația cronică. Materiile fecale rămase mult timp în intestin duc la probleme de sănătate grave, iar vinovate sunt proteinele 23 septembrie Redacția 0 comentarii
Lizzo a slăbit mult și a spus ce schimbări a făcut în viața sa: „Vă rog să nu vă înfometați” / Artista susține că nu a luat Ozempic și că era OK și cu corpul de dinainte 23 septembrie Ioan Radu 1 comentarii
Carne de vită și paste cu legume într-o singură oală/Rețeta cu conținut echilibrat de fibre și proteine este delicioasă și ușor de preparat 19 septembrie Redacția 0 comentarii
Tată a 2 copii, care consuma 6.000 kcal pe zi: Am slăbit 70 de kilograme până acum pe cont propriu – acestea sunt cele 4 secrete ale mele pentru pierderea în greutate 12 septembrie George Mănescu 1 comentarii
Mic dejun perfect pentru weekend: Clătite pline de proteine, fără făină și fără îndulcitori 7 septembrie Ingrid Georgescu 0 comentarii
Iaurturi bogate în proteine: un mare procesator de lactate își extinde producția la fabrica din București, după o creștere recentă a cererii de astfel de produse, în special din partea celor care fac sport 4 septembrie Filip Constantin 0 comentarii
Adăugarea de fibre și proteine în dietă poate ajuta la pierderea a aproape 13% din greutatea corporală, arată un studiu / Cantitățile consumate de participanții la cercetare 31 august Ioan Radu 0 comentarii
Grăsimea viscerală, asociată cu afecțiuni grave, este dificil de eliminat. Totuși, aceste 6 obiceiuri pot da rezultate concrete dacă sunt respectate pe termen lung / Dietele rapide nu sunt recomandate 29 august Ioan Radu 0 comentarii
Alternative la proteinele animale: Un nou centru de cercetare din Marea Britanie beneficiază de un buget de 38 de milioane de lire sterline, pentru noi descoperiri 28 august Filip Constantin 0 comentarii
VIDEO Neurolog de la Stanford: Cel mai simplu mod de a pierde în greutate este să renunți la numărarea caloriilor / Concentrează-te pe consumul de proteine de înaltă calitate, în schimb 28 august George Mănescu 1 comentarii
Gustări sănătoase, bogate în proteine și sărace în calorii/Zece alimente pe care să le alegeți oricând, dacă doriți să creșteți aportul de proteine 15 august Redacția 0 comentarii
O antrenoare de fitness prezintă clătitele bogate în proteine pentru micul dejun despre care spune că au ajutat-o să slăbească 18 kilograme: „Sunt super simplu de făcut” / VIDEO: Alex a prezentat și rețeta 14 august Ioan Radu 0 comentarii
Vrei să îți dezvolți masa musculară? Iată ce ar trebui să mănânci. Alimente care conțin leucină 11 august Redacția 0 comentarii
Avocado este foarte bun, dar nu pe pâine prăjită/Motivul pentru care nutriționiștii nu ne recomandă această combinație simplă 2 august Angela Sabău 0 comentarii
Știi câte proteine ar trebui să mănânci pe zi, la ce ajută ele și ce alimente ți le oferă? 30 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Zece alimente cu indice glicemic scăzut/Te vor ajuta și să pierzi în greutate 28 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Cum se prepară carnea de vită uscată și cât de sănătoasă este/Pe cât de multe beneficii poate aduce pentru sănătate, pe atât poate dăuna unor persoane 28 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Cinci alimente bogate în proteine, dar cu conținut scăzut de calorii/Sunt dintre cele mai sănătoase și recomandate de nutriționiști 28 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Cât de bun este laptele de ovăz/Unii îl recomandă, în timp ce alții sunt rezervați 28 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Abuzul de proteine, un obicei care te-ar putea ucide/Inima și ficatul vor fi cele mai afectate, iar riscul de cancer va fi sporit 26 iulie Daniela Arnăutu 1 comentarii
Găinile cu ouă albastre care cresc doar în spații deschise. Sunt originare din Chile, iar ouăle lor conțin mai puțin colesterol și mai multe proteine 18 iulie Mihaela Găneț 0 comentarii
Micul dejun cu proteine, secretul îmbătrânirii sănătoase/ Iată o rețetă rapidă și eficientă care întreține musculatura și accelerează metabolismul 17 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Mazărea, sursă de proteine micronizate, obținute pe cale industrială/O companie din Italia a dezvoltat o nouă gamă, Micro Protein, pentru a sprijini sectorul agroalimentar 15 iulie Filip Constantin 0 comentarii
Corpul vegetarienilor ar putea produce singur grăsimi pe care carnivorii le asimilează doar din mâncare 9 iulie Redacția 0 comentarii
Pepene verde cu brânză feta sau telemea. Micul dejun rapid și răcoros pentru zilele de vară. Îți asigură și cantitatea necesară de proteine 29 iunie Ioana Costescu 0 comentarii
Patru greșeli frecvente în utilizarea proteinelor / Vei scoate și mai mulți bani din buzunar 20 iunie Angela Sabău 0 comentarii
Cât de multă proteină este prea multă? 6 semne că ar trebui să reduci consumul, potrivit dieteticienilor 19 iunie Redacția 2 comentarii
Cele mai bune 7 alimente bogate în proteine pe care să le mănânci la micul dejun, potrivit dieteticienilor 9 iunie Redacția 1 comentarii
Tania Fântână, nutriționist, despre combinațiile de proteine de origine animală la o singură masă: Am ajuns să mâncăm pe parcursul unei zile cam toată piramida alimentară 6 iunie Tania Fântână 2 comentarii
Acesta este micul dejun bogat în proteine pe care Selena Gomez îl mănâncă în fiecare zi / I-l pregătește iubitul ei, Benny Blanco 27 mai Ioan Radu 4 comentarii
Năutul: Cinci motive pentru a-l consuma cu regularitate / Este o sursă excelentă de proteine vegetale, vitamine și îmbunătățește starea de spirit 2 mai Redacția 0 comentarii
ANSVSA a aplicat amenzi de peste 700.000 de lei pentru nereguli descoperite la lactate / Sechestru pus pe 14.000 de kg de produse / Printre nereguli: procent de proteină mai mic față de cel declarat 29 aprilie Redacția 0 comentarii
VIDEO O echipă de cercetători a dezvoltat orez roz, care are integrate celule animale / Are mai multe proteine decât orezul convențional 26 aprilie Ioan Radu 0 comentarii
Există înghețată sănătoasă? Un dietetician analizează înghețata fără zahăr, cu proteine sau cu probiotice / Sfaturi pentru un consum responsabil 22 aprilie Ioan Radu 1 comentarii
